İş Başında Mi?

Genel Bakış

Soğuk lazer terapisi tartışmalı bir alternatif tıp tedavisidir. Dokuyu düşük seviyeli kırmızı ve yakın kızıl ötesi ışığa maruz bırakmanın bir yöntemi. Seviyeleri, kesme veya ablasyonda kullanılanlar gibi ısı üreten diğer lazer terapilerine kıyasla düşüktür.

Soğuk lazer terapisi için diğer isimler, düşük yoğunluklu lazer ışık tedavisi (LLLT), yumuşak lazer terapisi veya düşük güçlü lazer terapisi.

Belirli koşulları tedavi etmek için farklı dalga boylarına ihtiyaç duyulmaktadır. Işık enerjisi derinize doğru gidiyor. Fizyolojik bir reaksiyonu tetikleyen dokulara iki ila beş santimetre nüfuz edebilir. Reaksiyon iltihaplanmayı azaltabilir, dolaşımı iyileştirebilir ve iyileşmeyi sağlayabilir.

Bu terapi, yaralanma veya osteoartrit nedeniyle diz ağrısı da dahil olmak üzere bir dizi problem için kullanılabilir. Soğuk lazer tedavisinin nasıl çalıştığını, kimin kullanmaması gerektiğini ve diz ağrısını nasıl yöneteceğiniz konusunda bazı diğer ipuçlarını öğrenmek için okumaya devam edin.

advertisingAdvertisement

Prosedür

İşlem sırasında ne olur?

Soğuk lazer terapisi, ofis ortamında küçük bir el cihazıyla birlikte verilir. Bir doktor, klinisyen veya fizik tedavi uzmanı tarafından uygulanabilen, girişimsel olmayan bir prosedürdür.

Koruyucu gözlük kullanmanız istenebilir bu yüzden doğrudan lazere bakmak gözlerinize zarar verebilir.

Doktor el cihazını 30 saniye ila birkaç dakika arasında dizinizin cildine yakın veya tutacaktır. Süre uzunluğu, tedavi edilen alanın dozu ve büyüklüğü tarafından belirlenir.

Işık enerjisi deriden geçerek emilecek yerin dokularına geçecektir. Işık enerjisi, iltihaplanmayı azaltmaya ve hasar görmüş doku yenilenmesini teşvik etmeye yardımcı olur.

Genellikle daha iyi hissetmek için tek bir tedaviden fazlası gerekiyor. Ne kadar sürer, dizinize ne kadar hasar verdiğinize bağlı olarak değişir. Birkaç hafta veya aylar boyunca haftada birkaç kez dönmeniz gerekebilir.

Prosedür inciniyor mu?

Hafifçe karıncalanma hissi hissedebilirsiniz, ancak ısı veya soğuk hissetmezsiniz. Ayrıca acısızdır. Kurtarma süresinin uzaması nedeniyle hemen eve gidebilirsiniz.

Artıları ve eksileri

Soğuk lazer terapisinin olumlu ve olumsuz yönleri

Soğuk lazer terapisinin ağrı azaltmaya yardımcı olabileceği 88 randomize kontrollü çalışma 2003 yılı gözden geçirildi. Bununla birlikte, yazarlar, çalışmaların hatalı olabileceğini kaydetti, sonuçların dikkatli bir şekilde kabul edilmesi gerekiyor. Daha yakın tarihli, yedi katılımcının küçük bir çalışması, soğuk lazer tedavisinin Aşil tendonlarında ağrı olan insanlara anti-inflamatuar ve ağrı kesici faydalar sağladığını buldu. Bu, araştırmacıların soğuk lazer tedavisinin inflamatuvar durumların tedavisinde yararlı olabileceği sonucuna vardı.Yine de bu çalışma küçüktü ve diz ağrısı için bu tedavinin kullanımına odaklanmadı. Soğuk lazer tedavisinin diz ağrısı için etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırma gerekmektedir.

Artıları

ağrısız, noninvaziv tedavi
hızlı iyileşme süresi

Eksileri

Ağrı kesici hissetmeden önce 30 tedaviye ihtiyacınız olabilir
sigortanıza dahil olmayabilir

itiraz, soğuk lazer terapisinin ağrısız, noninvaziv olması ve güçlü ilaç içermemesi. Hiçbir hazırlık gerekli değildir ve hemen işinize geri dönebilirsiniz. Birkaç gün hafif diz rahatsızlığınız olabilir, ancak genellikle ciddi bir yan etkisi yoktur. Dahası, diz ağrısı için başka tedaviler kullanıyor olsanız bile soğuk lazer terapisine sahip olabilirsiniz.

Evde kullanım için daha uygun olabilecek soğuk bir lazer aygıtı da satın alabilirsiniz. Bunu yapmadan önce, tanı koyduğunuzdan ve durumunuzu bu şekilde tedavi etmenin güvenli olduğundan emin olun. Hangi özellikleri armanız ve hangilerinin önüne geçmeniz gerektiğini öğrenmek için doktorunuza veya fizyoterapistinize danışın.

Con tarafında, genellikle hemen rahatlamaya kalkışmazsınız. 30 tedaviye kadar sürebilir, bu nedenle çok fazla vakit geçirilir. Bir alternatif tıp şekli ve birçok doktor ve sigorta sağlayıcıları tarafından kanıtlanmamış olduğu düşünülüyor. Yani, tedavileriniz sağlık sigortanız tarafından karşılanamayabilir. Tedaviye başlamadan önce kapsama alanınızı kontrol ettiğinizden emin olun.

Reklam Reklam Reklamı

Kimin İçin

Bu tedavide kimler iyi bir adayım?

Soğuk lazer terapisi, diz içindeki osteoartrit gibi yaralanma veya yaşlanma nedeniyle oluşan ağrı tedavisinde kullanılabilir. Diğer eklemlerde

artrit
karpal tünel sendromu
fibromiyalji
kas ağrısı
tendinit

Bununla birlikte, herkes için geçerli değildir. Örneğin, cilt lezyonlarınız varsa, soğuk lazer tedavisini düşünmeden önce kanserli olmadıklarından emin olmalısınız. Bu tedavi tiroid bezi üzerinde veya doğrudan gözlerde kullanılmamalıdır. Tanı konmamış bir durumu tedavi etmek için kullanılmamalıdır.

Bu terapinin gelişmekte olan bir fetüs üzerinde herhangi bir etkisi olup olmadığı bilinmiyor, bu nedenle gebelik sırasında bunu önlemelisiniz. Doktorunuza hamile mi yoksa hamile mi kalacağınızı bildirin.

Diğer seçenekler

Diğer tedavi seçenekleri

Dizde osteoartrit tedavisi yoktur. Doktorunuz, aşağıdakileri içerebilecek tüm tedavi seçenekleriniz konusunda size bilgi verebilir:

Tezgahta bulunan reçetesiz güç formunda bulunan analjezikler ve nonsteroid antiinflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler) de dahil olmak üzere oral veya topikal antienflamatuvar ve ağrı kesici ilaçlar < 999> Enflamasyon ve ağrının geçici olarak hafifletilmesi için enjekte edilebilir kortikosteroid tedavileri
Semptomların geçici olarak hafifletilmesi için enjekte edilebilir hiyalüronik asit tedavileri
fizik tedavi
mesleki terapi
egzersiz
hasarlı dizlerin onarımı veya değiştirilmesi için cerrahi <999 > Diz osteoartritinin tedavisine yardımcı olmak için birden fazla tedavi yöntemi gerekebilir.
Daha fazla bilgi: Dizde osteoartrit tedavisi »

Reklam İlanı

Görünüm

Nedir?

Soğuk lazer tedavisi, diz osteoartriti için geçici ağrı kesici olabilir, ancak herkes için uygun değildir. Alternatif bir ilaçtır ve etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırma gerekmektedir. Tedavinin başarısı kişiden kişiye değişir.

Dizdeki osteoartritin genel tedavi planınızda diğer terapileri tamamlayıcı olarak iyi bir araç olabilir. İşe yaramazsa, başka seçenekleriniz var demektir.

Reklam

İpuçları

Evde bakım ipuçları

Ne tür tedavi alırsanız yapın, dizlerinize bakabilmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.

Egzersiz

Dizleriniz incindiğinde, egzersiz muhtemelen karşıt öngörüsüz görünür. Ancak dizlerinizin hareket ettirilmesi ağrı ve sertliğin azalmasına yardımcı olabilir ve esnekliği geliştirebilir. Ayrıca, dizlerinin etrafında destekleyici kaslar kurmak onlara çok ihtiyaç duyulan bir yardım verecektir.

Koşu veya atlama içeren yüksek etkili egzersizlerden kaçınmak istersiniz. Bu, koşu ve basketbol gibi şeyler çıktı demektir. Yürüme, yüzme ve bisiklet, dizleriniz için iyi olan egzersizlerinizin örnekleridir ve eklemlerinizi vurgulamadan genel sağlığınıza yarar. Ayrıca havuzda egzersiz yapılarak sert eklemlerin hareket ettirilmesini kolaylaştırabilirsiniz.

Egzersiz yapmaya yeni başlıyorsanız, hafif bir germe ile başlayın ve doktorunuza danışın. Biraz motivasyona ihtiyacınız varsa, fiziksel terapiyi düşünün ya da dizin artritiyle ilgili bir bilgisi olan kişisel bir eğitmenle birlikte çalışın.

Kilonuzu yönetin

Dizleriniz hayatınızda ağır bir yük kaldırıyor. İlave ağırlık taşımak bu zorlu işleme ek yerlerine daha fazla gerilim ve gerginlik katar. Kaybetmeniz gereken çok miktarda kilo diyet varsa kaçının. Yavaş ve kararlı anahtardır. Kalorileri kesin ve her gün biraz egzersiz yapın.

Yardımcı cihazları kullanın

Zayıf çalışan dizler sizi yalıtıma zorlamamalıdır. Dizlik parantezler, özel iç tabanlar ve bastonlar etrafınızda dolaşmanıza yardımcı olabilir. Yardımcı cihazları kendi başınıza satın alabilirsiniz, ancak hangisinin yardımcı olacağı konusunda doktorunuzla konuşun. Doktorunuz bir reçete yazıyorsa, bazı sigortacılar masrafların bir bölümünü karşılayabilir.

Dizlerinize bir süre izin verin

Merdiven tırmanma gibi bazı etkinlikler osteoartrit ağrısını artırabilir. Mümkün olduğunda merdiven yerine asansör kullanın. Aksi takdirde hayatınızı düzene sokun, ancak merdiven tırmanışını azaltmak için elinizden geleni yapabilirsiniz.