Fibromiyalji Gerçek mi, Hayali mi?

Fibromiyalji Nedir?

Fibromiyaljinin nedeni bilinmiyor. Bu koşula sahip kişilerin ağrıyı farklı işlediği ve beyinlerinin ağrı sinyallerini tanıma biçimlerinin dokunmaya ve diğer uyarılara karşı aşırı derecede hassas olduğuna inanılıyor.

Fibromiyaljiyle yaşamak zor olabilir. Günlük aktivitenizi engelleyen ağrı ve yorgunluk yaşayabilirsiniz. Ama yine de ailen, arkadaşlarınız ve hatta doktorunuz endişelerinizi anlamıyor olabilir. Ayrıca, bazı insanlar fibromiyaljinin "gerçek" bir durum olduğunu düşünemez ve belirtilerin hayal edildiğine inanabilir.

Fibromiyalji gerçek bir durumdur. On milyon Amerikalı'nın onunla birlikte yaşadığı tahmin ediliyor. Hastalık, çocuklar da dahil olmak üzere herkesi etkileyebilir. Ancak yetişkinlerde daha sık görülür. Ve kadınlara fibromiyalji 9 kat daha sık erkeklerden daha teşhis konur.

Fibromiyalgayı tanıyan birçok doktor vardır, ancak teşhis testleri tarafından tanınamamaktadır. Belirtilerinizi azaltmak için bir tedavi bulmak için sizinle birlikte çalışırlar.

Tarihçe

Fibromyalji Tarihi

Bazı insanlar fibromyaljinin yeni bir koşulu olduğuna inanıyor, ancak yüzyıllardır varlığını sürdürüyor. Bir zamanlar zihinsel bir bozukluk olarak düşünülmüştü. Ancak 1800'lü yılların başında, sertlik, ağrı, yorgunluk ve uyku güçlüğüne neden olan bir romatizmal bozukluk olarak sınıflandırıldı.

1820'lerin başında fibromiyalji ihale noktaları keşfedilmiştir. Birçok doktor ağrının vücuttaki iltihaplanmaya bağlı olduğuna inandığından, başlangıçta fibrozit adı verildi. 1976 yılına kadar bu durum fibromiyalji olarak değiştirildi. Adı "fibro" (fibroz dokusu) Latince sözcüğünden ve "myo" (kas) ve "algia" (ağrı) için Yunanca terimlerden türetilmiştir.

American College of Rheumatology, 1990'da fibromiyalji teşhisi için kılavuz ilkeler oluşturdu. Tedaviye yönelik ilk reçeteli ilaç 2007'de kullanıma girdi.

Semptomlar

Fibromyaljinin belirtileri nelerdir?

Fibromiyalji diğer artrit koşullarıyla gruplandırılmış, ancak fibromiyaljinin artrit türü olmadığının bilinmesi önemlidir.

Artrit iltihaba neden olur ve eklemleri etkiler. Fibromiyalji enflamasyona neden olmaz ve kaslara, eklemlere ve dokulara zarar vermez.

Geniş ağrı, fibromiyaljinin ana semptomlarından biridir. Bu ağrı genellikle vücudun tamamında hissedilir ve ufak dokunuşlarla tetiklenebilir.

Diğer fibromiyalji semptomları şunlardır:

• yorgunluk
• Uyku sorunları, uyanma hissi uyandırmadan uyanma
• yaygın ağrı
• "fibro sis", odaklama yetersizliği
• depresyon
• baş ağrısı < 999> abdominal kramp
• Reklam Reklam Reklamı

Tanı

Teşhis fibromiyalji

Şu anda fibromiyaljiyi doğrulamak için tanı testi yok.Doktorlar, diğer koşulları kaldırdıktan sonra teşhis koyuyorlar. Yaygın ağrı ve yorgunluğa sahip olmak otomatik olarak fibromiyaljiniz olduğu anlamına gelmez.

Bir doktor, belirtileriniz Amerikan Romatizma Koleji tarafından belirlenen kriterlere uygunsa, yalnızca teşhis koyar. Fibromiyalji tanısı almak için yaygın ağrı ve diğer semptomların üç ay veya daha uzun sürmesi gerekir.

Ağrı tipik olarak vücudun her iki yanında aynı noktada görülür. Ayrıca, fibromiyalji ile yaşayan insanların genellikle bedenlerine baskı uygulanırken ağrılı olan 18 hassas noktaları vardır.

Doktorlar, fibromyalji teşhisi yaparken ihale puanı sınavı yapmak zorunda değildirler. Fakat doktorunuz fizik muayene sırasında bu belirli noktaları kontrol edebilir.

Teşhis Yolu

Fibromiyalji konusunda bol miktarda bilgi ve kaynak bulunduğu halde, bazı doktorlar durum hakkında bilgili değildir. Teşhis koymadan bir dizi test yaptıktan sonra, bir doktor yanlışlıkla belirtilerinizin gerçek olmadığını veya onları depresyon veya stres üzerine suçladığı sonucuna varabilir.

Bir doktor semptomlarınızı atarsa ​​bir cevap aramada vazgeçmeyin. Uygun bir fibromiyalji tanısı almak bazen ortalama iki yıldan fazla sürer. Ancak, romatolog gibi, durumu anlayan bir doktorla çalışarak daha hızlı bir cevap alabilirsiniz. Bir romatolog, eklemleri, dokuları ve kasları etkileyen koşulları nasıl tedavi edeceğini bilir.

Tedaviler

Fibromiyalji Tedavileri

Fibromiyaljide ağrı tedavisinde ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmış üç reçeteli ilaç bulunmaktadır:

duloksetin (Cymbalta)

• milnasipran (Savella)
• pregabalin (Lyrica)
• Bazı insanlar reçeteli ilaç almayı gerektirmez. İbuprofen ve asetaminofen gibi tezgah üstü ağrı kesici ile ağrıyı yönetebiliyorlar. Diğerleri gibi alternatif terapiler ile başarı elde ettiler:

masaj terapisi

• kayropraktik bakımı
• akupunktur
• Yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçları da kanıtlanmıştır. Bazı öneriler şunlardır:

Bol uykuya dalın

Fibromiyaljisi olan insanlar sık ​​sık yenilenmedik hissetmek ve gündüz yorgunluğunu uyandırmak için uyanırlar. Uyku alışkanlığınızı geliştirmeniz, dinlendirici bir gece uykusu elde etmenize ve yorgunluğunuzu azaltmanıza yardımcı olabilir.

Yatmadan önce denemeniz gereken bazı şeyler şunlardır:

Yataktan önce kafeinden kaçınma

• Odada serin ve konforlu bir sıcaklık muhafaza etme
• TV ve radyoyu kapatma
• Yataktan önce egzersiz yapma aktivitelerinden kaçınma ve video oyunları oynamak
• Egzersiz düzenli olarak

Fibromyalji ile ilişkili ağrı, egzersiz yapmayı zorlaştırabilir, ancak aktif kalmak, hastalık için etkili bir tedavi yöntemidir. Bununla birlikte, yorucu bir faaliyette bulunmanız gerekmez.

Düşük etkili aerobik, yürüyüş veya yüzme yaparak yavaş başlayın. Daha sonra egzersiz programınızın yoğunluğunu ve uzunluğunu yavaşça artırın.

Stresin azaltılması

Stres ve kaygı fibromyaljinin semptomlarını kötüleştirebilir. Derin solunum egzersizleri ve semptomlarınızı iyileştirmek için meditasyon gibi stres yönetimi tekniklerini öğrenin.

Sınırlamalarınızı bilerek ve "Hayır" demeyi öğrenerek stres seviyenizi de azaltabilirsiniz. "Bedeninizi dinleyin ve bıktınız ya da boğulmuşken dinlenin.

AdvertisementAdvertisement

Destek

Başa çıkma ve destek

Siz ve doktorunuz belirtilerini tanımanız halinde bile, arkadaşlarınızın ve ailenizin neler yaşadığını anlaması zor olabilir. Birçok kişi fibromiyaljiyi anlamıyor ve bazıları bu durumu hayal ettiğini düşünüyor olabilir.

Koşullarla yaşamayanların belirtilerinizi anlamaları zor olabilir. Ancak arkadaşlarınızı ve ailenizi eğitmek mümkündür.

Semptomlarınız hakkında konuşmaktan rahatsızlık duymayın. Durumun sizi nasıl etkilediği hakkında başkalarını eğitirseniz, daha sempatik olabilirler.

Bölgede fibromiyalji destek grupları varsa, arkadaşlarınızı veya aile üyelerini bir toplantıya davet ettirin. Ayrıca durum hakkında basılı veya çevrimiçi bilgi sağlayabilirsiniz.

Reklam

Görünüm

Fibromiyaljinin görünümü nedir?

Fibromiyalji, günlük aktivitelere müdahale edebilen gerçek bir durumdur. Durum da kroniktir, bu nedenle semptomlar geliştikçe devam edebilirler.

İyi haber, fibromiyaljinin eklemlerinize, kaslarınıza veya dokularınıza zarar vermemesi. Ayrıca yaşamı tehdit etmez.

Üç aydan uzun süren yaygın ağrı yaşarsanız tıbbi yardım isteyin. Uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile hastalığın üstesinden gelebilir ve semptomları hafifletebilirsiniz.