PWD perspektifinden ulusal zihinsel sağlık farkındalık ayı

Mayıs ayının son günlerinde - Ulusal Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı - ve bu ayın başında depresyon ve diyabetle mücadelede kendi kişisel mücadelelerimizi paylaştım. Ancak diyabetli bir yetişkin olarak mercek içindeydim. Çocuk ve ergen özürlülere ne oldu?

Gençliğin piknik olmadığını ve karışıma şeker hastalığının eklenmesinin felaket için birer reçete olabileceğini hepimiz biliyoruz. Ve depresyon.

Diyabetli çocuk yetiştirme zaten büyük bir zorluk ve biz yetişkinlerde değil, bir çocuğa veya gençliğe depresyon ile baş etmenin nüanslarının eklenmesini merak ettik. Böylece alanda iki uzmana ulaştık: Sarah Jaser, Yale Hemşirelik Yüksekokulu'ndan bir araştırma bilim adamı; ve Joslin Diabetes Center'da bir psikolog olan Debbie Butler. Her ikisi de büyük tavsiyelerde bulundu ve yetişkinlerde veya çocuklarda depresyonun yaşlılardan daha farklı olmadığını doğruladı.

Bazen depresyon, ergenlik yıllarında bahçe çeşitliliğine benzeyen tahrişe benzemekle birlikte, her şeyi diyabetli bir çocuğu veya gençliği yetiştirmeye çalışan ebeveynler için daha da zorlaştırır.

Depresyon> Diyabet> Tutum

Burada hep "kısır döngü" ile aşina olduk. Sadece şeker hastalığı depresyon riskini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda depresyon diyabetle ilgili çeşitli riskleri de arttırabilir. Diyabet yönetimi yokuş aşağı giderse, yaşınız ne olursa olsun, DKA hastaneye yatışlara veya nihai D-komplikasyonlarına neden olabilir.

"Yatalan Sarah Jaser, ebeveynlerin tip 1 diyabetli gençlerde depresyonun önemli tıbbi komplikasyonlara sahip olabileceğini bilmek önemlidir" dedi.

Jaser halen şeker hastalığı ve depresyon arasındaki ilişkiyi incelemek için tip 1 diyabetli ergenleri ve annelerini incelemektedir. Çalışmasında, problem çözme stratejileri kullanmak gibi diyabetle sağlıklı bir şekilde baş edebilen ergenlerin depresif belirtileri daha azdı. Ancak diyabetlerinde kaçınma veya istekli düşünme yöntemleri kullanan ergenler daha depresif belirtilere sahiptir.

Öyleyse kaynatılan şey inkarın işe yaramadığıdır; Kötü günler ve aksilikler ile baş etmeyle ilgili olarak proaktif bir tutuma sahip olmak yardımcı oluyor.

Sadece 'The Blues' değil

Çocuğunuzun gerçek depresyondan muzdarip olup olmadığını nasıl anlıyorsunuz?"Blues" ile klinik depresyon arasında farklar bulmak zor olabilir. Diyabet yönetimi faktörleri - yüksek bir A1c gibi - depresyonu gösterse de, çocuklar ve yetişkinler arasında gösterilen diğer tipik depresyon işaretleri vardır:

- Keder, umutsuzluk, aşırı ağlama ya da patlama duyguları

- Spor gibi ya da arkadaşlarıyla vakit geçirmekten hoşlanan etkinliklere duyulan ilgiyi kaybetmek

- Düşük enerji ya da tükenme

-

Uykusu ya da aşırı uykulu olma - İştahta, normalden daha fazla yeme veya daha az yeme gibi değişiklikler

- Sınıflarda düşüş, okul ya da kayıp okul gibi üretkenlikte azalma

Jaser, çocuklarda depresyonun üzüntü yerine sinirlilik gösterebileceğini belirtti.

Tarama ve Yardım Alma

Çocuklar, özellikle de gençler, yardım istemekle ilgili en öne çıkan şey değildir. Peki, ergeninizle sorunun kök salmak için bazı stratejiler nelerdir?

Yale araştırmacısı Jaser, ailelerin çocuğun fark ettiklerini, ilgilendikleri ancak yargılamayan bir tonda konuşmalarını öneriyor; e "Son zamanlarda odanızda çoktan oldun, her zamankinden daha ağlıyordun, arkadaşlarınla ​​çok fazla vakit harcamıyorsun" Umarım bu, çocuğun olay yerine koyulmadan nasıl hissettiğini konuşması için kapı açabilir.

Amerikan Diyabet Derneği, yılda bir kez, 10 yaşından itibaren depresyon taraması yapılmasını öneriyor (!) ADA'nın bu bildiride

Diyabet Bakımı sayılı 2005 sayısında yayınlandığı gibi tamamen yeni bir şey değil > (merak ediyorsanız, diyabetli çocuklar için diğer pek çok öneri ile birlikte).

Jaser, gösterimlerin bir sosyal hizmet uzmanı veya psikolog (profesyonel olarak eğitilmiş kişiler) tarafından yapılması gerektiğini, ancak hemşirelerin veya sağlık uzmanlarının taramayı yapabileceğini belirtti. Gerçi depresyonu yakalamanın tek yolu açık değildir. Neyse ki birçok Özürlüler, depresyon teşhisi konmadan önce yaptığım gibi kendi başına bir terapist aramaya çıkıyor. "Talk Therapy", yardımcı olur Her ne kadar ilaçlar depresyonlu çocuklar için de çalışabilirken, her iki uzmanımız da danışmanlık veya "konuşma terapisi" nin en iyi ilk adım olduğuna inanıyoruz. Aile, terapiyi başarılı bir şekilde yapmakta genellikle çok önemli olduğunu söylüyor.

"Ben öncelikle danışmanlık yapmaya inanan biriyim ve birileri ilaç kullanmaya devam ederse, danışmanlıkta kalmaya devam etmelidirler" diyen Joslin Butler, "İlaç çalışsa bile hala baş etmek zorundasınız. Aynı prob- lemlerle. "

Depresyonla mücadelede profesyonel tanı ve tedavi her zaman önemlidir, başka bir deyişle, başarı oranı," kendi başına başa çıkmaya "çalışan kişiler için çok düşüktür. Ve terapi tedavileri ve ilaç kesinlikle bir boyut uyan değildir; depresyonun ciddiyetine bağlı olarak vaka-bazında ele almak zorundalar.

Ayrıca diyabetle uğraşan bir çocuğa duygusal destek sağlamak için bazı iyi "klinik olmayan" yollar vardır, örneğin akranları bağlama ve paylaşma gibi.13 yaşındaki bir diyabet hastası olan Nicole, Childrenwith Diabetes'e yazdı. com forumunda, kızının en iyi tedavilerinden biri diyabetli arkadaşlardan geldi.

Yazdı: "Yapmamı deneyin, benim için tip 1'in nasıl bir şey olduğunu anlamam mümkün olmaz. Burası kampın bizim için büyük bir nimet olduğu … yaşı büyük olan diğer çocuklarla tanışma olanağına sahip oldu. aynı duyguları yaşıyor ve onun iyi olacağını öğrendiğini "söyledi.

D-Ebeveynleri:

'yi Gevşetmeyi Deneyin. Şimdilik psikologlar ve özürlüler kendilerini ebeveynlere de Çocukları ve gençleri zor durumda ve şimdi Yale grubunun bunu desteklediğine dair kanıtları var.

"Sonuçlarımız, ergenlik çağındaki çocuklarda depresif belirti ile ilişkili olduğunu göstermektedir - anneler etkileşimlerinde çok fazla ders ya da nagging kullandıklarında ergenlerde daha depresif belirtiler bildirilmektedir" Jaser, "Sıcak ve destekleyici ebeveynlik daha iyi sonuçlarla bağlantılıdır", ancak bazen anlatmak zor olabilir Ebeveynlerin yapması için en kolay şey, çocuğun ne yaptığına övgü vermektir (örn., 'akşam yemeğinden önce kan şekerinizi kontrol etmekle büyük iş yapıyorsunuz'). "

Butler'ın Joslin'deki uygulamasında, ergenlerle tam olarak neye ihtiyaç duyduklarını öğrenmek için birlikte çalışmanın, gençlerin yandığını hissettiğinde işi bazen yapabileceğini keşfetti. Debbie, diğer araştırmacıların ebeveynlerin "iyi niyetli olduklarını" doğruladıklarını söylüyor ancak destek sıklıkla yanlış yoldan çıkıyor "diye ekliyor" Debbie, bir danışmanın gerçekten yardımcı olabileceği şey budur (destek stili) "diyor. her hasta, ailen ve durum için farklı formül. "

Jaser diyabetin her zaman çocuğunuzla etkileşimlerinin odak noktası olmasını sağlamadığından emin olmanın önemli olduğuna inanmaktadır. "Bir sürü çocuk ve anne babanın çocukların gelip soracakları ilk soruları duydum. okuldan ev diyabet yönetimi ile ilgili, ancak çocuklar diyabet hakkında her zaman konuşmak ve bunları düşünmek istemiyorsa ebeveynler çocuğun ilgi alanlarıyla ilgili sorularla (ör. spor, müzik, tiyatro, video oyunları) liderlik yaparsa, çocuklar diyabet yönetimi ile ilgili daha sonraki sorulara daha duyarlı olmalı "dedi.

Hiç kimse hayatımızın herhangi bir noktasını etkileyen komplikasyonların olasılığını düşünmekten hoşlanmaz. Bu, çok … iç karartıcı! Ancak açıkça, klinik depresyon diyabetin burada ve burada çarpabilecek ve ele alınması gereken bir etkisidir. Çocukların bağışıklığı yoktur ve uzmanlarım ve özürlülerimin de söylediği gibi, paylaşım genellikle depresyona değinen ilk adımdır. Böylece, ergeninizde (veya kendinizde) depresyon ile uğraşırsanız, başkaları için deneyimlerinizi ve tavsiyelerinizi dinlemek isteriz!

Sorumluluk Reddi Beyannamesi

: Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.

Sorumluluk Reddi

Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor.Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.