Düşük Testosteron Benim Depresyonum Neden?

Testosteron nedir?

Özellikler

1. Düşük testosteron (düşük T) sahip olmak hem kadınlarda hem erkeklerde fiziksel ve duygusal belirtilere neden olabilir.
2. Testosteron düzeyindeki düşüşler ile depresyon arasında doğrulanmış bir bağlantı var.
3. Depresyon ve diğer düşük T semptomları yaşayan insanlar için tedavi ve destek seçenekleri mevcuttur.

Testosteron, androjen adı verilen erkek hormondur. Ve vücut fonksiyonlarına katkıda bulunur:

• kas kuvveti
• cinsel ilişki
• kemik yoğunluğu
• vücut yağ dağılımı
• sperm üretimi

Testosteron bir erkek hormonu olarak sınıflandırılsa da, kadınlar da ancak erkeklerden daha düşük konsantrasyonlarda.

Erkeklerde ve kadınlarda düşük testosteron (düşük T) depresyon da dahil olmak üzere bir takım fiziksel ve duygusal belirtilere neden olabilir.

advertisementAdvertisement

Tipler

Neden benim testosteron düşük?

Düşük T hipogonadizm olarak bilinir. Primer hipogonadizm testislerinizle, testosteron üreten organlarda bir problemdir.

Testiküler yaralanma geçiren erkekler, birincil hipogonadizm yaşayabilirler, bunun nedeni aşağıdakiler olabilir:

kanser tedavisi

kabakulak

kandaki demir seviyesinin normalin üstünde

İkincil hipogonadizm, hipofiz bezi daha fazla testosteron üretmek için sinyal almadığında ortaya çıkar. Bu sinyal bozukluğunun nedenleri şunları içerebilir:

• Normal yaşlanma
• HIV
• AIDS
• tüberküloz
• obezite
• opioid ilaçların kullanımı

Testosteron

Düşük testosteron semptomları

Düşük T, fiziksel ve duygusal hayatınızda çeşitli değişikliklere neden olabilir. En büyük fark cinsel arzunuz ve işiniz olabilir. Düşük T'li erkeklerin cinsel yönelimde önemli bir düşüş yaşaması olağandışı değildir. Eğer ereksiyonların elde edilmesi ve sürdürülmesi daha zordur ya da infertilite yaşayabileceğinizi göreceksiniz.

Testosteron ayrıca kemik ve kas gücünde rol oynar. Hormon düzeyleri düştüğünde, kemik ve kas kütlesi kaybetme ihtimaliniz yüksektir ve kilo alabilirsiniz. Bu değişiklikler sizi kalp rahatsızlığı, şeker hastalığı ve osteoporoz açısından daha fazla risk altına sokabilir.

Her yaştan erkekler düşük T'den muzdarip olabilir, ancak daha yaşlı erişkinlerde daha sık görülür.

Reklam Reklamı Reklamı

Düşük T ve Depresyon

Düşük T ve Depresyon

Depresyon, kaygı, irritabilite ve diğer ruhsal değişiklikler düşük T'li erkekler ve kadınlarda görülür. Fakat araştırmacılar, korelasyon. Testosteron tedavisi düşük T'li birçok insanın ruh halini artırabilir, özellikle yaşlı yetişkinler.

Düşük T mi, yoksa depresyon mu?

Düşük T ve depresyonun ortak semptomları tanıyı zora sokabilir. Konuyu daha da karmaşıklaştırmak için, depresyon, düşünce zorluğu ve kaygı da yaşlanmanın normal belirtileri.

Hem düşük T hem de depresyonda sık görülen belirtiler şunlardır:

• sinirlilik
• endişe
• üzüntü
• düşük seksüel sürücü
• bellek sorunları
• konsantrasyonda sorun
• uyku sorunları <999 Bununla birlikte, düşük testosteron ve depresyonun fiziksel belirtileri farklı olma eğilimindedir. Depresyonu olan, ancak normal hormon seviyesine sahip insanlar genellikle düşük T ile ilişkili meme şişkinliği ve kas kütlesi ve mukavemet görmez.

Depresyonun fiziksel belirtileri genellikle baş ağrısı ve bel ağrısı etrafında toplanmıştır.

Siz veya sevilen biri mavi, sinirli veya kendiniz değilse doktorunuzla randevu alırsanız. Fiziksel bir muayene ve kan çalışması, testosteron seviyelerinin normal olup olmadığını veya androjen eksikliği yaşadığınızı tespit etmenize yardımcı olabilir.

Kadınlarda

Düşük T ve kadın

Temel hormon seviyeleri düştüğünde zihinsel sağlıkta düşüş gösterebilecek olanlar yalnızca erkekler değildir. Bir çalışma, düşük T'li kadınların depresyon yaşadıklarını bulmuşlardır. Düşük T kadın, öncelikle perimenopoz yaşayan veya postmenopozal olan kadınlarda teşhis edilir ve tedavi edilir.

AdvertisementAdvertisement

Tedaviler

Tedavi seçenekleri

Hormon replasman tedavisi normal testosteron düzeylerini düzeltmeye yardımcı olan bir tedavi seçeneğidir. Sentetik testosteron çeşitli formlarda bulunur. Daha yaygın tercihler arasında enjeksiyonlar, cildinize giydiğiniz yamalar ve vücudunuzun cilt yoluyla emdiği topikal jel bulunmaktadır.

Doktorunuz hangi iletim yönteminin yaşam tarzınız, sağlık düzeyi ve sigorta kapsamına en uygun olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir.

Reklam

Destek

Destek

Bazı erkekler için düşük T, kendine güvenini ve fiziksel refahı etkileyebilir. Uykusuzluk, hafıza sorunları ve düşük T ile birlikte görülebilecek konsantrasyon sorunları, hepsinin katkıda bulunabilecek faktörler olabilir.

Tedavi kurulduktan sonra denklemin fiziksel tarafı çözülebilir ancak psikolojik belirtiler bazen de kalabilir. Neyse ki, bunun için de tedavi var.

Nefes alma egzersizleri ve dikkatli meditasyon sıklıkla uyku sorunları ve endişe için kullanılır. Her nefre odaklanmak rahatlamanıza yardımcı olur ve zihninizi olumsuz düşüncelerinizden boşaltmanıza yardımcı olabilir.

Günlük kaydı, bazı kişilerin düşünce ve hislerini düzenlemelerinin bir yoludur. Her gün belirlenen bir saatte veya ne zaman kendinizi böyle hissettiğinizde aklında bulunanları yazın. Bazen kağıt üzerindeki düşüncelerinizi almanız kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.

Düşük T, herkesin farklı şekilde etkilenir. Bilişsel davranışçı terapi, düşük T'nin psikolojik belirtileri ile uğraşırken sorun yaşıyorsanız da olabilir. Bir terapist baş etme yöntemlerini geliştirmenize yardımcı olabilir.

Ayrıca, sabırlı olmak ve anlamak, düşük T ile ilgilenen bir arkadaşınıza, aile üyenize veya ortağınıza destek göstermenin harika bir yoludur.