Neden Balık Yağı Takviyelerinden Sakınmalı Adamlar

Erkekler, Ulusal Kanser Enstitüsü'ndeki yeni araştırmaların onları prostat kanseri riskiyle daha fazla ilişkilendirdiği için, omega-3 yağ asidi takviyeleri almak konusunda ihtiyatlı davranmalıdır.

Dün yayınlanan Ulusal Kanser Enstitüsü Dergisi 'da yayınlanan yeni bir araştırmada, kanında yüksek konsantrasyonda omega-3 yağ asitleri bulunan erkeklerin, en yaygın prostat kanseri gelişme olasılıklarının arttığına dair yeni bulgular sunulmaktadır erkekleri etkileyen kanser.

Som balığı, keten tohumu yağı, fındık ve bazı baharatlar gibi balıklarda Omega-3 yağ asitleri bulunur. Birçok çalışma, kişinin kalbi için iyi olabileceğini ve kolestrolü düşürmeye yardımcı olabileceklerini bulmuştur.

Olumlu sağlık etkileri nedeniyle, balık yağları takviyeleri omega-3 yağ asitleri piyasadaki en yaygın ek ürünlerden biri haline geldi.

Araştırmacılar kanlarındaki balık kaynaklı omega-3 yağ asitlerinin yüksek konsantrasyonlarda erkekler en düşük konsantrasyonlarda erkeklere oranla kansere yakalanma yüzde 43 riski yüksek olduğu bulunmuştur.

Kapak tarafında advertisementAdvertisement, bunlar linoleik asit, bir omega-6 yağ asidi daha yüksek konsantrasyonları ile erkek prostat kanserinin daha düşük insidansı olduğu bulundu. Linoleik asit, salisiklor, aspir, ayçiçeği, haşhaş tohumu, üzüm çekirdeği ve akşam çuha çiçeği yağlarında yüksek konsantrasyonlarda bulunur.

Aynı şekilde, omega-3 yağ asitleri bakımından zirve yağında da bulunur.

elinde yeni çalışma ile, araştırmacılar doktorlar gıdalar veya takviye omega-3 yağ asitleri tavsiye önce bir erkeğin prostat kanseri riskini tartmak gerektiğini söylüyorlar.

Healthline hakkında daha fazla bilgi

Prostat kanserini önlemeye yönelik 9 ipucu