En İyi Sağlıklı Yeme Twitter Hesabı

Çoğumuzun sağlıklı bir şekilde yemek isterken, her zaman kolay olmaz. Neyin sizin için iyi olduğunu ve neyin olmadığını bilmekten ve uymanız gereken iradeye sahip olmaktan çekinmamanızı gerektirir. Kalori izlemeyi, yeterli miktarda besleyici madde elde etmeyi, işlenmiş gıdalardan kaçınmayı ve daha fazlasını içerir.

Bu korkutucu gözükse de, doğru bilgi akışlarına erişebilmek, bilinçli kalıp sağlıklı yemek tarifleri bulmak için bir esinti haline gelebilir. Twitter'da olsanız, haber, motivasyon ve lezzetli yemekler için bu insanların ve organizasyonların bazılarını izlemeyi deneyin.

Alex Caspero, MA, RD

İştah açıcı fotoğraflar ve sağlıklı yemek tarifleri ile Alex Caspero, foodie'nin en yakın arkadaşı. Etsiz yemek, kilo kontrolü ve spor beslenmesi konularında uzmanlaşmış ve paylaştığı gıdalar sıkıcı olmamalı. Onun Twitter yayını lezzetli yemek tarifleri bağlantıları ile, lezzetli görünümlü muamele ve yemeklerin kesintisiz bir akış halindedir.

Ona @ delishknowledge'ı takip et

Onu takip edin @andybellatti

CSPI

Şimdiye kadar bir sağlık araştırması veya akademik kağıt okudum ve daha basit bir dilde yazılmasını dilediyseniz, Kamu Yararına Bilim Bilim Merkezi sizin için bir kaynaktır. CSPI daha sağlıklı bir gıda sistemi için savunuyor ve bu amaçla bilimsel araştırma ve bilgileri destekliyor. Kolay anlaşılır bir biçimde yazılmış en son gıda araştırmaları hakkında harika güncellemeler bulacaksınız.

Onları takip edin @CSPI

Dan Churchill

Dan Churchill'i ABC'nin "Chew" ya da "Good Morning America" filminde izlemiş olabilirsiniz. "Birkaç kitap yazmış ve yiyeceklerini sebep haline getirmiştir. Twitter hesabında, lezzetli yemek tarifleri ve bol miktarda lezzetli yemek fotoğrafı eşliğinde, dünyanın mutfağını keşfedebileceği yerden sızar zirveye ulaşacaksınız.

Onu takip et @ churchill_dan

Danielle Omar, MS, RDN

Bakkaliye veya mutfağa boğulmuş hissettin mi ve sağlıklı yemek alıp nereden başlayacağınızdan emin değil miydiniz? Danielle Omar yardımcı olabilir. Kendisini "gıda güven gurusu" olarak tanımlıyor ve Twitter sayfasına bir göz atın nedenini anlatıyor. Sağlıklı beslenme ve yemek hazırlama ipuçlarının yanı sıra cesaretlendirici kelimeler yazıyor ve stressiz sağlıklı beslenme için mükemmel bir kaynaktır.

Onu takip edin @ 2eatwellRD

Diyetisyen Cassie

Cassie Bjork, RD, LD bir yazar ve Sağlıklı Basit Yaşam'ın kurucusudur. O, insanlara hayatlarının en iyi şeklini almalarına yardımcı olan beslenme ve diyet antrenörleri takımını yönetir. Sağlıklı beslenme ipuçlarını, faydalı bilgi grafiklerinizi ve Twitter hesabınızdaki son blog yayınlarına giden bağlantıları bulabilirsiniz.

@dietitiancassie

'u takip edin Dinea Burton

Birçok kişi için sağlıklı beslenme, bitki merkezli bir diyet yemek anlamına gelir. Dreena Burton, etten arınmış yemeğin sizi ilgilendirmesi halinde izleyecek biridir. O, hepsi vejetaryen ve vegan tarifleri ile dolu beş yemek kitabının yazarıdır. O da bir anne, bu nedenle her yaştaki sağlıklı yiyiciler için mükemmel fikirleri paylaşıyor.

Onu @dreenaburton

izleyin EA Stewart, MBA, RD

EA Stewart, sizi ve ailenizi koruyacak lezzetli, esas olarak glutensiz yemek tarifleri ve yemek fikirleri gönderen bir diyetisyen olan "Spicy RD" dir sağlıklı. Ayrıca bir blog yazarı, yürüyüşçü, gezgin ve annesidir. Yemek tariflerine ek olarak seyahat ipuçlarını ve eğitim, beslenme ile ilgili makaleleri paylaşıyor.

@ TheSpicyRD

Gıda Devrimi <999 izleyin> Jamie Oliver, dünyanın en ünlü şeflerinden biridir. Gıda Devrimi, okullarda ve dünyadaki daha sağlıklı seçenekler geliştirerek gıda ile olan ilişkimizi değiştirmek için yaptığı kampanyadır. Yiyecek savunucuları artı sık, lezzetli tariflerde haber alın.

Onlara uyun @FoodRev

Janet Helm, MS, RD

Her gün, yüzümüze sıkışan yeni bir süper gıdalar veya diyet eğilimi var. Janet Helm, bu eğilimleri takip etmeleri ve beslenme olayları karşısında uçtukları zaman konuşmalarını sağlayan bir yazardır. Yemek tablonuza yeni ve heyecan verici yiyecekler getiren bir aşçı olmak istiyorsanız veya sadece kesimde kalmak isteyen bir foodie iseniz Helm harika bir kaynaktır.

Ona @JanetHelm

Joy Bauer

'ı takip edin. Joy Bauer'i, NBC'nin "Today Show" u (Günümüz Şovu'nda) görmüş olabilir, bu da konuklara lezzetli ve sağlıklı gıdaları nasıl hazırlayacağını öğretmiş olabilir. O bir beslenme uzmanı ve zararlı abur cuburun sağlığımıza ne kadar çok odaklandığına çok fazla odaklanmaktadır. Onun Twitter sayfası, taze atıştırmalık ve yemek fikirlerinin yanı sıra bilgilendirici bağlantılar ve eğlenceli fotoğraflar aramak için harika bir yer.

@joybauer

'u izleyin Kathy Smart

Kathy Smart, glütensiz uzmanlığı ve bütüncül beslenme bilgisi ile bilinen, ödüllü bir sağlık uzmanıdır. İlham verici tırnak işaretleri, ilginç beslenme ile ilgili hikayeler ve günlük yaşantılarından çıkışları ile birlikte, kendi yemekleri ve atıştırmalıkları dahil akıllı, sağlıklı beslenme fikirlerini tweet eder.

Onu @Smart_Kitchen

Çocuk Doğru Yiyin

'ı takip edin Çocuk Beslenmesi ve Diyetetik Akademisi Çocuk Sağlığı Rehberi, çocuklukta şişmanlığı azaltmak ve önlemek için çocuklar arasında sağlıklı beslenmeyi teşvik eder. Ebeveynler için, bu mutlaka takip edilmesi gereken bir Twitter hesabı. Lezzetli, çocuk dostu yemek fikirleri ve tarifleri ile çocuklarınızın sağlığı ile ilgili önemli makalelere erişim elde edersiniz.

Onlara uyun @kidseatright

Patricia Bannan, RDN

Patricia kayıtlı bir diyetisyen ve beslenme uzmanıdır.Yazıyor ve sık sık televizyonda görünüyor. Harika pişirme ipuçları, yemek fikirleri ve dolgu maddesi olmayan mevsimlik yemek tarifleri istiyorsanız, ondan takip edilmesi gereken bir hesap var.

@ Russ Crandall