Sinirlilik: Sebepler, Belirtiler ve Teşhis

Sinirlilik, bir ajitasyon hissidir. Huzursuz olduğunuzda sinirlenirsiniz veya üzgün olursunuz. Stresli durumlara tepki olarak karşılaşabilirsiniz. Aynı zamanda zihinsel veya fiziksel sağlık durumunun bir belirtisi olabilir. Devamını oku

Bebekler ve küçük çocuklar, özellikle de yorulduklarında veya hasta olduklarında sinirli hissederler. Örneğin, kulak enfeksiyonları veya mide ağrıları olduğunda çocuklar sıklıkla telaşlı hale gelirler.

Yetişkinler de çeşitli nedenlerle sinir bozucu olabilirler. Eğer düzenli olarak sinirli hissederseniz, doktorunuzla randevu alın. Tedaviyi gerektiren altta yatan bir durumunuz olabilir.

Sinirlilik nedenidir?

Birçok şey sinirlenmeye neden olabilir. Sebepler iki genel kategoriye ayrılabilir: fiziksel ve psikolojik.

Sinirli olmanın bazı yaygın psikolojik nedenleri şunlardır:

stres
anksiyete
depresyon
bipolar bozukluk
şizofreni
otizm

Bazı ortak fiziksel nedenler şunlardır:

uyku yoksunluğu
düşük kan şekeri
kulak enfeksiyonları
diş ağrısı
diyabet
grip

Hormonal değişikliğe neden olan tıbbi durumlar ruh halinizi de etkileyebilir. Örnekler arasında şunlar sayılabilir:

menopoz
adet öncesi sendromu (PMS)
polikistik över sendromu (POS)
hipertiroidizm
diyabet

Ayrıca ilacınızın yan etkileri olarak alarak. Diğer potansiyel nedenler şunlardır:

uyuşturucu kullanımı
alkolizm
nikotin çekilmesi
kafein yoksunluğu

Çoğu kişi zaman zaman sinirlilik hisseder. Örneğin, kötü bir gece dinlendikten sonra huysuz hissetmek normaldir.

Bazı insanlar daha düzenli olarak sinirli hissederler. Bu kişilerden biriyseniz, doktorunuza danışın. Sinirli olmanızın olası nedenlerini belirlemenize yardımcı olabilirler.

Sıklıkla irritabiliteye eşlik eden belirtiler

Bazı durumlarda sinirlilik hissiniz diğer belirtilere eşlik edebilir veya baş gösterebilir.

Örneğin, bu semptomlar şunları içerebilir:

terleme
kalp atışı kalp
hızlı nefes alma
karışıklık
öfke

Hormonal dengesizlik sinirliliğinize neden oluyorsa,

ateş
baş ağrısı
sıcak basması
düzensiz menstrüel döngüleri
azalan cinsel yönü
saç dökülmesi

Sinirlilik nedeninin teşhisi

Düzenli olarak rahatsız hissediyorsanız ve nedenini bilmiyorsunuz, doktorunuzla randevu alınız.Olası nedenleri belirlemenize yardımcı olabilirler. Ayrıca, ruh halinizi yönetmek için tedavi seçeneklerini ve stratejilerini tartışabilirler.

Ziyaretiniz sırasında, doktorunuz büyük ihtimalle aldığınız tüm ilaçlar da dahil olmak üzere tıbbi geçmişinizi soracaktır. Ayrıca psikolojik durum geçmişinizi sorarlar. Uyku düzenleri ve alkol tüketimi gibi yaşam tarzı alışkanlıklarınız büyük olasılıkla tartışılacaktır. Doktorunuz hayatınızdaki stres kaynaklarını öğrenmek isteyecektir.

Belirtilerinize ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak, kan ve idrar analizleri de dahil olmak üzere bir veya daha fazla test isteyebilirler. Kanınızdaki bazı hormonların seviyesi hormonal dengesizliğe işaret edebilir. Kanınızdaki veya idrardaki glikoz seviyesi şeker hastalığına işaret edebilir.

Sizi değerlendirme için bir zihinsel sağlık uzmanına yönlendirirler.

Sinirlilik nedeninin tedavisi

Doktorunuzun önerdiği tedavi planı, teşhise göre değişir. Sinirli davranışı tedavi etmenin en iyi yolu, altta yatan nedene değinmektir.

Doktorunuz sizi zihinsel sağlık durumuyla tanırsa, danışmanlık için bir uzmana başvurabilirler. Ruh halinizi kontrol altına almanıza yardımcı olmak için reçeteli ilaçlar önerilebilir. Konuşma terapisi ve ilaçlar genellikle depresyon gibi duygudurum bozukluklarını tedavi etmek için birleştirilir.

Sinirliliğinize alkol, kafein, nikotin veya diğer ilaçların geri çekilmesinden kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, doktorunuz konuşma terapisinin ve ilaçların bir kombinasyonunu önerebilir. Birlikte onların isteklerini kontrol etmeye yardımcı olabilirler.

Eğer hormonal dengesizlik tanısı konmuşsa, doktorunuz hormon replasman tedavisini önerebilir. Bu tedavi herkes için doğru değildir. Asla doktorunuzla konuşmadan önce hormon takviyeleri almaya başlamayın. Size en uygun tedavi planını hazırlamak için tıp uzmanlarına bırakın.

Bir enfeksiyondan bir belirti olarak sinirlilik yaşıyorsanız, enfeksiyonun ne zaman temizlediğini çözebilirsiniz. Doktorunuz tedaviye yardımcı olması için antibiyotik veya başka ilaçlar reçete edebilir.

Doktorunuz ruh halinizi kontrol altına almanıza yardımcı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir. Örneğin, şunları ayarlamanızı önerirler:

diyet
egzersiz rutini
uyku alışkanlıkları
stres yönetimi uygulamaları

Tanı, tedavi seçenekleri ve uzun süreli sağaltım hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışın. kısa vadeli görünüm.

Yazan: April Kahn

Medikal olarak 19 Ekim 2016 tarihinde Deborah Weatherspoon, Doktora, RN, CRNA, COI

Madde Kaynakları:

tarafından incelendi. Hormonlarınız hakkında her şey. (2016). // www. Adresinden alındı. hormon. hormonlar-ve-sağlık / hormonlar-do / all-about-your-hormones
Judd, LL, Schettler, PJ, Akiskal, H., Coryell, W., Fawcett, J., Fiedorowicz, JG, … & Keller, MB (2012). Bipolar major depresif dönemlerde sinirlilik ve psikomotor ajitasyon da dahil olmak üzere alt semptomatik manik belirtilerin prevalansı ve klinik önemi. Duygudurum bozuklukları dergisi, 138 (3), 440-448. // www. Adresinden alındı.NCBI. nlm. NIH. gov / pubmed / 22314261
Mayo Kliniği Personeli. (2016, 28 Nisan). Stres belirtileri: Vücudunuzdaki ve davranış üzerindeki etkiler. // www. Adresinden alındı. MayoClinic. org / sağlıklı yaşam stili / stres yönetimi / derinlemesine / stres belirtileri / sanat-20050987
Mayo Kliniği Personeli. (2016, 6 Temmuz). Duygudurum bozuklukları. // www. Adresinden alındı. MayoClinic. org / hastalıkları-koşulları / ruh halini bozuklukları / temelleri / tanım / con-20035907

Bu sayfa faydalı oldu mu? Evet Hayır