Nikotin Sisteminizde Ne Kadar Kalmaktadır?

Nikotin ne kadar sürer?

Sigara içtiğinizde veya tütün çiğnediğinizde ya da bir sigaradan elle ikinci el sigara içerseniz, nikotin kan dolaşımınıza emilir.

Oradan, karaciğerinizdeki enzimler nikotinin çoğunu kotinin haline dönüştürecek. Kotinin miktarı, aldığınız nikotin miktarıyla orantılı olacaktır. Bu maddeler sonunda böbrekler yoluyla idrarla giderilir.

Nikotin ana yıkım ürünü olan kotinin genellikle vücudunuzda yutulduktan sonra üç aya kadar algılanabilir. Sisteminizde ne kadar süre kalması, nikotinin yuttuğunuza ve ne sıklıkta olduğuna bağlı olacaktır.

İdrarınız, kanınız, tükürükiniz ve saçınızda nikotinin ne kadar süre algılanacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

AdvertisementAdvertisement

İdrar içinde Nikotin

İdrarda nikotin izleri ne kadar süre var olacak?

• Bir sigara içersem, ne kadar nikotini içiririm?

• Sigara türleri arasında bir miktar farklılık olmasına rağmen, bir sigaranın 12 miligram (mg) miktarda nikotin içerdiği tahmin edilmektedir. Vücudunuz bu nikotinin yaklaşık 1 mg'ını kan dolaşımınıza emer.

  Nikotin kan dolaşımınıza girdikten sonra mililitrede nanogram cinsinden (ng / mL) ölçülür. Sigara dumanına maruz kalmadan sigara kullanmayanların kan dolaşımı, 1 ng / mL'den daha düşük kotinin seviyelerine sahiptir. Günlük ortalama bir sigara içicisinin seviyesi normalde 10 ng / mL'den yüksektir ve hatta 500 ng / mL kadar yüksek olabilir. Ortalama 30 ila 50 ng / mL arasındadır.

  - Healthline Medical Team
• Yanıtlar, tıbbî uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirici ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.

Seyrek olarak sigara içiyorsanız, kotinin genellikle idrarda yaklaşık dört gün boyunca bulunacaktır. Nikotine düzenli maruz kalma ile, kotinin son maruziyetinizden sonra üç hafta kadar süreyle saptanabilir.

Pozitif bir idrar testi, nikotini en son ne zaman emprenye ettiğinize göre idrar örneği verdiğinizde bağlıdır. Mevcut bir sigara içiciyseniz, test mililitrede (ng / mL) 1, 000 nanogramda pozitif olabilir. İki haftadan uzun sürede sigara içmediyseniz, pozitif test 30 ng / mL'nin üzerinde olabilir. Her laboratuvarın pozitifliği için farklı referans aralıkları olabilir, bu nedenle sonuçları doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.

Nikotin in blood

Kandaki nikotin izleri ne kadar süre içinde bulunacak?

Nikotin bir ila üç gün boyunca kan dolaşımınızda kalır ve kotinin 10 güne kadar kanda bulgulanabilir.

Kanınızdaki nikotin nitelikleri (nikotin varlığı) ve kantitatif (ne kadar nikotin varlığı) testleriyle tespit edilebilir. Bu testler, nikotin, kotinini ve anabasin adı verilen başka bir arıza ürünü saptayabilir.

Nikotin için yanlış pozitiflikler kan testlerinde sık görülür. Bu genellikle tiyosiyanat adı verilen bir bileşiğin varlığı nedeniyle oluşur. Brokoli, lahana ve bazı ilaçlar gibi yiyeceklerde bulunur.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Tükürük ve saç dokusunda nikotin

Tükürük ve kıl foliküllerinde nikotin izleri ne kadar sürecek?

Nikotin ve kotinin, tükürüğünüzden tamamen boşaltılması dört güne kadar sürebilir.

En son maruz kaldıktan sonra saç foliküllerinde genellikle üç ay boyunca nikotin izleri bulunabilir. Kullanılan saç testine bağlı olarak, son maruziyetinizden sonra bir yıla kadar nikotin tespit edilebilir.

Saç testi mümkün olsa da, idrar, tükrük veya kan testi kadar sık ​​kullanılmaz. Saç testi genelde daha pahalıya mal oluyor.

Q & A

Soru ve Cevap: Sisteminizde ne kadar nikotin olduğunu belirleme

• Sistemimdeki nikotin miktarını nasıl belirleyebilirim? Evde yapabileceğim testler var mı?

• Sisteminizdeki nikotini kontrol etmek için tezgah üstü idrar veya tükürük testleri satın almak mümkündür. Bu testler genellikle "evet" veya "hayır" cevabı verir - çoğu zaman nikotinin sisteminizde ne kadar olduğunu söylemezler. Bu ürünler doktorlar tarafından rutin olarak önerilmemektedir, bu nedenle, güvenilirlik ve doğruluk, bir iş bulma bürosu veya doktor ofisinde yapılan testlere kıyasla belirsizliğini koruyor.

  - Illinois Üniversitesi-Chicago, Tıp Fakültesi
• Yanıtlar, tıbbî uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirici ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.

AdvertisementAdvertisement

Neden nikotin dolaşıyor

Nikotin sisteminizde kalış süresini hangi faktörler etkiliyor?

Nikotininizin sisteminizde ne kadar süre kalacağı konusunda genel kurallar olmasına rağmen, bu kişi ile kişiye değişir. Kişisel koşullarınıza bağlı olarak, nikotin sisteminizden daha erken veya daha uzun süre boşaltılabilir.

Ne sıklıkta sigara içiyorsunuz

Sigara içen kişiler genelde üç farklı kategoriye ayrılır:

• Hafif kullanıcılar veya haftada sadece bir kez sigara içenler
• Orta dereceli kullanıcılar veya başına üç defa sigara içenler hafta
• Ağır kullanıcılar veya günlük ya da haftalık bazda sürekli sigara içen kişiler

Hafif bir kullanıcıysanız, nikotin izleri genellikle sigaradan 2-3 gün sonra sisteminizden temizlenir.

Eğer ağır biriyseniz, son maruziyetinizden sonra bir yıla kadar nikotin izleri saptanabilir.

Yaşam biçiminiz ve genetik yapınız

Bazı faktörler, vücudunuzun nikotini metabolize etmek ve dışarı atmak için ne kadar süreceğini etkileyebilir.

Bunlar arasında şunlar bulunur:

• Yaş: Yaşlandıkça, vücudunuz bu toksini atmak için o kadar uzun sürebilir.
• Genler: Bazı araştırmalar, Kafkasya ve İspanyol kökenli kişilerin nikotini Asya-Amerikalılar ve Afrikalı Amerikalılardan daha hızlı metabolize edebildiğini gösteriyor.
• Hormonlar: Cinsel hormonların da rol oynadığı düşünülüyor. Kadınlar, özellikle hamile olan veya östrojen alanlar, nikotini erkenden daha hızlı metabolize edebilirler.
• Karaciğer fonksiyonu: Farklı insanlar karaciğer enzimlerine bağlı olarak farklı oranlarda nikotini metabolize edebilir.

Aldığınız ilaçlar

Bazı ilaçlar vücudunuzun nikotini ne kadar hızlı veya yavaş metabolize ettiğini etkiler.

Nikotin metabolizmasını hızlandıran ilaçlar şunları içerir:

• rifampin (Rifadin)
• fenobarbital (Luminal)

gibi antibiyotikler Nikotinin metabolizmasını yavaşlatan ilaçlar:

• ketofonazol gibi antifungaller < 999> amlodipin gibi yüksek tansiyon ilaçları
• Reklam

Vücudunuzdan nikotin temizleme

Vücudunuzdan nikotini nasıl temizleyebilirsiniz?

Nikotini sisteminizden çıkarmanın en iyi yolu tüm tütün ürünlerinden kaçınmaktır. Böylelikle, vücudunuzdaki hücreler nikotin parçalanması ve atılmasına odaklanabilir.

Bu işlemi hızlandırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:

İçme suyu:

• Daha fazla su içtiğinizde vücudunuzdan idrar yoluyla daha fazla nikotin salınır. Egzersiz:
• Bu, vücudunuzun metabolizma hızını arttırarak nikotin daha çabuk yanar. Egzersiz yoluyla salınan ter, nikotin ve onun yan ürünlerini alır. Antioksidanlar açısından zengin gıdaları tüketin:
• Antioksidanlar vücudunuzun metabolizma hızını artırmaya yardımcı olabilir. Katı seçenekler arasında portakal ve havuç bulunur. Bu gıdalar aynı zamanda toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olan lif gibi bileşikler içerir. Daha fazla bilgi: Sigarayı bıraktığınızda ne olur? »999» Reklam Reklamı

Nikotin geri çekilmesinin yan etkileri

Nikotin sisteminizden çıkarken yan etkiler var mı?

Nikotin sigaranın birincil bağımlılık bileşenidir.

Küçük dozlarda, nikotin kahve veya kokain benzeri bir uyarıcı olabilir. Daha büyük miktarlarda yutulduğunda, nikotin bir gevşetici haline gelir. Gerginlik ve endişeyi azaltabilir.

Az miktarlarda nikotin tüketilmesi veya tamamen çekilmemesi çekilme belirtilerine neden olabilir.

Bunlar arasında:

yoğun tütün isteği

açlık arttı

• yorgunluk
• konsantrasyon yetersizliği
• baş ağrısı
• kabızlık
• bulantı
• ishal
• sinirlilik
• anksiyete
• depresyon
• uykusuzluk
• Semptomlarınız, son sigaranızı içtikten sonraki ilk birkaç saat içinde çok yoğun olabilir. Sigara içilmemesinin ilk üç gününden sonra bu semptomlar şiddette azalır.
• Bireysel belirtileriniz ve bunların potansiyel süresi, aşağıdakileri de içeren çeşitli faktörlere bağlı:

ne kadar sigara içtiniz

kullandığınız tütün türü türünün

• bir günde ne kadar sigara içtiğiniz;
• Yama gibi Nikotin replasman tedavileri (NRT), zamanla yutulan nikotinin miktarını azalttığınızda geri çekme semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Araştırmalar, bir NRT kullanmanın, yüzde 50 ila 70 oranında tamamen bırakma şansınızı arttırdığını gösteriyor. Bir NRT kullanmayı seçerseniz, nikotin kullanımını durdurana kadar vücudunuzda hala tespit edilebilir nikotin miktarına sahip olursunuz.

Daha fazla bilgi: Sigarayı bırakmanıza yardımcı olmak için en iyi 8 ürün »

Paket Alma

Alt satır

Eğer sigara içiyorsanız, saçınıza, kanınıza, idrarınıza ve tükrüğe nikotin izleri bulunabilir.Tütününüzde son sigaranızdan sonraki dört güne kadar ve bir yıla kadar saçlarınızdan saptanabilir.

Vücudunuzdan nikotin çıkarmanın en iyi yolu, tütün ürünlerini tamamen kullanmayı bırakmaktır.

İçme Suyu

egzersizinde

• egzersiz yaparken bu işlemi hızlandırmaya yardımcı olabilirsiniz:
• Portakal gibi antioksidanlar açısından zengin gıdaları yemenin
• Okumaya devam et: sigarayı bırakmak için 15 ipucu »