Bu Yaz Kremsi Koşulu ile Güvenle Seyahat

Kronik bir hastalığa sahip olmak, sıklıkla yaşamı diğer insanlardan biraz farklı kılar demektir. Ancak, şeker hastalığı, HIV, multipl skleroz, Crohn hastalığı veya herhangi bir rahatsızlığınız olup olmadığına bakılmaksızın, bir yaz yolculuğuna çıkabilir veya hatta bir yaz tatili için yurtdışında uçabilirsiniz.

Herhangi bir kronik durum için, kişisel sağlık kaydı veya PHR kurmak, seyahat etmeye hazırlanmak için mükemmel bir ilk adımdır. İnsanlar EHR'leri veya elektronik sağlık kayıtlarını duymuşlardır ancak FH'ler farklıdır. Bir PHR, Sağlık Sigortası Taşınabilirliği ve Hesap Verebilirlik Kanunu (HIPAA) düzenlemelerine tabi değildir ve çeşitli şekillerde olabilir. Kağıt üzerinde veya kişisel bir cihaz üzerinde olabilir veya sadece bulutta saklanan ve herhangi bir yerden erişilebilen bir e-posta olabilir.

"Amerikan Sağlık Bilgi Yönetimi Birliği'ndeki HIM uygulama mükemmelliği direktörü Lesley Kadlec," Hiçbir PHR birbirine benzemektedir "dedi. Healthline'a bazı PHR'lerin özgür olduğunu ve bazılarının serbest olmadığını söyledi. Daha fazla bilgi MyPHR'de mevcuttur. com.

Devamını Oku: Jet Lag'u Yönetmek » Reklam Kronik Ağrı

Ağrı yönetimi, devletten ve özellikle denizaşırı ülkelerden seyahat edenler için sorun yaratabilir. Narkotik ağrı kesiciler için bir yedek almak evden uzaktayken zor olabilir. Her tür ilacı kullanan insanlar için sadece kalışları için değil, aynı zamanda fazladan bir ekstra para toplamak da önemlidir. Bagaj kaybolabilir veya çalınabilir veya planlar değişebilir, bu da daha uzun bir ziyaret anlamına gelir. Onların kontrol etmesini önlemek için, ilaçlarınızı çantanızda veya diğer çantalarınıza koymanız iyi bir fikirdir.

"Tıpkı uçak biletinize ve seyahat sigortanıza sahip olduğunuzdan emin olduğunuz gibi, anesteziyoloji uzmanı ve ağrı tıbbı uzmanı Dr. John Dombrowski ve tıbbi yardım için önünüzde bir plan yapmanız gerekiyor" dedi. Amerikan Anesteziyologları Derneği Yönetim Kurulu Üyesi.

AdvertisementAdvertisement

Dombrowski, Healthline'a, kronik ağrı çeken birçok kişinin rahatsızlıklarını hafifletmek için uzun süreli enjeksiyonlar yapabileceklerini bilmediğini söyledi. Bu, giderek artan sayıda Amerikalı bağımlılaştıkça incelenmekte olan uyuşturucuya olan ihtiyacı ortadan kaldırabilir. Dombrowski, belirli sinir reseptörlerini hedef alan ağrı için enjeksiyonların iyi çalıştığını söyledi. Sözde "faset enjeksiyonları", dejeneratif disk hastalığı veya artritten mustarip yaşlı insanlar için özellikle yararlı olabilecek omurga eklemlerini anestezi altına alır.

"Biz ameliyathanenin kimyageriz fakat kimse anesteziyoloji konusunda OR dışında düşünmüyor," dedi Dombrowski. Dombrowski, trisiklik antidepresan (TCA) ve seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) gibi narkotik olmayan ilaçların ağrıyı yönetmesine yardımcı olabileceğini belirtti. Omurilik stimülasyonu, ameliyat istemeyen veya ameliyattan kurtarılanlar dahil olmak üzere sırt ağrısı olanlara yardımcı olabilir. Diyabet, kemoterapi, HIV ve diğer koşullarla ortaya çıkan nöropatiler için de kullanılabilir.

Diyabet

Amerikan Diyabet Eğitimcileri Birliği, insülin, şırınga, test şeritleri ve pompanız için ekstra piller de dahil olmak üzere ekstra bir haftalık ilaç ve sarf malzemesi paketlemenizi önerir. İlaçlarınız için sizinle birlikte fiziksel bir reçete aldığınızdan ve orijinal şişelerine koyduğunuzdan emin olun.

Advertisement Advertisement

İlaçlarınızı ve malzemelerinizi yanınızda taşıyın - uçakta kontrol edilmedi veya bagajda bırakılmadı. Sıcaklıktaki aşırılıklar uyuşturucu maddelere zararlı olabilir. İngilizce olmayan birincil bir dili olan bir ülkeye seyahat ediyorsanız, "Diyabetim var", "şeker" ve "portakal suyu lütfen" söylemeyi unutma. "Ziyarette bulunacağınız bölgede pratik yapan İngilizce konuşan doktorların listesini paketleyin.

Kan şekeri seviyelerine dalmaktan kaçınmak için çerezleri taşıyın ve kendinizi sık sık test edin. Ayaklarınız için rahat ayakkabılar ve çoraplar da paketleyin.

Multipl Skleroz

Ulusal MS Derneği yolculara MS'li insanlar için zor alevlenmelerin fantezi sözcüğünü "alevlenme" ye hazırlamalarını öneriyor. Bu tür alevlenmeler stres, ısı ve yorgunluk dönemlerinde ortaya çıkabilir; bu genellikle yaz seyahatinin özelliklerini taşır.

Reklam

Hazır olduğunuzdan emin olun ve enfeksiyon, mesane problemleri ve soğuk veya grip benzeri semptomlar gibi alevlenmenin işaretlerini tanıyın. İlaçlarınız enjeksiyon ile verilirse, iğnelerle uçmanızı sağlayan bir notu doktorunuzdan taşıyın.

Daha Fazla Bilgi: Multipl Skleroz Alevlenmesi Nedir? »999» Reklam Reklamı

Crohn's ve Colitis

Amerika Crohn's ve Colitis Vakfı, seyahat ederken evde sizin için çalışan diyet yapışmasını önerir. Asla açık büfede yemek yiyin ve fast-food restoranlardan kaçının.

Hedefinizde patlama durumunda tıbbi tedavide kimin arayacağını bilin. Nereye giderseniz gidin banyoların nerede olduğunu ve varış noktanızın dilinde "tuvalet" kelimesini nasıl söyleyeceğinizi daima bil.

Herhangi bir kronik durum için aktif kalmanın ve düzenli uyku programında ve şu anki diyette kalmanın önemli olduğunu söyledi. "Avrupa'ya bir gezi yapmak için para yatırmadan önce, (doktorunuzu görmek için) bir ayarlama için gelin. Mümkün olan en iyi şekle sahip olduğunuzdan emin olmak için dört ila altı hafta önceden yapın. "

Advertisement

Devamını Oku: Top 7 Sedef Dostu Tatil Spotları»