Döneminiz ne kadar sürüyor? Menstruasyon SSS

Genel Bakış

Menstruasyon genellikle aylık bir döngü halinde işler. Olası bir gebelik hazırlanırken bir kadının vücudunun geçtiği süreçtir. Bu işlem sırasında yumurtalıklardan bir yumurta çıkacak. Eğer bu yumurta döllenmezse, rahim ağzı bir kadının menstrüel döneminde vajinadan atılır.

Menstrüasyon olarak da bilinen yaşınız genellikle iki ila sekiz gün arasında değişir.

Birçok kadın dönem boyunca semptomlar yaşar. Kramp veya ruh hali değişiklikleri gibi bazı belirtiler gerçek dönemden önce başlayabilir. Buna genellikle adet öncesi sendrom veya PMS denir. Çoğu kadının adet semptomları, dönem bittikten sonra çözülür.

Reklam Reklamı

adet döngüsü

Tam adet döngüsü ne kadar sürer?

Tam adet döngüsü bir periyodun ilk gününden bir sonraki periyodun ilk gününe kadar sayılır. Genellikle 21 ila 35 gün arasında sürer. Adet döngüsünde farklı aşamalar vardır. Bunlar arasında şunlar bulunur:

Folliküler faz

Folliküler faz menstrüasyonun ilk gününde başlar ve ovulasyon başladığında sona erer. Bu evrede yumurtalıklar yumurta hücreleri oluştururlar. Bu uterusun astar kalınlaşmasını uyarır. Bu süre zarfında östrojende bir artış var.

Yumurtlama

Olgun yumurta fallop tüpüne ve daha sonra da rahime bırakılır. Bu genellikle bir kadının döngüsüne yaklaşık iki hafta, ya da ortasında oluşur.

Luteal faz

Vücut, gebelik hazırlığını sürdürür. Buna progesteron ve az miktarda östrojen dahildir. Döllenmiş bir yumurta rahim içine nüfuz etmezse, bu faz sona erecek ve menstruasyon başlayacaktır. 28 günlük döngüde bu aşama gün 22'de sona erer.

Menstruasyon

Bu aşamada rahim kalınlaştırılmış astar bir kadının döneminde dökülür.

Düzensiz dönemler

Döneminizin düzensiz olup olmadığı nasıl anlaşılır

Pek çok kadın, hayatlarının bir noktasında düzensiz dönemlere maruz kalır. Menstrüasyonun ilk birkaç yılı boyunca genç kadınlar için çok uzun süreler de dahil olmak üzere düzensiz dönemler yaşanması özellikle yaygındır. Menstrüasyon başladıktan yaklaşık 1 ila 3 yıl sonra dönemleri sıklıkla kısalacak ve stabil hale gelecektir.

Düzensiz dönemler, daha hafif, daha ağır, önceden tahmin edilemeyen şekilde veya ortalamadan daha uzun veya daha kısa süreler içeren dönemleri içerir. EUNICE Kennedy Shriver Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsani Gelişim Enstitüsü'ne göre, kadınların yüzde 14-25'inin "düzensiz" döngüler olarak sınıflandırıldığı tahmin ediliyor.

Diyelim ki, dönemleriniz 21 günden az veya 35 günden az ise, sizi daha düzensiz kılan temel bir sebep olabilir.Durum buysa, doktorunuzla randevu alın.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Döneminizi ne etkiler?

Sürenizin süresi ne etkiler yapabilir?

Çevriminizi etkileyen birkaç farklı faktör vardır. Örneğin, yaşlandıkça, döneminiz hafifleşir ve daha düzenli hale gelir.

Doğum kontrol hapları, vajinal halkalar ve RİA'lar dahil olmak üzere yeni kontraseptif kullanımı, ilk önce düzensizleşebilir. Çoğu doğum kontrol metodu, bunları kullanmaya başladıktan sonra ilk 1-3 ay boyunca uzun, semptomatik sürelere neden olabilir, ancak bunlar zaman içinde bile dışarıda kalır.

Sizi düzensiz hale getirecek veya adet döngüsünde değişikliklere neden olan diğer faktörler şunlardır:

• aşırı kilo kaybı
• aşırı egzersiz
• pelvik inflamatuar hastalık (PID) gibi üreme organlarına enfeksiyonlar <999 > polikistik over sendromu (PCOS) gibi koşullar
• artmış stres
• diyetteki değişiklikler
• Döneminizi düzenleme

Döneminizi nasil kontrol altına alıyorsunuz

Pek çok kadın menstruasyon döngüsünü düzenlemeyi tercih ediyor. Doktorlar, dönemleri sürekli düzensiz kadınlar için bile önerebilir.

adet döngüsünün düzenlenmesi, bir kadının döneminin belirli bir zaman çerçevesi içinde olmasını ve "normal" iki ila sekiz gün arasında bir zaman dilimi sürmesini sağlamak için stratejilere ve tedavilere odaklanır.

Adet döngüsünü düzenlemenin en yaygın yolu doğum kontrol hapları veya yama veya NuvaRing gibi diğer benzer hormonal kontraseptiflerdir. Bu kontraseptif yöntemlerden bazıları bir kadının ayda bir kez tetikleyeceği gibi diğerleri ise her üç altı ayda bir kez bir dönem verebilir.

Adet döngüsünü düzenleyen diğer yöntemler, ciddi kilo kaybına neden olan yeme bozuklukları veya diyet ve yaşam biçimini değiştirme tedavisini içerebilir. Eğer stres azaltabilirseniz, bu da döneminizin usulsüzlüğünü azaltabilir.

Reklam İlanı

Doktorunuzla görüşün

Doktorunuz ne zaman görünecek?

Her kadın biraz farklıysa ve "normal" eşsiz olmasına rağmen, sizinle konuşmak iyi bir fikir olduğunu gösteren belirtiler vardır. sağlık kuruluşu. Bu semptomlar şunları içerir:

Sabit ve uzun süre öngörülebilir olduktan sonra döneminiz düzensizleşir.

• Periyodlarınız aniden 90 gün veya daha fazla bir süre durur; siz hamile değilsiniz.
• Hamile kaldığını mı düşünüyorsun?
• Süreniz sekiz günden fazla sürer.
• Her zamankinden çok daha ağır kan kaybettin.
• İki saatte bir tampon veya pedle ıslatın.
• Aniden fark etmeye başlarsın.
• Döneminiz boyunca şiddetli bir ağrı yakalarsınız.
• Süreleriniz 35 günden fazla veya 21 günden az aralıklarla.
• Tampon kullandıktan sonra ani bir ateş geçirirseniz ve grip benzeri semptomlar yaşarsanız derhal tıbbi yardım isteyin. Bu belirtiler, toksik şok sendromu olarak adlandırılan tehlikeli bir komplikasyona işaret edebilir.

Reklam

Paket servisi açma Paket servisi açma

Süreinizin ne kadar sürdüğünü sorduğunuzda, kadınların kesin bir cevap istedikleri kolaydır.Ancak her kadın farklıdır ve kendi normaline sahip olacak. Her ay eşsiz döngününüzü izlemek, eğilimleri ve kalıpları algılamanıza yardımcı olacağından, herhangi bir değişikliği en kısa sürede farkedeceksiniz.

Süreğinizde, özellikle de diğer yeni belirtilerle birlikte stresle ilişkili olduğuna inanmıyorken ani değişiklikler yaşıyorsanız, jinekoloğunuzla çifte kontrol yapmak için her zaman randevu alabilirsiniz.