Su ve İYE Risk Azaltma

İçme suyu kadınların üriner sistem enfeksiyonu (UYE) alma riskini azaltabilir.

Ama ne kadar içmeniz gerekiyor?

Advertising Advertisement

IDWeek 2017'de sunulan çalışmaya göre, düzenli olarak İYE almış olan kadınlar günde altı 8 onsluk bardak su içiyorsa riskini azaltabilir.

Bu 1. 5 litre.

İYE'leri sık sık geçiren kadınlar için, su alımını artırmaları söylenebilir.

advertising

Ancak, araştırmanın yazarlarına göre, şimdiye kadar böyle yapmanın faydaları derinlemesine incelenmedi.

Doktorlar genellikle UTI'li kadınları daha fazla sıvı almak için bilgilendirir. Ayrıca, probiyotik veya D-mannoz takviyeleri almaları, cinsel ilişki sonrası doğrudan idrar yapmaları veya kızılcık suyu içmeleri önerilir.

AdvertisementAdracement

Ancak bunların hiçbiri kapsamlı olarak incelenmedi veya çelişkili sonuçları var.

"Bu çalışma, en azından okuduğumuz demog- rafta yüksek sıvı alımının etkili olduğunu destekleyici veriler sağlıyor - rekürrens oranının yüksek ve düşük hacimli içenlere sahip premenopozal kadınlar" Dr. Thomas Hooton, baş yazar Miami School of Medicine Üniversitesi'nde Bulaşıcı Hastalıklar Birimi klinik direktörü ve çalışma ekibi Healthline'a verdiği demeçte, Hooton, artmış sıvıların yaşlı kadınlarda, düzenli olarak İYE yaptırmayan ya da çalışmaya katılanlardan daha fazla sıvı içenlerde etkili olup olmayacağının belirsiz olduğunu söyledi.

"Tavsiyenin geçerli olduğunu bilmek güzel ve içki sularının rahatsız edici ve can sıkıcı bir enfeksiyonu önlemenin kolay ve güvenli bir yolu" dedi.

Araştırmanın gösterdiği şey

Kadınların yaklaşık yüzde 25'i yaşamları boyunca birden fazla İYE yaşayacaktır.

AdvertisementAdvertisement

Üretraların daha kısa boyutları nedeniyle erkeklerden daha çok enfeksiyona yakalanma eğilimi gösterirler. Bu, bakterilerin mesaneye gitmesini kolaylaştırır.

Çalışma, yılda en az üç İYE geçiren 45 yaşın altındaki 140 kadını değerlendirdi.

Tüm kadınlar genellikle günde altı-ons bardak su içti.

Reklam

Bunların yarısı günde toplam 8 bardak su içti ve günde 11 bardak su toplamış.

Diğer yarısı günlük su tüketimini değiştirmedi ve günde yaklaşık beş bardak yağdı.

Advertisement Advertisement

Bir yıl sonra, su alımını artıran kadınların orijinaline kıyasla yaklaşık 1.5 UTI vardı.

Daha fazla su içen kadınlar, antibiyotik direnci riskini azaltabilecek bir miktar antibiyotik kullandılar.

Şifacı olarak su

Michigan Üniversitesi'nde epidemiyoloji profesörü olan Ph.D, daha fazla sıvı alımının idrar çıkışı ile bağlantılı olduğunu söyledi.O, 999 numaralı reklamında, İdrar çıkışının artmasının İYE riskini azalttığını gösteren çok sayıda kanıt bulunmaktadır.

İdrar çıkış alışkanlıklarından daha bağımsız içilmesin, bir kadının İY riski belirsizdir, ancak kanıt güçlü değildir.

AdvertisementAdvertisement

Foxman Healthline'a verdiği demeçte, "İdrar etmeyi önlemek için düzenli olarak susuz kalma ve boşaltma iyi bir tavsiyedir." Dedi.

Öyleyse İYE'leri düzenli olarak alsanız da edinmeyin istersiniz, iyi yaşlı H

2

0 alıştırmaya başlamalı mıyız? _{"Sağlıklı bir kadında artan sıvı alımının önemli bir dezavantajı yoktur ve eğer UTI rekürrensi geçiriyorsa, bu tür bir çalışmadan haberdar edilmeli ve artmış sıvı alımı ile ilgili olası faydalar, ĐYE riskinin azaltılması ve antimikrobiyal kullanın - karar verebilir, "dedi Hooton.} Yine de, daha fazla çalışma yapılması gerekiyor.

Hooton, çalışmasının üzerinde çalışmakta olduğu yayın için akran incelemesine tabi tutulması gerektiğini kaydetti.