Bir Kolesterol Testinden Önce Açlık: Siz mi Yapmalısınız?

Kolestrol vücudunuz tarafından üretilen ve belirli gıdalarda bulunan yağlı bir maddedir. Vücudunuz düzgün çalışabilmesi için biraz kolesterol isterse de, çok fazla veya yüksek kolestrolün bulunması, kalp krizi veya inme riskinizi yükseltir.

Bu risk yüzünden kolestrol seviyenizi bilmek kalp sağlığınızın önemli bir parçasıdır. Amerikan Kalp Derneği (AHA), yetişkinlerin her 4-6 yılda bir 20 yaşından itibaren bir kolestrol testi yaptırmasını önermektedir. Bilinen yüksek kolesterol düzeyleri veya diğer kronik sağlık koşulları olan insanlar daha sık test edilmelidir.

advertisingAdvertisement

Bir kolesterol testine hazırlanmak için, hızlı olmalısınız ya da yemekten kaçınmanız gerekebilir. Fakat oruç gerçekten gerekli mi? Cevap: belki.

Kolestrol testinizden önce hızlı mı kalmalısınız?

Gerçek şu ki, kolestrolünüz oruç tutmaksızın test edilebilir. Bununla birlikte uzmanlar, oruç tutmanın en doğru sonuçları verdiğini kabul ediyor. Bunun nedeni, "kötü" kolestrol olarak da bilinen düşük yoğunluklu lipoproteinlerinizin (LDL), yakınlarda yediğiniz şeyden etkilenebilmesidir. Trigliserid düzeyiniz (kanınızdaki başka yağ türü) de yeni bir yemekten etkilenebilir.

Ama hızlı olup olmamaya karar vermenize gerek yok; Doktorunuz size ihtiyacınız olup olmadığını söyleyecektir. Eğer hızlı olmalısınız derlerse, muhtemelen testinizden 9-12 saat önce yemeyi bırakmanız önerilir.

Bu nedenle, genellikle sabahları kolesterol testleri yapılır. Bu şekilde, testinizi yapmayı beklerken bir gününüzü acıkmak zorunda değilsiniz.

Kolestrol nasıl test edilir?

Kolesterol bir kan testi ile ölçülür. Bir sağlık uzmanı bir iğne kullanarak kanınızı çizecek ve bir şişeye koyacaktır. Bu genellikle doktorunuzun ofisinde veya kan analiz edilen bir laboratuarda gerçekleşir.

AdvertisementAdvertisement

Test sadece birkaç dakika alır ve nispeten acısızdır. Bununla birlikte, enjeksiyon bölgesi çevresinde kolunuzda bir miktar acınız veya çürükleriniz olabilir.

Sonuçlarınız birkaç gün içinde veya birkaç hafta içinde kullanımınıza sunulacaktır.

Kolesterol testime nasıl hazırlanmalıyım?

AHA'ya göre, doktorlar, sonuçların doğru olduğundan emin olmak için yalnızca su içiyor ve yiyeceklerden, diğer içeceklerden ve bazı ilaçlardan kaçınmalarını öneriyorlar.

Başka kaçınmanız gereken şey nedir? Alkol. Testinizden 24 saat önce içmek, trigliserit düzeylerini etkileyebilir.

Sonuçları nasıl okunur

Kanınız muhtemelen toplam lipid profili denen bir test kullanılarak kontrol edilir. Kolesterol test sonuçlarınızı anlamak için, testin ölçtüğü ve neyin normal, potansiyel olarak riskli ve yüksek olduğu düşünülen farklı kolestrol tiplerini bilmeniz gerekir.

AdvertisementAdracement

İşte her türün dağılımı. Diyabet gibi rahatsızlıkları olan kişilerin daha düşük sayıları hedeflemeleri gerekebileceğini unutmayın.

Total cholesterol

Toplam kolesterol sayısı, kanınızda bulunan toplam kolestrol miktarını gösterir.

Kabul edilebilir: 200 mg / dL (mililitre başına desilitre) veya daha düşük
Sınır: 200-239 mg / dL
Yüksek: 240 mg / dL veya daha yüksek

Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL)

LDL, kan damarlarınızı bloke eden ve kalp rahatsızlığı riskini artıran kolestroldür.

Reklam

Kabul edilebilir: 100 mg / dL veya daha düşük
Sınır çizgisi: 130 ila 159 mg / dL
Yüksek: 160 mg / dL veya daha yüksek

Yüksek Density lipoprotein (HDL)

HDL'ye "iyi kolestrol" denir ve kalp hastalığından korunmanıza yardımcı olur. Bu tip fazla kan kolesterolunu giderir ve çoğalmayı önler. HDL düzeyleriniz ne kadar yüksek olursa, o kadar iyi olur.

Kabul edilebilir: Erkekler için 40 mg / dL veya daha yüksek, kadınlarda 50 mg / dL veya daha yüksek
Düşük: 39 mg / dL veya daha düşük
İdeal: 60 mg / dL veya daha yüksek

Trigliserid

Yüksek trigliserit seviyeleri, yüksek LDL düzeyleri ile birleştiğinde kalp hastalığı riskinizi artırır.

Advertisement Advertisement

Kabul edilebilir: 149 mg / dL veya daha düşük
Sınır çizgisi: 150 ila 199 mg / dL
Yüksek: 200 mg / dL veya daha yüksek

Siz kolesterol test sonuçların kabul edilebilir aralıklara düşmesini istiyorum. Rakamlarınız sınırda veya yüksek seviyelerde bulunuyorsa, bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız ve bir statin gibi ilaç almanız gerekebilir. Doktorunuz seviyelerini daha sık kontrol etmek isteyebilir. Doktorunuz ihtiyaçlarınıza uygun bir tedavi planı oluşturabilir.

Takeaway

Kolestrol seviyelerinin test edilmesinin sağlanması kalp ve damarlarınızı sağlıklı tutmanın önemli bir parçasıdır. Testinizden önce aç bırakmanız en doğru sonuçları almanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, doktorunuz oruç tutmanın gerekli olduğunu düşünmeyebilir. Açlığa ihtiyaç duyulursa, testten önce doktorunuza danışın.