Kararsız Yürüyüş

Yürüme genellikle bir ayağını diğerinin önüne koyarak yumuşak bir harekettir. Pürüzlü bir yüzey üzerinde yürümediğiniz sürece, yürüyüş şekliniz sabit ve düzgün durmalıdır. Bununla birlikte, kararsız bir haliniz varsa, yürüyüş şekliniz artık düzgün değil … Devamını oku

Kararsız Bir Yürüyüş Nedir?

Yürüme genellikle bir ayağını diğerinin önüne koyarak oluşturulan pürüzsüz bir harekettir. Pürüzlü bir yüzey üzerinde yürümediğiniz sürece, yürüyüş şekliniz sabit ve düzgün durmalıdır. Bununla birlikte, kararsız bir yürüyüşe sahipseniz, yürüme modeliniz artık pürüzsüz değildir. Karışıklık, düzensizlik veya aksi takdirde dengesiz olabilir.

"Kararsız bir yürüyüş", geçici ve uzun vadede değişen birçok olası nedene sahiptir. Kararsız bir yürüyüş, düşme ve yaralanma riskinizi artırabilir, bu nedenle bu semptomun daha ciddi nedenleri için tıbbi yardım almak önemlidir.

Doktorlar, dengesiz bir yürüyüşü "ataksik" yürüyüş olarak da açıklayabilir. Bu, kişinin anormal, koordinasyonsuz veya kararsız bir şekilde yürüyeceği anlamına gelir.

Kararsız Yürüyüşün Belirtileri Nelerdir?

Kararsız bir yürüyüş birkaç farklı semptomu kapsayabilir.

yürüme sırasındaki baş dönmesi veya baş dönmesi
yürüme esnasında karıştırma
dengesizlik veya denge eksikliği
kararsız değil

Kronik olarak dengesiz yürüyüşte insanlar yürüme sırasında genellikle geniş bir duruş sergiler. Yavaş yürürken yürürken dikkatli davranırlar ve hatta yanılabilirler.

Neyin Kararsız Yürüymesine Neden Olmaktadır?

Pek çok bozukluk ve katkıda bulunan faktörler, dengesiz bir yürüyüşe neden olur. Cleveland Clinic'e göre, genellikle kararsız bir yürüyüş için birden fazla sebep var. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

alkol zehirlenmesi
kardiyak aritmi
servikal spondiloz
konjestif kalp yetmezliği
koroner arter hastalığı
deliryum
demans
diyabetes mellitus
ayak bozuklukları > gut
işitme engeli
hepatik ensefalopati
insan immün yetmezlik virüsü (HIV) ile ilişkili nöropati
hipertiroidizm
hipotiroidi
lomber spinal stenoz
multipl skleroz
kas güçsüzlüğü veya atrofisi
ortostatik hipotansiyon
osteoartrit
osteoporoz
Parkinson hastalığı
periferik arter hastalığı (PAD)
periferik nöropati
uyku bozuklukları
inme
madde kötüye kullanımı
tromboembolik hastalık
üremi
vestibüler rahatsızlıklar
görme bozukluğu
vitamin B12 eksikliği
Aynı anda dört veya daha fazla ilaç almak da kararsız bir yürüyüş için artan risk ile ilişkilendirilir. Bunlar gibi reçeteli ilaçlar, kararsız bir yürüyüş için artmış risk ile de ilişkilidir:

diüretikler

narkotikler
antidepressanlar
psikotropikler
digoksin
antikonvülzanlar
antiaritmikler
Ne zaman Kararsız bir Yürüyüş için Tıbbi Yardım mı istiyorsunuz?

Aşağıdaki semptomlarla birleştiğinde ani bir yürüyüşe maruz kaldıysanız anında tıbbi yardım isteyin:

yaralanmalarla düşme veya kafanız düşme

net konuşma yapamıyorum
nefes darlığı
baş dönmesi
yüzün bir tarafında sarkma
mesane veya bağırsak kontrolsüzlüğü kaybı
kafa travması sonrasında ortaya çıkar
şiddetli, zonklama baş ağrısı
ani konfüzyon
bir veya daha fazla vücut parçasında ani uyuşma
Yakınınızda düşme yaşarsanız veya düşen gibi düzensiz yolunuzu hissettirirseniz, doktorunuzu görmek için randevu alın. Sizi korumak ve gelecekte yaralanma riskini azaltmak için harekete geçmek hayati önem taşır.

Kararsız Bir Yürüme Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorunuz önce tıbbi geçmişini alıp size hangi ilaçları aldığınızı soracaktır. Düşme ya da düşme öykünüz olup olmadığının yanı sıra herhangi bir alkol kullanım öyküsü ya da rekreasyonel ilaçların kullanımı hakkında rapor vermek de önemlidir.

Doktorunuz, yürüyüşünüzü izlemek için yürüyüşünüzü de değerlendirecektir. O topuk ayak parmağınızı yürümenizi isteyebilir. Diğer hususlar tutum, adım uzunluğu ve yürüme sırasında yardıma ihtiyacınız olduğunda.

Doktorunuz yürüyüşünüzü Fonksiyonel Ambulasyon Sınıflandırma Ölçeği olarak bilinen bir ölçekle sınıflandırabilir. Bu ölçek, yürüyüşü, sıfırdan beş'e kadar ölçeklendirir; beş kişi, bağımsız yürüyebilen ve başkalarından yardım almayan bir kişi olarak değerlendirilir.

Doktor, daha sonra ek testler gerektirebilecek semptomlarınız olup olmadığını değerlendirir. Bunlar arasında aşağıdakiler bulunabilir: Hemoglobin seviyeleri, tiroit fonksiyonları, elektrolitler, kan glukozu ve vitamin B12 testleri için

yatık, oturmuş ve duran pozisyonda kan basıncı kontrolleri

kognisyon fonksiyon testi
depresyon tarama
işitme testleri
görme testleri
Test ve tanı yöntemleri değişkendir, çünkü kararsız bir yürüyüşe neden olabilir.
Kararsız Bir Yürüyüş Nasıl Tedavi Edilir?

Kararsız bir yürüyüş için yapılan tedaviler, nedenlerine bağlıdır. Bir doktor, aşağıdaki koşullara sahipseniz, kararsız bir yürüyüşü azaltmak için ilaçlar reçete edebilir:

artrit

depresyon

hipotiroidi
ortostatik hipertansiyon
Parkinson hastalığı
ritim bozuklukları
vitamin B12 eksikliği
Bazı koşullar, kararsız yürüyüş nedenini düzeltmek için ameliyat yapılmasını gerektirebilir. Bunlar lomber spinal stenoz gibi spinal durumları içerir.
Diğer tedaviler, işitme sorunları için yardımlar, bastonlar veya yürüyüşe yardımcı olan işitme yardımcıları ve gözlük veya yeni bir gözlük reçetesi ile görme düzeltme içerebilir. Bazı insanlar, ayak rahatsızlığı gibi bir ayak problemiyle yürümeyi öğrenen fizik tedavi hizmetlerinden bile yararlanabilirler.

Evde İstikrarsız bir Yürüme için ne yapabilirim?

Durgun olmayan bir yürüyüş, düşme riskinizi arttırdığından, evinizi değerlendirmeniz önemlidir. Aşağıda, izleyebileceğiniz bazı adımlar verilmiştir:

Tüm nesneleri kaldırımlardan kaldırmaya özen gösterin. Örnek olarak ayakkabı, kitap, giysi ve kağıtlar verilebilir.

Yollarınızın iyi aydınlatıldığından emin olun.Yolunuzun görülebilmesini sağlamak için gece lambalarını duvar prizlerine yerleştirmek isteyebilirsiniz.

Kaymaz zeminlerinizi küvet zemininize ve küvetin dışına attığınız yere yerleştirin. Ayrıca küvet zeminine gözeneksiz, yapışkan şeritler de yerleştirebilirsiniz.
Düşme riskinizi azaltmak için evinizde yürürken daima alkolsüz ayakkabı giyin.
Gece kalkmanız gerekiyorsa yatağınızda bir el feneri bulundurun ve kullanın.
Rachel Nall, RN, BSN
tarafından 19 Mayıs 2015 tarihinde Steven Kim, MD

Makale Kaynakları:

Giyot anormallikleri nedeniyle tıbben incelendi. (2015). // stanfordmedicine25 adresinden alındı. stanford. edu / the25 / yürüyüş. html

Mayo Kliniği Çalışanları. (2014, 28 Mayıs). Parkinson hastalığı. // www. Adresinden alındı. MayoClinic. org / hastalık-koşulları / parkinsonlar-hastalık / temel / tanım / con-20028488

Yaşlı yetişkinler arasında düşüş önleme. (2013, 23 Eylül). // www. Adresinden alındı. CDC. gov / features / olderamericans /
Salzman, B. (2010, 1 Temmuz). Yaşlılarda yürüme ve denge bozuklukları.
Amerikan Aile Hekimi, 82
(1), 61-68. // www. Adresinden alındı. AAFP. org / afp / 2010/0701 / p61. html Watson, S. (2012, 23 Temmuz). Yavaşça, kararsız bir yürüyüş, hafıza problemlerine işaret edebilir. // www. Adresinden alındı. sağlık. Harvard. edu / blog / a-sluggish-kararsız yürüyüşü-sinyal-bellek-sorunları-201207235047 Ataksi nedir? (n.d.). // www. Adresinden alındı. hopkinsmedicine. org / neurology_neurosurgery / centers_clinics / movement_disorders / ataksi / koşullar /
Bu sayfa faydalı oldu mu? Evet Hayır
E-posta

Yazdır