Reishi Mantar Ölümsüzlük Anahtarı?

Reishi mantarları, 2000 yılı aşkın bir süredir insanları altın yıllarına spry ve sağlıklı tutuyor. Ya da en azından, insanların söylediği şey bu. Bazı bitki uzmanlarına göre, kırmızı reishi mantarları, yüksek tansiyon, artrit ve karaciğer sorunları gibi yaşlanmayla ilişkili olduğumuz birçok sorunu tedavi edebilir.

Gitmeden ve mantarlarınızda kilo almadan önce, güvenliği ve etkinliği hakkında düşünülmesi gereken birkaç şey var.

advertisingAdvertisement

The Red Shrooms

Doğu Asya ve Kuzey Amerika'daki çürüyen ağaç kütükleri üzerinde büyüyen reishi mantarlarını bulabilirsiniz. Altı renkte gelirler, ancak alternatif tıbba bağlı olan kırmızı çeşittir.

Pek çok bitkisel ilaçla olduğu gibi, iddiaları desteklemek için fazla bilimsel araştırma mevcut değildir. Bununla birlikte, yaşlılığın belirtileri ile mücadele etme sözü edilen yetenekleri ile birlikte, mantarlar antioksidan özellikleri ile ünlüdür.

Pişirme için çok acı

Alternatif ve geleneksel Çin tıbbında reishi mantarları genellikle çay kurmak için kurutulur ve toz haline getirilir. Onları taze veya pişmiş olarak da yiyebilirsiniz, ancak diyetisyen Lori Zanini, muhtemelen keyif alacak kadar acı diyorlar. "Reishi mantarlarının çiğ veya pişmiş yemek yemesinin daha iyi sonuç verebileceğini doğrulayan herhangi bir araştırma yapılmadı" diye ekliyor.

Bazı ot listeleri yüksek kan basıncına yardımcı olmak için reishi mantar takviyeleri yazarken, etkili bir tedavi olduğunu ispatlamak için klinik bir araştırmaya sahibiz. Reishi mantarları kan inceltmesine neden olabilir, bu nedenle tansiyonunuz, antikoagülanlar veya antitrombazlar için herhangi bir ilaç kullanıyorsanız bunu önlemelisiniz.

AdvertisementAdvertisement

"Reishi mantarları kan basıncını düşürebilir ve reishi mantarlarının yüksek dozlarda kan pıhtılaşmasını yavaşlatmazsa belli değil" diyor Zanini. Ancak, başka türlü sağlıklı iseniz, doktorların çoğu size yemek için 1, 5 gram ayırdıracaklarını söylüyor. Tansiyonunuz veya pıhtılaşmanız konusunda endişeleriniz varsa, bunları mevcut diyetinize eklemeden önce doktorunuzla konuşun.

Reishi mantarında hâlâ yapılacak çok araştırma var ve uzun, sağlıklı bir hayat yaşamanıza yardımcı olma kabiliyeti var, ancak eğer bu takviye genel refah seviyenizi artıracak bir şey gibi görünüyorsa, doktorunuzla entegrasyon hakkında konuşmalısınız. Diyet ve egzersiz rutin bir ek.