Yüksek Kolesterol Statinleri ile ilgili Son Kılavuzlar

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) birçok sağlıkla ilgili konudan sorumludur. Diğer sorumluluklar arasında, FDA ilaç yan etkileri ve sorunları ile ilgili uyarılar yayınlar. Son zamanlarda, doktorlara ve hastalara, yüksek kolestrol tedavisinde statinlerin kullanımını daha iyi yönetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış yeni bir dizi set yayınladılar. Aşağıdaki bölümlerde, bu yönergeleri daha iyi anlamanıza ve sizi nasıl etkileyecekleri konusunda bilgi bulabilirsiniz.

Kolesterol ve Amerikalılar

Yaklaşık üç Amerikalı erişkinten birinde düşük düzeyli düşük lipoprotein (LDL) kolestrol seviyeleri yüksektir. Bu tip kolestrol yaygın olarak "kötü" kolesterol olarak adlandırılır. Kandaki LDL seviyeleri arttıkça, plak arter duvarlarına yerleşir. Yakında arterler daralır. Sonunda arterler ve damarlar tamamen tıkanabilir.

Tanı konmamış veya tedavi edilmediğinde, yüksek LDL seviyeleri ölümcül olabilir, çünkü koroner kalp hastalığı ve yüksek tansiyon oluşturabilir. Bu koşullar, kalp krizi veya inme gibi büyük bir vasküler olay riskinizi artırır. Doktorlar on yıllar boyunca ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri önermek suretiyle kolesterol düzeylerini düşürmeye çalıştı.

Diyet ve egzersiz, kolesterol düzeylerini düşürmeye doğru uzun bir yol kat edebilir, ancak bazen bu önlemler yeterli değildir. En sık görülen yüksek kolesterol tedavisi bir statindir. Statin ilaçları kandaki LDL düzeylerini düşürmek için tasarlanmıştır. Çoğu insan için, statinler LDL seviyelerini güvenle düşürür.

Statinler almaya başlayan yüksek kolesterollü insanların çoğu, hayatlarının geri kalanında bunu yapmaları gerekecek. Bununla birlikte, bazıları, diyet, kilo kaybı, egzersiz veya diğer bazı yollarla kolesterol düzeylerini başarıyla düşürürse durabilir.

Bu ilaçlar herkes için değildir. Olası yan etkileri ışığında FDA, hastaların ve doktorlarının statin ilaçlarının neden olduğu potansiyel yan etkileri ve sorunları etkin bir şekilde izleyebilmelerine yardımcı olabilecek yeni yönergeler yayınladı.

FDA'nın en yeni yönergeleri

Kolesterol düşürücü statin ilaçları, kolesterol düzeylerini başarıyla tedavi etme ve azaltma konusunda uzun bir geçmişe sahiptir. Uzun süredir insan statin alırsa, bilim muhtemel yan etkileri öğrenir. Bu nedenle FDA, kısa süre önce statin kullanımı için yeni kurallar çıkardı. On yıllar boyunca yapılan araştırma ve incelemeler birkaç önemli konuyu açığa vurdu.

FDA'nın hastalara ve sağlık profesyonellerine verdiği tavsiyeler şunlardır:

Statinlerin bilişsel bozukluklara neden olabileceği uyarısı. Bu sorunlar hafıza kaybı, karışıklık ve unutkanlıktır.

• Rutin karaciğer enzim izlemesinin artık gerekli olmadığına dair bir uyarı. Karaciğer enzim testleri, potansiyel karaciğer hasarını yakalamak için onlarca yıldır kullanıldı. Bununla birlikte, FDA bu kontrollerin etkili olmadığını bulmuştur. Yeni öneri: Doktorlar statin kullanımı başlamadan önce karaciğer enzim testi yapmalıdır. Karaciğer hasarının semptomları ortaya çıkarsa hastalar tekrar kontrol edilmelidir.
• Statinler alan kişilerin artmış kan şekeri düzeyleri yaşayabileceği ve tip 2 diyabet geliştirebileceği konusunda bir uyarı. Statin alan hastalarda kan şekeri düzeyleri düzenli olarak kontrol edilmelidir.
• Bir tür statin ilacı olan lovastatin kullananlara kas hasarı riski taşıdığına dair bir uyarı. Bu tür ilaçları kullanan insanlar bu olası ilaç etkileşiminin farkında olmalıdır.
• Kolestrol seviyenizi artıracak yaşam tarzı değişiklikleri

Amerikan Kalp Derneği (AHA) ve Amerikan Kardiyoloji Koleji (ACC), 2013 sonbaharında statin ilaçlarıyla ilgili önerilerini güncelledi. İlacın yararlanabileceği olası insan havuzunu genişletmenin yanı sıra, yüksek kolesterollü insanlar için yaşam tarzı yönergelerini de güncellediler.

Egzersiz

Yüksek kolestrol saptanan kişiler haftada üç ila dört dakika 40 dakika aerobik egzersiz yapmalıdır. İdeal etkinlikler arasında tempolu yürüyüş, bisiklet, yüzme ve hatta dans vardır.

Diyet

İyi yeme alışkanlıkları komplikasyon riskinizi azaltmanıza, kolestrolünüzü düşürmenize ve diğer rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olabilir. AHA ve ACC, insanlara her gün en az dört-beş porsiyon meyve ve sebze yemesi önerilir. Yüksek kolesterollü insanlar da daha fazla tahıl, fındık ve az yağlı süt ürünleri yemeyi hedeflemelidir. Yediği et, kümes hayvanları ve balık miktarını günde 6 gramdan fazla olmamalıdır.

Yüksek kolestrollü kişiler sodyum alımını azaltmalıdır. Ortalama bir Amerikalı günde 3, 600 miligram sodyum tüketiyor. AHA, tüm Amerikalıların bu numarayı günde 1,500 miligramdan daha fazla almayı hedeflememelerini öneriyor.