Fibromiyalji Komplikasyonlar: Yaşam Tarzı, Depresyon ve Daha Fazlası

Genel bakış

Anahtar noktalar

Fibromiyalji kaslar ve kemiklerde hassasiyet ve ağrıya neden olan bir hastalıktır.
Ağrı ve diğer belirtiler insanların hareketliliğini sınırlayabilir.
Diğer birçok sağlık durumu fibromiyaljeyle ilişkilidir.

Fibromiyalji kaslar ve kemikler için hassasiyet ve ağrıya neden olan, yorgunluk yaratan ve uyku ve ruh halini etkileyebilen bir hastalıktır. Fibromyaljinin kesin nedenleri bilinmemektedir, ancak bazı nedenler şunları içerebilir:

Fibromiyalji belirtileri gelip gidebilir. Çoğu durumda, bozukluk zamanla kötüleşmeye eğilmez. Ağrı sendromu, yaşamı bozabilir ve günlük faaliyetleri daha zorlaştırabilir, ancak belirtileri yaşayan insanlar ağrı ile baş etmeyi öğrenebilir, alevlenmeleri tetikleyen tetikleyicilerin önüne geçebilir ve durumdan kaynaklanan diğer komplikasyonları yönetebilir.

Özürlülük ve yaşam tarzı bozulması

Eklem ağrısı gibi semptomlar, insanların hareketliliğini sınırlayabilir ve mesleğe odaklanmak için daha zorlaşabilir. Fibromiyaljiden gelen sürekli ağrı, uzun sürede düşük bir ağrıya neden olan "fibro sis" olarak adlandırılabilir. Bu semptomlardan dolayı, fibromiyaljisi olan birçok insan çalışamaz ve engellilik yardımı alamaz.

Ağrı, kişinin aktif olma kabiliyetini sınırlayabilir ve kişilerin faaliyetlerinden ve sosyal hayattan çekilmesine neden olabilir. Fibromyalji flaşları stresle ortaya çıkar ve depresyon ve izolasyon ile ortaya çıkabilir. Ağrı ve izolasyon döngüsü meydana gelebilir.

Reklam

İlgili hastalıklar

Birçok sağlık sorunu fibromiyaljisi olanlarda daha sık görülür. Fibromiyaljinin bu hastalıklara neden olup olmadığı, fibromiyaljiye neden olup olmadıkları veya başka bir açıklama mevcut olduğu bilinmiyor. Bununla birlikte, bu ilgili hastalıkların farkında olmak semptomları belirlemenize ve fibromiyalji ile başka bir altta yatan rahatsızlığı ayırt etmenize yardımcı olabilir.

Aşağıdaki ilişkili hastalıklar fibromiyaljisi olanlarda daha sık görülür:

kronik yorgunluk sendromu

irritabl bağırsak sendromu

migren

gerilim baş ağrısı

depresyon

kadın üreme organı olan endometriozis

otoimmün bir hastalık olan lupus
osteoartrit
romatoid artrit
huzursuz bacak sendromu
Fibromiyalji ile bu ilgili hastalıklar arasında ayrım yapmak semptomlara neden olan durumu tanımlamanıza ve tedavi etmenize yardımcı olacaktır.
Fibromiyalji ağrısını tedavi etmede ve genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek bazı etkinlikler şunlardır:
stres azaltma
yeterli uyku almak
sağlıklı bir diyet sürdürmek
düzenli düzenli egzersiz yapmak

AdvertisementAdvertisement < 999> Depresyon

Depresyon

Fibromiyaljisi olan birçok insan depresyon geçirir. Bazı insanlar depresyon ve fibromiyaljinin bazı biyolojik ve psikolojik benzerliklere sahip olduğunu düşünür. Eğer öyleyse, bu muhtemelen diğerine eşlik edecek demektir. Fibromyalji hastalarının yaklaşık yüzde 90'ında depresyon belirtileri var. Bu bozuklukla sıklıkla gelen izolasyon ve ağrı depresyona neden olabilir. Buna ek olarak, bazı doktorlar bu sendromun gerçek bir hastalık olmadığını ve stresin getirdiği birkaç semptomun bir kombinasyonu olduğuna ve "hepinizin başına" geldiğini ve bu da depresyona neden olabileceğini düşünmektedir.
Terapi, fibromiyaljisi olan kişilerin depresyonla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Bire bir oturumlar, vücudunuzda olup bitenleri ve düşüncelerinizin sağlığını nasıl etkileyebileceğini anlamanıza yardımcı olabilir. Destek grupları da yardımcı olur ve durumunuza sahip olan başkaları ile özdeşleşmenize ve yalnızlık duygularını hafifletmenize yardımcı olabilir.
Reklam
Görünüm

Görünüm

Fibromyalji için bir tedavi mevcut olmasa da, tedavi ağrıyı ve flare-up'ları yönetmeyi amaçlar. Bazı durumlarda, tedavi ağrıyı aşamalı olarak azaltabilir. Tedavi aşağıdakileri içerebilir:

ağrı kesici

fizik tedavi

egzersiz

bilişsel terapi

alternatif ilaçlar

İlgili bir hastalığa yakalanırsanız, doktorunuza danışın fibromyalji veya başka bir altta yatan durumun düzgün şekilde tedavisi için tam teşhis.

Fibromiyaljisi olan çoğu insan, iyi bir semptom yönetim planı bulma konusundaki en büyük iyileşmeyi bulur. Buna, ilaçların kombinasyonu ve alternatif tedaviler veya bozukluğun psikolojik etkileri ile nasıl başa çıkılacağı konusunda size bilgi verecek terapi de dahildir.

Semptomlarınız ve durumunuzun şiddeti ne olursa olsun, birçok tedavi seçenekleri sağlıklı ve tatmin edici bir hayat yaşamanıza yardımcı olabilir. Doktorunuzu sizin için en iyi tedavi planını hazırlamaya özen gösterin.