Hipervitaminoz A: Sebepler, Belirtiler ve Tanı

Hipervitaminoz A nedir?

Hypervitaminoosis A veya A vitamini toksisitesi, vücudunuzda çok fazla A vitamini bulunduğunda oluşur.

Bu durum akut veya kronik olabilir. Akut toksisite, kısa bir süre içinde, genellikle birkaç saat veya gün içinde büyük miktarda A vitamini tüketdikten sonra oluşur. Kronik toksisite, vücudunuzda büyük miktarda A vitamininin uzun süre oluşması halinde ortaya çıkar.

Semptomlar görme, kemik ağrısı ve cilt değişiklikleri. Kronik toksisite, karaciğer hasarına ve beyninizdeki baskıya neden olabilir.

Hypervitaminoosis A, vitamin A düzeylerini kontrol etmek için kan testleri kullanılarak teşhis edilebilir. Çoğu kişi basitçe A vitamini alımını azaltarak iyileşir.

AdvertisementAdvertisement

Sebepler

Hipervitaminoz Nedeni A

Aşırı miktarda A vitamini karaciğerinizde depolanır ve zaman içinde birikir. Çoğu kişi muhtemelen megavitamin tedavisi nedeniyle yüksek doz diyet takviyeleri alarak A vitamini toksisitesi geliştirir. Bir megavitamin tedavisi, hastalıkları önleme veya tedavi etme girişiminde belirli vitaminlerin çok büyük dozlarını tüketmeyi içerir.

Ayrıca isotretinoin (Sotret, Absorica) gibi yüksek doz A vitamini içeren bazı akne tedavilerinin uzun süreli kullanımı da ortaya çıkabilir.

Akut vitamin A toksisitesi, genellikle çocuklarda meydana geldiğinde kazara yutulmanın bir sonucudur.

Kaynaklar

Diyetinizde doğru miktarda A vitamini almak

Vitamin A, çocuklarda ve yetişkinlerde göz sağlığı için önemlidir. Vitamin A da fetüslerin kalp, kulaklar, gözler ve ekstremitelerinin gelişiminde önemlidir.

Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu A vitaminin çoğunu yalnızca sağlıklı bir diyetten elde edebilirsiniz. A vitamini içeren gıdalar şunları içerir:

karaciğer
balık ve balık yağı
süt
yumurta
koyu meyveler
yapraklı, yeşil sebzeler
portakal ve sarı sebzeler (tatlı patates, havuç))
domates ürünleri
bazı bitkisel yağlar
tahıl gibi tahıllar (vitamin eklemişlerdir)

Vitamin A'ya ne kadar ihtiyacınız var?

Ulusal Sağlık Enstitüsüne (NIH) göre, A vitamini için önerilen diyet ödeneği şunlardır:

0-6 ay	400 mikrogram (mcg)
7-12 ay	500 mcg
1 ila 3 yıl	300 mcg
4 ila 8 yıl	400 mcg
9 ila 13 yıl	600 mcg
14 ila 18 yıl	900 mcg kadınlar için 700 mcg
14-18 yaş / gebe kadınlar	750 mcg
14-18 yaş / emziren kadınlar	1, 200 mcg
19+ yıl	900 erkeklerde, Kadınlar için 700 yaş Kadınlar için
19+ yıl / hamile kadınlar	770 mcg
19+ yıl / emzikli kadınlar	1, 300 mcg

Önerilen günlük ödenek sayısının birkaç aydan fazla alınması A vitamini toksisitesine neden olur.Bu durum, bebekler ve çocuklar için daha hızlı gerçekleşebilir çünkü bedenleri daha küçüktür.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Hipervitaminoz belirtileri A

Belirtiler toksisitenin akut veya kronik olup olmadığına bağlı olarak değişir. Baş ağrısı ve döküntü hastalıkların her iki formunda da sık görülür.

Akut A vitamini toksisitesinin belirtileri arasında şunlar sayılabilir:

uyuşukluk
sinirlilik
karın ağrısı
bulantı
kusma
beyindeki baskılar arttı

Kronik A vitamini toksisitesinin belirtileri arasında:

bulanık görme veya diğer görme değişiklikleri
kemiklerin şişmesi
kemik ağrısı
zayıf iştah
baş dönmesi
bulantı ve kusma
güneş ışığına duyarlılık
kuru, kaba kabuk
kaşıntı veya soyma derisi
çatlamış tırnaklar
ağız köşelerindeki cilt çatlakları
ağız ülseri
sarı renkli cilt (sarılık)
saç dökülmesi
solunum yolu enfeksiyonu
karışıklık

Bebekler ve çocuklarda belirtiler arasında şunlar da vardır:

kafatası kemiğinin yumuşaması
bebeğin kafatasının üst kısmındaki yumuşak noktanın şişmesi (fontanel)
çift görme
şişkin gözbebekleri < 999> kilo
komada yetersizlik
Hamile veya yakında olacak olan hamile bir kadınta, bebekleri içindeki kusurlar çok fazla A vitamini ile sonuçlanabilir.

Hamiliyseniz, almayın birden fazla prenses her gün tal vitamini. Prenatal vitaminlerde yeterli miktarda A vitamini var. Örneğin, daha fazla ütüye ihtiyacınız varsa, günlük prenatal vitamininize bir demir takviyesi ekleyin. Bebeğinizdeki deformitelerin artması nedeniyle, iki veya daha fazla prenatal vitamin almayın.

Hamiliyseniz, A vitamini bakımından çok yüksek olan retinol cilt kremlerini kullanmayın.

C vitamininin doğru miktarı bir fetusun gelişimi için çok önemlidir. Bununla birlikte, gebelik sırasında A vitamininin aşırı tüketiminin bebeğin gözlerini, kafatası, akciğerleri ve kalbi etkileyebilecek doğum kusurlarına neden olduğu bilinmektedir.

Komplikasyonlar

Potansiyel komplikasyonlar

A vitamininin fazla olması muhtemel komplikasyonlar arasında:

karaciğer hasarı

osteoporoz (kemiklerin kırılgan, zayıf ve kırılmasına neden olan durum)
aşırı kalsiyum
Fazla kalsiyum nedeniyle böbrek hasarı
Tanı

Hipervitaminoz teşhisi A Doktorunuz belirtileriniz ve tıbbi geçmişiniz hakkında soru sormanıza başlayacaktır. Ayrıca, diyetiniz ve aldığınız takviyeleri öğrenmek isteyeceklerdir.

Doktorunuz kandaki A vitamini seviyelerini kontrol etmek için kan testleri düzenleyebilir.

Reklam

Tedavi

Hipervitaminozı A Nasıl Tedavi Edilir

Bu durumu tedavi etmek için en etkili yol, yüksek dozda A vitamini takviyeleri almaktan vazgeçmektir. Çoğu kişi birkaç hafta içinde tamamen iyileşir.

Böbrek veya karaciğer hasarı gibi A vitamini fazlasından kaynaklanan komplikasyonlar bağımsız olarak değerlendirilir.

Advertisement Advertisement

Outlook

Uzun vadeli görünüm

Kurtarma, A vitamini toksisitesinin ciddiyetine ve ne kadar hızlı tedavi edildiğine bağlıdır.Çoğu kişi, A vitamini takviyelerini almayı bir kez bırakırsa tamamen iyileşir. Böbrek veya karaciğer hasarı gibi komplikasyonlar gelişen kişiler için, onların görünümü hasarın şiddetine bağlı olacaktır.