Bebekler Hakkında Düşünen Neler Var: Yenidoğan Kalıpları
İçindekiler:
Muhtemelen, pek çok ebeveynin yıllar boyunca sahip olduğu gibi, bebeğinizin uyurken neyi hayal ettiğini merak ediyorsunuzdur.
Veya bebeklerin rüyalarının yapıldığını biz bilecek miyiz merak ediyorsunuzdur. Aslında bebekler hayal ediyor mu?
Advertising AdvertisementRüyaların zor doğası ve bir bebeğin beyninin bu aşamada işleri nasıl yaptığını bildiğimizden gerçeği biraz gizlemektedir. Ancak, küçük birinin göz kapaklarının aktif bir rüyayla süsleniyormuş gibi çarpıldığını gördüğünüz gibi, beyninin içinde neler geçtiğini merak etmemek zor, her geçen gün daha fazla bilgi emiyor.
Kelimelerden Önce Hayaller mi?
Bir bebek konuşmaya başlayana kadar uyku gizemlerine bir göz atabilmemiz mümkün değil. O zaman bile, çevrelerindeki dünyayı anlamak ve çocukları ebeveynleri rüyaların samimi dünyasına bırakmaya başlamadan önce kelimelere koymak birkaç yıl alır.
Yetişkinlerde ve çocuklarda uyku döngüleri hakkında bildiklerimizden bebeklerin yaşamın ilk iki haftasında hayal dünyasında en aktif oldukları anlaşılıyor. O zaman uyku zamanlarının yarısı hızlı göz hareketi veya REM olarak harcanır. Bebekler büyüdükçe REM sahne kısaltıyor.
REM sahnesi, rüya görme ile bağlantılı olan bu nedenle, yeni bebeklerin bizden daha fazla düşlediği varsayımları.
Yetişkinler uykularının yaklaşık yüzde 20'sini REM'de geçiriyorsa, yeni bebekler REM'de yüzde 50'ye kadar vakit geçirirler ve bu da "aktif uyku" safhası olarak bilinir. REM sırasında yetişkinler kolayca uyanır ve bebekler farklı değildir.
Bir bebeğin tam uyku döngüsü, bir yetişkinin yaklaşık yarısı ve iyi bir nedenle. Kısa uyku süreleri, aç bebeğin düzenli olarak beslenmesini ve kontrol edilmesini sağlar; bu, ani bebek ölüm sendromu (SIDS) riskini azaltmaya yardımcı olur.
Bebekler ve Sirkadların Ritimleri
Uykusuz yetersiz ebeveynlerin kanıtlayabileceği gibi, yeni doğan bebeklerin uykusu tanımlanmayan sirkadiyen ritimleri dinler. Yine de uyku bebeğiniz için yeni bir şey değildir. Küçük çocuğunuz ilk üç ayda bir ara uyku moduna geçti ve muhtemelen ikinci üç ayın sonunda uyanma ve uyku düzenini fark ettiniz.
Uykulu olma (melatonin) tedavisine yanıt veren hormon, doğumdan önce bebeğin dinlenme kalıplarını etkiler ve sirkadiyen ritimler hayatın ilk günlerinde rahim dışına çıkmaya başlar, ancak yaklaşık 12 hafta sonra biraz yerleşirler ve bebekler uykuya başlarlar daha geceleri.
Bebekler gecenin çoğuna alışmaya başlayınca (evet, yapacak!), REM aşamasında geçirdiği zaman yavaş yavaş kısalacak ve derin uykularla daha uzun sürüş keyfi yaşayacaklar.
REM evresi, vücut tamamen rahat olduğunda ve bebek aktifken, bebekler de dahil.
Advertising AdvertisementRüyaların gerçekleşmesi için, sinirbilimciler, çocukların şeyleri hayal etme kapasitesine sahip olması gerektiğini düşünüyor. Başka bir deyişle, bildiğimiz şekliyle rüya görmek için görsel ve mekansal olarak yapabilecek durumda olmalılar. Bebekler henüz uzun bir yol, ama oraya nasıl gidileceklarını öğrenmek.
The Takeaway
Küçüklüğünüzün hayalini kurduğu şey hakkında hâlâ merak ediyorsanız, şimdilik bir cevap bulma umudu koymak zorunda kalacaksınız.
Yaşamın ilk haftaları ve aylardaki uykusu, bebeğinizin beyninin büyümesine ve hayatın getirdiği tüm uyarılara ilerlemesine yardımcı olur. Uyku, her yaşta hafızayı konsolide eder ve deneyimlerimizi entegre etmemize yardımcı olur ve bilgimizi arttırır. Bebekler dünyayla ilgili aynı bilgileri sağlamlaştırma sürecinde ilerledikçe, uykunun önemi abartılamaz.
Reklamİçinizden iç geçiriyor, homurdanıyor veya gözkapaklarının sarsıldığını görünce küçüklüğünüzün hayalini kurduğunu bilmediğiniz doğrudur, ancak şimdi beyinlerinin bir şeylerden başka uykuda olduğunu biliyorsunuz. Aslında onlar daha sonra merak ettiğiniz rüyaları anlatan kelimeler de dahil olmak üzere çok şey öğreniyorlar.
