Glikotoksisite: Belirtiler, Sebepler, Tedavi ve Daha Fazla

Glikozotoksisite nedir?

Tedavi edilmeyen yüksek kan şekeri, glikotoksisite (bazen glukoz toksisitesi) adı verilen bir duruma neden olabilir. Hasarlı beta hücrelerinden kaynaklanır.

Beta hücreleri, vücudunuzun insülin adı verilen bir hormonu yaratmasına ve serbest bırakmasına yardımcı olur. İnsülin, şekerinizi (glukoz olarak da adlandırılır) kanınızdan çıkarır, böylece hücreleriniz onu enerji için kullanabilir. Bu işlem aynı zamanda kan şekeri düzeylerini düzenlemeye yardımcı olur.

Zamanla yüksek kan şekeri (ayrıca hiperglisemi) beta hücrelerinize zarar verebilir. Hasar gören beta hücreleri, hem insülin üretiminde bir düşüşe hem de vücudunuzun insülin direncine bir artışa neden olur ve glikotoksisite oluşturur.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Glikotoksisitenin belirtileri nelerdir?

Devam eden yüksek kan şekeri organlarınıza ve dokularınıza zarar verebilir. Bağışıklık sisteminizin önemli bir parçası olan vücudunuzdaki beyaz kan hücrelerinin sayısını da azaltabilir. Zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmak sizi enfeksiyona yakalanma riskini artırır. Ayrıca, yaraların iyileşmesi daha da zorlaşabilir.

Yüksek kan şekerinin diğer semptomları şunlardır:

aşırı susama
sık idrara çıkma
bulanık görme
yorgunluk
baş ağrısı
ağız kuruluğu
karışıklık

Eğer düzenli olarak kan şekeri seviyeleri 240 miligram / dekiliteden fazla ise (mg / dL) derhal doktorunuzla temasa geçin. Hastaysanız ve su ya da yiyecek tutamıyorsanız acil bakım isteyin.

Nedenler

Glikotoksisiteye neden olur?

Glikotoksisiteye, diyabetin çok yaygın bir semptomu olan uzun süreli yüksek kan şekeri neden olur. Bununla birlikte, diyabet olmadan yüksek kan şekerine sahip olabilirsiniz. Şeker hastalığıyla ilgili olmayan yüksek kan şekeri genellikle altta yatan bir hastalık, özellikle de endokrin sisteme bağlı olanlar veya steroid gibi ilaçlardan kaynaklanır.

Araştırmacılar, oksidatif stres ile glikotoksisite arasında güçlü bir bağ olduğunu düşünüyorlar. Oksidatif stres, vücudunda, kendileriyle savaşmak için yeterli antioksidan bulunmayan çok fazla serbest radikal bulundurma anlamına gelir. Bu beta hücrelerinize zarar verebilir ve glikotoksisiteye neden olabilir

Devam eden yüksek kan şekeri oksidatif strese neden olabilir. Diğer potansiyel nedenler şunlardır:

zayıf diyet
egzersiz yetersizliği
stres

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Tanı

Glikotoksisite nasıl teşhis edilir?

Glikotoksisiteyi kontrol etmenin en iyi yolu kan şekeri ve insülin seviyenizi düzenli olarak kontrol etmektir. Şeker hastalığınız varsa, muhtemelen bunu zaten yapmışsınızdır. Şeker hastalığınız yoksa veya kan şekerinizi düzenli olarak kontrol ederseniz, A1C testi almak konusunda doktorunuzla görüşebilirsiniz. Bu, son üç ay içinde ortalama kan şekeri seviyenizi ölçer.

Doktorunuz düzeylerini kontrol ettikten ve gerekli olup olmadığını belirledikten sonra, evde kullanabileceğiniz iyi bir glikoz monitörü önerebilir.

Düzenli olarak açlık kan şekeri düzeyleri 126 mg / dl'nin üzerinde veya A1C'nin% 6,5'in üstünde olması durumunda, glikotoksisite geliştirme riski yüksektir.

Tedavi

Glikotoksisite nasıl tedavi edilir?

Glikotoksisiteyi tedavi etmek için en iyi yol kan şekerinizi düşürmektir.

Diyetinizi değiştirme
Daha çok egzersiz yapma
İlaç almada
insülin enjeksiyonu

Glukotoksisiteyi oksidatif stres ile ilişkilendiren araştırmalar, metformin ve troglitazon gibi antioksidan ilaçların, oksidatif stresin neden olduğu glikotoksisite için etkili bir tedavi olabilir.

Reklam Reklamı

Komplikasyonlar

Glikotoksisitenin herhangi bir komplikasyonu var mı?

Glikotoksisite gelişme riski altında iseniz, kan şekerinizi düşürmek için bir plan yapabilmeniz için doktorunuzla iletişime geçmeniz önemlidir.

Tedavi edilmemiş glikotoksisite şu nedenlere neden olabilir:

vasküler doku problemleri
endotel hücre fonksiyonlarında azalma
göz problemleri
sinir problemleri
böbrek sorunları
artmış kardiyovasküler hastalık riski

Reklam <999 > Önleme

Glikotoksisiteyi önleyebilir misiniz?

Kan şekerinizi azaltarak glikotoksisite geliştirme riskinizi azaltabilirsiniz.

Bunu yapmanın ilk adımı şunları içeren karbonhidrat alımını azaltmayı içerir:

ekmek

makarna
tahıl
şeker, meyve suyu, kurabiye, kek ve şekerler gibi tatlılar
meyve
süt ve yoğurt
yulaf ezmesi, pirinç ve arpa gibi cips ve kraker
tahılları gibi atıştırmalık yiyecekler
Bu gıdalardan tamamen kaçınmanız gerekmediğini unutmayın. Onları hafifçe yemeye dikkat edin. Beslenmeniz gereken karbonhidrat miktarı, kilosuna, yüksekliğine ve aktivite seviyenize bağlıdır. Genel bir kural olarak, bir ana yemekte 30-75 gram karbonhidratın hedef alınması. Atıştırmalıklar için, 15-30 gram ateş edin. Düzenli olarak yemek yemek, kan şekerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.

Stresin azaltılması ayrıca kan şekeri artışlarının önüne geçmenize de yardımcı olabilir. Eğer düzenli olarak vurguladığınızı hissediyorsanız, günlük rutininizde dezavantajlı faaliyetler eklemeyi deneyin. Meditasyon, solunum egzersizleri ve sadece yeterli uyku çekilmesi stres azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca yoga yapabilir ya da stres altına almanız ve egzersiz yapmanız için tempolu bir yürüyüş yapmanız gerekir; bu da kan şekerini düşürmenize yardımcı olur. Basit derin nefes alma teknikleri insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir.

2013'te yapılan bir araştırma, düzenli olarak uygulanan gevşeme egzersizlerinin insülin sekresyonunu ve azalmış inflamasyonu egzersiz ettiğini ortaya koymuştur. Bunların her ikisi de yüksek kan şekeri ve glikotoksisitenin tedavisinde çok önemlidir.

AdvertisementAdvertisement

Görünüm

Glikotoksisite için görünüm nedir?