Zihinsel sağlık ve diyabet: bağlantılar, riskler ve diğer konularda
Bu baharın başında, arkadaşım Caitlin McEnery'nin 25 yıldır 1. tür PWD ve tutkulu bir diyabet savunucusu 27 doğum gününden önceki gün beklenmedik bir şekilde öldüğünü öğrendim. Ebeveyninin telefon görüşmelerine geri dönemediğinde evinde ölü bulundu. Hemşirelik diplomasını alacağı üniversite kampüsünde kimse onu da görmemişti.
Depresyon.
Depresyon ve diyabet birlikte iyi karıştırılmamaktadır. Gerçekten de, diyabet komplikasyonlarının en ölümcül partisi arasında depresyon olduğunu söyleyebiliriz, çünkü bu çok sinsi ve kolayca maskelenmiş durumda. Depresyon fiziksel olarak herhangi bir hasara neden olmayabilirken, depresyon öfke, hayal kırıklığı ve ilgisizliği teşvik eder. Buradan depresyon, dikkatsizlik, pervasızlık ve sağlığa, ilişkilere ve hayata karşı kaderci bir tavır üretebilir.
Caitlin öldükten sonra ölüm bildirildi ve ölüm ilanı yayınlandı, birçok kişi şeker hastalığından öldüğünü sordu. Karşılıklı bir arkadaşımızla, ailenin durumun bu olup olmadığından emin olup olmadığını öğrenmek için konuştum. Hiçbir şey açıklanmadı, ancak "Tabii ki önemli mi? Tabii ki şeker hastalığıydı." Diye yanıtladı.
Birkaç ay önce depresyon teşhisi kondu. Hem terapist hem de psikiyatrist görmeye başladım ve antidepresan kullanmaya başladım. Halkımıza depresyon geçirdiğimi ilan ettiğimde, bir çok kişi bunun sebebinin diyabet olduğunu varsaydı. Dürüst olmak gerekirse, öyle değildi. Hayatta
her şey şeker hastalığının etrafında döner. Ancak ben, depresyondaki şeker hastalığını idare etmeyi çok zorlaştırdığını söyleyeceğim. Kan şekerimi olabildiğince sık sık test etmeyi umursamadım ve okumalarımı incelemekten hiç çekinmedim, tam kuyu şeylerinin o kadar da iyi gitmediğini bilmeme rağmen. Zavallı yeme alışkanlıklarımı kendim rahatlattım. Depresyon uyuşukluğa neden olmuş, bu da aktif kalmayı zorlaştırmıştır.Bütün söylendiğinde ve yapıldığında, glikoz sayımımdaki 30 günlük ortalama 250 mg / dl'yi aştı. Diyabet ve depresyon ile yaşamak tavuk ve yumurta senaryosuna benzer. Ya diyabet, sizi öldürebilecek depresyona neden olur ya da depresyon diyabetinizde sizi öldürebilecek sorunlara neden olur. Bazen biri diğeri peşinden geliyor, ama bazen aynı anda oluyor gibi hissediyor gibi geliyor. Soruna neden olanı bilmiyorsanız, yardım almanın yollarını bilmek zor olabilir.
Ve bu gerçekten tüm bu depresyon meselesinin temelini oluşturuyor. Konuşma ve başkalarına nasıl hissettiğini söyleme yeteneği. Açık ve savunmasız olmak için "yanlış olan bir şey var ve yardıma ihtiyacım var" diyerek, neyin yanlış olduğunu bilmiyorsanız ve kimsenin size yardım etmesi için neler yapabileceğini bilmiyorsanız bile.
Depresyon, sizi hissettiğiniz şeyleri geçiren tek kişi olduğunuza ikna eder. Depresyon sizi hayatın işe değmeyeceğine ikna eder. Depresyon, sizi ne yaparsanız yapın, asla yeterince iyi olamayacağını ve karşılaştığınız sorunların üstesinden gelemeyeceğini ikna eder.
Temel olarak, depresyon yalancı bir orospu. Diyabetin acımasız bir orospu olduğunu düşündüğümde, ikisinin neden çiftlerde sık sık bulunduğunu görebiliyorum.
Ulusal Ruh Sağlığı Ayının onuruna Diyabet Avukatları, diyabet ve depresyon arasındaki korelasyonun farkına varılmasına yardım etmek için bir medya kampanyası üzerinde çalışıyorlar. Diyabet, depresyon oranını ikiye katlar ve diyabetlilerin yaklaşık% 30'unun depresyonu vardır. Yine de medya ağırlıklı olarak diyabetin komplikasyonları olarak kalp rahatsızlığı, körlük ve nöropati üzerine odaklanmaktadır. Ancak depresyon ve şeker hastalığı ciddi bir iştir. Sebebi ne olursa olsun, her ikisine de sahipseniz yardım almanız gerekir., hem geçmekte olduğunuzu anlayan hem diyabet hastalarını hem de eğitilmiş terapistleri ve psikiyatrları anlayabilen, başa çıkma araçlarını öğretecek - ve gerekirse size ilaç ver - kişi. Hayat gerçekten işe değer. Sorunlarınızın boyutu ne olursa olsun onlarla doğru destekle karşılaşabilirsiniz. Kendini depresyon teşhisi zor olabilir. Uzun zamandır yardım aramaya direndim. "Yeterince kötüyüm" olduğunu düşünmüyordum ve karanlık zamanlar geçirdiğimde sonunda "uzaklaşacağını" varsaydım. Depresyon - çöplüklerin altında hissetmek değil, gerçek çöküntü - sadece "gitmeyin". Depresyon, öğrendiğim gibi, hayatınızdaki olaylar tarafından tetiklenebilir; sadece beyninizde bir kimyasal probleminiz olması değil. Uzun süredir, hayatın sadece "bana ulaştığını" ve bir kez hayat daha iyi hale geldiğinde, daha iyi olacağını düşündüm. Depresyona ciddi hastalıklar (,
), ölüm veya kaybetme, çatışma, genetik hastalıklar ve diğer kişisel sorunlar neden olabilir. İnsanın depresyona girmesinin tek bir sebebi yoktur. Depreme karşı tedavi etmek için bana yardımcı olabilecek harika bir kocam, aile ve arkadaşlarınız olduğu için çok mutluyum. Ne kadar süreceğini bilmiyorum, ama sonunda doğru yolda olduğumu biliyorum.Bu korkutucu bir ilk adımdı, ama aldığıma sevindim. Sadece arkadaşım Caitlin'i bana katılmak isterdim.
Sorumluluk Reddi
: Diyabet Mayınları ekibi tarafından yaratılan içerik. Daha fazla ayrıntı için buraya tıklayın.
Sorumluluk Reddi Bu içerik, şeker hastalığı topluluğuna odaklanan bir tüketici sağlık blogu olan Diyabet Mayın için hazırlanmıştır. İçerik tıbbi olarak incelenmedi ve Healthline'ın editöryal yönergelerine uymuyor. Healthline'ın Diyabetli Madenlerle olan ortaklığı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen burayı tıklayın.
