Hipoproteinemi: Tanım, Nedenler ve Semptomlar

Genel Bakış

Hipoproteinemi vücuttaki normal protein düzeylerinin altındadır.

Protein, vücudunuzun hemen hemen her yerinde bulunan, kemikleriniz, kaslarınız, ciltleriniz, saçlarınız ve çivilerinizde bulunan gerekli besindir. Protein kemiklerinizi ve kaslarınızı kuvvetlendirir. Hemoglobin adı verilen ve vücudunuzun her yanına oksijen taşıyan bir molekülü oluşturur. Aynı zamanda, enzim adı verilen, organlarınızı çalıştıran birçok reaksiyona neden olan kimyasallar da oluşturmaktadır.

Kırmızı et, tavuk, balık, tofu, yumurta, süt ve fıstık gibi yiyeceklerden protein elde edersiniz. Her gün protein yemeniz gerek, çünkü vücudunuz onu depolamaz.

Yetersiz protein eksikliği, kas kaybı

• yavaşlamış büyüme
• zayıflamış bağışıklık sistemi
• zayıflamış kalp ve akciğerler
• ciddi bir protein eksikliği hayati tehlike oluşturabilir.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Belirtiler nelerdir?

Hipoproteinemi belirtileri:

Bacakların, yüzün ve vücudun diğer bölümlerinde sıvı birikimi sonucu şişme

• kas kütlesi kaybı
• kuru olmayan kırılgan saçlar, yetersizlik çıplak çiviler
• enfeksiyonlar
• yorgunluk
• Sebepler

Nedenleri nelerdir?

Vücudunuzun protein açısından düşük olmasının çeşitli nedenleri vardır.

Diyetinizde yeterli protein yok

Yeterli besin kaynağı tüketmemeniz durumunda, protein eksikliğine neden olabilirsiniz - örneğin vejetaryen veya vegan diyetini izlerseniz. Şiddetli protein eksikliğine kwashiorkor denir. Bu durum, insanların yemek yiyemeyen gelişmekte olan ülkelerde daha sık görülür.

Vücudunuz, yediğiniz gıdalardaki proteinleri düzgün biçimde alamaz

Gıdalardaki bir protein emici proteine ​​mal absorpsiyon denir. Olası nedenler şunlardır:

çölyak hastalığı

Crohn hastalığı

• parazitler ve diğer enfeksiyonlar
• hasar pankreasınıza
• bağırsaklarınızdaki kusurlar
• kilo kaybı cerrahisi veya prosedürün bir bölümünü ortadan kaldıran prosedürler bağırsaklarınız
• Karaciğer hasarı
• Karaciğeriniz albumin olarak adlandırılan ve toplam kan protein proteininin yaklaşık yüzde 60'ını oluşturan bir protein üretir. Albumin vitaminleri, hormonları ve diğer maddeleri vücudunuza taşır. Aynı zamanda, sıvının kan damarlarınızdan sızıntı yapmasını da önler (bu nedenle, protein düşük olduğunda vücudunuzdaki sıvı birikir). Karaciğeriniz zarar gördüğünde albumin üretilmesini engeller.

Böbrek hasarı

Böbrekleriniz kanınızdaki atıkları filtrelemektedir. Böbrekleriniz hasar gördüğünde, filtrelenmesi gereken atıklar kanınızda kalır. Protein gibi kandaki kalmanız gereken maddeler idrarda sızdırıyor. Böbrek hasarına bağlı olarak idrarda aşırı miktarda protein bulunur ve proteinüri denir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Tedavi

Nasıl tedavi edilir?

Diyetinizdeki düşük protein miktarını, yediğiniz protein miktarını arttırarak tedavi edebilirsiniz. İyi bir protein kaynağı olan gıdalar şunlardır:

kırmızı et

tavuk

• balık
• tofu
• yumurta
• fındık
• süt ve yoğurt gibi süt ürünleri
• Gelişmekte olan ülkelerdeki çocuklar kwashiorkor'a sahip olanlar,
• fıstık ezmesi

süt tozu

• şeker
• bitkisel yağ
• vitaminler ve mineraller
• 'dan hazır kullanıma hazır terapi gıdaları (RUTF) Diğer tedaviler, düşük protein nedenine bağlıdır ve bunlara aşağıdakileri içerebilir:
• enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotikler veya antiparaziter ilaçlar

vitamin ve mineral takviyeleri diğer besin eksikliklerini tedavi etmek için

• glutensiz bir diyet bağırsakta inflamasyonu azaltmak için steroidler, bağışıklık sistemi baskılayıcıları ve diğer ilaçlar
• Karaciğer hasarını tedavi etmek için ilaçlar veya cerrahi
• böbrek hastalığını tedavi etmek için diyaliz veya böbrek nakli
• Çölyak hastalığından bağırsaklar
• yediğiniz gıdalardan protein absorbe eden bir probleme sahipsiniz, doktorunuz yoksullara neden olan durumu tedavi edecektir. bsorption.
• Gebelikte

Gebelikte

Hipoproteinemi

Bazı kadınlar gebelikte protein eksikliği geliştirirler:

şiddetli bulantı ve kusma, normal bir diyetten alıkoymalarını engeller

• Düşük bir vejetaryen veya vegan diyeti protein
• dengeli bir diyetle beslenememe
• Gebelik sırasında hem kendi vücudunuzu, hem de büyüyen bebeğinizi beslemek için ekstra protein ve diğer besinlere ihtiyacınız vardır. Tıp Enstitüsü (IOM), gebeliğinizin ikinci trimesterinden başlayarak günlük ekstra 25 gram protein almanızı önerir.

Reklam Reklamı

Önleme

Önlenebilir mi?

Diyetinizde yeterli protein elde ederek hipoproteinemi önleyebilirsiniz. Tavsiye edilen günlük protein desteği (RDA) her 20 kilo vücut ağırlığı için 8 gram proteintir. Dolayısıyla eğer 140 kilo veriyorsanız, günde yaklaşık 56 gram protein almanız gerekecektir.

Vejeteryan veya vegandan biriyseniz, daha çok bitki kaynaklı protein kaynakları tüketin:

soya ve badem sütü

• tofu < 999> fasulye
• fasulye
• baklagiller (mercimek, bezelye)
• fındık (ceviz, badem, fıstık)
• fındık ezmesi
• tahıl ekmeği
• Karaciğer hastalığı gibi bir rahatsızlığınız varsa, böbrek hastalığı, enfeksiyon, çölyak hastalığı veya Crohn hastalığı gibi doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulayın. Tedaviye başlamak vücudunuzun gıdalardaki protein ve diğer besin maddelerini emme yeteneğini geliştirmesine yardımcı olacaktır.
• Advertisement

Takeaway

Takeaway

Şiddetli protein eksikliği, Birleşik Devletler gibi gelişmiş ülkelerde nadirdir. Bununla birlikte, beslenmenizde yeterli miktarda protein almadığınızda veya vücudunuzun yediğiniz gıdalardan protein almaması durumunda, bu önemli besin maddesi seviyesini düşürebilirsiniz. Diyetinizde besin maddelerinin doğru dengesini elde ettiğinizden emin olmak için doktorunuzla ve diyetisyenle birlikte çalışın.