Neden geceleri statinler almalıyım?

Statinler ve kolesterol

Statinler, kolesterolü düşürmeye yardımcı olan reçeteli ilaçlardır. Özellikle düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolü hedef alırlar. Bu kötü tür.

Çok fazla LDL kolesterolünüz olduğunda, damarlarınızın duvarlarında birikebilir. Bu, kan akışının azalmasına neden olabilir. Yüksek LDL kolestrolü koroner arter hastalığı riski artışı ile ilişkilidir.

Vücudunuzun kolesterol üretmek için ihtiyaç duyduğu bir enzimi inhibe eder.

• Ayrıca arterlerinizde oluşan plakların azaltılmasına yardımcı olabilirler. Bu plak, kolestrolden oluşur.
• Sonuç olarak, statinler kalp krizi veya inme riskinizi düşürmenize yardımcı olabilir.

Mevcut reçeteler

Marka ve jenerik formda çeşitli statinler mevcuttur. Bazı yaygın statinler şunlardır:

pitavastatin (Livalo)

• pravastatin (Pravachol) (980) pestisit)
• rosuvastatin (Crestor)
• Çoğu statin 24 saatte bir alınmalıdır. Belli ilaçlara ve dozlara bağlı olarak, statininizi günde iki kez almanız gerekebilir.
• Bazı statinler bir yemekle birlikte alındığında daha iyi çalışır. Diğerleri geceleri götürüldüğünde en iyi çalışırlar. Bunun nedeni, kolesterol üreten enzimin geceleri daha aktif olmasıdır. Ayrıca, yarılanma ömrü veya dozun yarıya düşürülmesinin vücudunuzu terk etmesi için geçen süre, bazı statinler kısadır.
• Geceleri alınması gereken statinler
• Bazı statinlerin yarı ömrü altı saattir. Bu statinler en iyi geceleri alınır.

Simvastatin, akşam alınırsa daha iyi çalışan bir statin örneğidir. Araştırmalar, simvastatin gece alındığında, sabah alındığında LDL kolesterolünde daha büyük bir düşüş olduğunu gösteriyor.

Lovastatin akşam yemeğinde alınmalı. Bununla birlikte, lovastatin, Altoprev'in uzun süredir yayınlanan versiyonu yatmadan alınmalıdır.

Fluvastatin'in yarı ömrü yaklaşık üç saattir, bu nedenle gece de alınmalıdır.

Sabahleyin alabileceğiniz statinler

Çalışmalar, yeni statinlerin bir kısmının sabah alınırken etkili olabileceğini gösteriyor. Atorvastatin ve rosuvastatin gibi HMG-CoA redüktaz inhibitörleri, eski statinlerden daha etkilidir. Onların yarı ömrü en az 14 saattir.

Uzun süreli salınımlı fluvastatin veya Lescol XL, günün her saatinde alınabilir.

Statinler almanız hakkında bilmeniz gerekenler

Bilmeniz gereken en önemli şey statinlerin hepsinin aynı olmadığıdır.Bu nedenle, reçetenizle gelen malzemeleri iyice okumalısınız. Azami etkinlik için yönergeleri dikkatle izleyin.

Doktorunuz kişisel tıbbi sorunlarınızı biliyor ve bilgi için en iyi kaynak. Her zaman, statininizin yiyeceklerle veya günün belirli bir saatinde alınmasını isteyin.

Tutarlılık önemlidir

Günün saati statininizle ilgili bir sorun değilse, almayı unutmayın en olası zamanı seçin. Statinler, her gün aynı saatte alındığında en iyi sonucu alır. Bir kez rutinin bir parçası haline geldiğinde unutmak olasılığınız azalır.

Bazı maddeler statinler ile etkileşime girebilir

Bazı statinler, greyfurt suyu içmek veya greyfurt tüketmek kötü bir fikirdir. Greyfurt suyu bu statinin vücudunuzda daha uzun süre kalmasına ve ilacın oluşmasına neden olabilir. Bu, kas dökülmesi, karaciğer hasarı ve hatta böbrek yetmezliği riskini artırabilir. Reçetenizin etiketinde greyfurt suyu belirtilmiyorsa, doktorunuza danışın.

Statinler de diğer ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle aldığınız tüm ilaçları doktorunuza bildirin. Bu, takviyeleri, reçetesiz ilaçları ve reçeteli ilaçları içerir.

Yan etkilere sahip olabilirsiniz

Statinler, kolestrolünüzü kontrol altında tutmak için etkili olabilir, ancak risk taşırlar. Bazı ortak yan etkiler kas ve eklem ağrıları, mide bulantısı ve baş ağrısıdır.

Ciddi riskler kas, böbrek ve karaciğer hasarını içerir. Tip 2 diyabetiniz varsa statinler kan şekeri seviyenizi artırabilir.

Yan etkiler yaşarsanız, doktorunuza bildirmeniz önemlidir. Bazen, başka bir statine geçmek yardımcı olabilir.

Kolestrolü düşürmeye yardımcı diğer yollar

Statinlerin LDL kolesterolü düşürmede çok etkili olabilmesine karşın, kolesterolünüzü alternatif tedaviler veya yaşam tarzı değişiklikleri ile de yönetebilirsiniz.

Diyet, kan kolesterol düzeylerinde önemli bir rol oynamaktadır. Diyetiniz meyve, sebze, tahıl ve balıkla doldurulmalıdır. Doymuş ve trans yağ alımını azaltmaya çalışın ve omega-3 yağ asitleri alımınızı artırın. Ayrıca tuz ve rafine karbonhidratlar üzerinde kolay gitmelisiniz.

Günlük rutininizin bir parçasını egzersiz yapın ve daha az oturmaya çalışın. Sigara içmeyin ve sağlıklı bir kilo vermeyerek kalp rahatsızlığı riskinizi azaltabilirsiniz.

Kolestrolünüz tek başına diyet ve egzersiz yoluyla kontrol edilemediğinde statinler sıklıkla reçetelenirken asla yemek yemeyi ve daha fazla egzersiz yapmayı hiç incitmez.