Ishali İshal İçin Doğal Tedaviler Tezgah üstü ilaçlara alternatif olarak, Emzirirken Doğal Tedaviler

İshalle uğraşırken piknik yapmanız yeterli değil.

Birkaç gün boyunca, kramplardan saldırabilir, mide bulandırırsınız, tuvalete istediğinizden daha sık gidiyorsunuz - ve bağırsaklarınız sulu ve gevşek, berbat bir karmaşa yaratıyor.

Advertisement Advertisement

Ağırlığa bağlı olarak, ishalin tedavisi Pepto-Bismol veya Imodium dolu bir kap gibi bir tezgah üstü ilaç almak kadar kolay olabilir. Ancak emziren anneler, aldığı ilaçlara dikkat etmeleri gerektiğinden ishal belirtilerini yatıştırmak biraz zor olabilir.

Zaman testi uygulanan ilaçlara bir alternatif olarak, emzirirken ishal tedavisi için birkaç doğal ilaçlar bulunmaktadır.

Neyse, neden İshal olur?

İshal en çok bağırsağa bulaşan bir virüsten kaynaklanır ve normal olarak iki ila üç gün sürer. Ancak ishaller aşağıdaki durumlardan da dolayı oluşabilir:

Reklam

belirli gıdalara alerjiler
ilaçlar
sindirim sistemini bozan gıdalar
bakteri enfeksiyonu veya diğer çeşit enfeksiyonlar
radyasyon terapisi

İshalle uğraşırken şişkinlik ve kramplar, gevşek ve sulu dışkılar, tuvalete gitmek aciliyeti ve muhtemelen mide bulantısı görülebilir. Şiddetli ishale eşlik eden semptomlar şunlardır:

kilo kaybı
dehidrasyon
ateş
şiddetli ağrı
dışkıda sindirilmemiş gıda
kan
mukus

Özellikle emziriyorsanız, yukarıdaki belirtilerin herhangi birine sahip olun.

Sonraki Az Günler İçin Saçlar Olun

Diyetinizi değiştirin emzirirken ishal tedavisi için en kolay ve en doğal yoldur. Doktorlar çoğunlukla popüler BRAT diyetini tavsiye edecektir; bu diyet,

muz

pirinç (beyaz)

elma suyu
tost
BRAT gıdaları, genel olarak iyi tolere edilen ve kolay kullanılan mülayim gıdalardır ishale yakalanan daha fazla insan için sindirin. Rejim düşük protein ve düşük yağ, ki sindirim sisteminize yarar. BRAT diyetinde elyaf oranı düşük olup, vücudunuzun gevşek dışkıları sağlamasına yardımcı olacaktır.
Ayrıca, muzlar hücresel ve elektriksel fonksiyonların sürdürülmesi için gerekli olan potasyumun çoğunu ishal sırasında kaybederler. Kahverengi pirinçten kaçının, çünkü lif yüksektir.

BRAT Diyet Varyasyonları

Popüler mülayim rejimin bazı diğer versiyonları, çay ekleyen BRAT-T veya probiyotikler bakımından zengin yoğurt ekleyen BRAT-Y'dir.

Reklam İlanı

soda kraker

yumurta

tavuk veya türk deri cildi
patates
erişte
pürüzsüz fıstık ezmesi
yağlı gıdalar
yağlı ve kızartılmış gıdalar
çoğu süt
çiğ © Copyright © 2009 Tüm Hakları Saklıdır. sebzeler
çiğ meyveler
güçlü baharatlar

tahıl ekmeği

tahıl gevreği
Yoğurt veya Kefir gibi Probiotik Gıdaları Yeme
Bazı süt türleri ishal ve mide rahatsızlığı için iyidir.Probiyotik olarak bilinen yaşayan bakteri, yoğurtta ve kefirde (fermente süt içeceği) bulunur; normalde sindirim sisteminizde ishal nedeniyle kaybedilen sağlıklı bakterilerin yerini alabilir.
Probiyotikler, sisteminizde bulunan mikroplarla savaşan yararlı bakterilere benzer canlı bakteriler içerir. Dikkatli olunması gereken bir husus: Şefte yüksek gıdalar diyare semptomlarını kötüleştirebileceğinden, kefirin veya yoğurtun şeker oranının düşük olduğundan emin olun.
Advertisement
Sakinleştirici Papatya Çayı İçkisi
İçerir Papatya çayı karnını yatıştırmanın harika bir yoludur. Akdeniz bitkisinin kasları ve bağırsak astarını rahatlatarak kramp ve iltihaplanmayı azaltmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bu, papatya ilacını hafif ila orta dereceli ishal için yararlı hale getirebilir ve hidratlı kalmanın iyi bir yoludur.
Doğal Elma Sirkesi Sireleri

deneyin Tıbbi bir delil olmamasına rağmen, bazı insanlar elma sirkesinin diyare semptomlarını durdurmasına yardımcı olabileceğini ve magnezyumun ve potasyumun yerini alabileceğini söylüyor. Diyare başlayıncaya kadar her saat 1 çorba kaşığı sirke almanız önerilir.

AdvertisementAdvertisement

Stay Hydrated

Tabii ki, herhangi bir hastalığı tedavi ederken, su, et suyu ve spor içecekleri gibi bir sürü sıvı içtiğinizden emin olun. Bu semptomları azaltmaya ve susuzluğa engel olmaya yardımcı olacaktır. Kahve, çikolata, bazı gazlı içecekler ve bazı çaylar gibi alkol ve kafein gibi doğal diüretiklerden kaçının.

İshaliniz olduğunda yapmanız gereken en önemli şey sulu kalabilmektir. Kafeinsiz, düşük şekerli sıvıları içmek en iyisidir. Meyve suları ishali daha da kötüleştirebilir. Eğer açsan mülayim gıdaları ye. Emzirmek için çok hasta veya dehidrate hissediyorsanız doktorunuzla görüşün. Karen Gill, San Francisco merkezli çocuk doktoru

Bu özellikle ishal ile doğrudur çünkü hastalık ve besin maddeleri bol miktarda sıvı ve besin maddeleri kaybedilebilir ve ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Cleveland Clinic, gün boyunca az miktarda sıvı yatırılmasını öneriyor. Tolere edilebilirse, günlük miktarı 2 ila 3 litre veya dört litreye yükseltin.