Tüm Zamanların En Kötü 7 Spor Trendleri
İçindekiler:
- Fitness fads'i kaçınmalısınız
- 1. Bir sandalyede her şey
- 2. Titreşen ve sallanan şeyler
- 3. Tonlama ayakkabıları
- 4. Elektrikli ab kemerleri
- 5. Zayıflama hapları ve tozları
- 6. Ünlü fitness videoları
- 7. Infomercial
- Daha fazla bilgi edinin
Fitness fads'i kaçınmalısınız
Uygun bir figür her zaman stilde olacak, ancak çoğu zaman insanlar kolay yolu istiyor. Zindelik eğilimleri gelir ve gider, sonsuz bilgi ve spor fadları arzı genellikle tek bir amacı ifade eder - cüzdanınızı inceltmek için.
Yağ yakıcı haplardan Sarsılma Ağırlığına kadar, insanların zindeliği pazarlamış en tuhaf ama garip popüler yöntemlerden bazıları.
advertisingReklamSandalye teçhizatı
1. Bir sandalyede her şey
Birçok kişi oturarak kilo vermek ister. Kayganlaşıp kaya atmaya ve kilolarını bellerinden uzaklaştırmaya istekli oluyorlar.
En göze çarpan fırsatçı suçlu, aynı zamanda Hula Başkanı olarak da bilinen Hawaii Sandalyesidir. Döndürme tabanının, otururken mutlaka sıkması gerekiyor. Ne yazık ki, oturma, egzersizin karşıtıdır. Bununla birlikte, bu sandalyelerin yapımcıları artık daha iyi tanımayan insanlar sayesinde milyonerler.
Sarsıntı ağırlığı
2. Titreşen ve sallanan şeyler
Elbette, 1950'lerden itibaren titreşen kucak kemerleri şekli korumanın aptalca bir yolu gibi görünüyordu, ancak insanları Sarsma Ağırlığı gibi daha jiggly şeyler yapmaktan alıkoymadı. Bu titreşici dambıl, yalnızca yenilik değeri üzerine bir medya hissi haline geldi.
20 dolardan tasarruf edin, düzenli dambeller satın alın ve bukleler, asansörler ve presler gibi zamana karşı test edilmiş egzersizler yapın.
Toner ayakkabıları
3. Tonlama ayakkabıları
Piyasada ayaklarınızdan yürüyerek sadece her şeye vaat ettiğiniz pek çok ayakkabı var. Skechers gibi şirketler, formda kalmanın iyi bir yolu olarak tonlama ayakkabılarını tanıtmak için Kim Kardashian ve Brooke Burke gibi ünlüleri kullanıyorlar. Ayakkabılar için 100 dolar civarında, muhtemelen şu anda giydiğiniz ayakkabılardan daha pahalıya mal ediyorlar, ancak Egzersiz Amerikan Konseyi tarafından yapılan bir araştırmaya göre farklı bir şey yapmıyorlar.
Elektrikli kayışlar
4. Elektrikli ab kemerleri
Bazı fizik tedavi uygulamalarında kullanılan benzer şok teknolojisini kullanan biri, insanların altı paket alabilmesinin bir yoluydu. Bu kayışlar, kasların anında daralmasına neden olan abse elektrik impulsları vuruyor. Umut, abs giydiğiniz haliyle gömleğinizi ovmak için yeterince eğilmenizdir.
Şaşırtıcı bir şekilde, bazı araştırmalar ab kemerlerinin kas kuvvetini artırabileceğini ve karın bölümünü sıktırabildiğini gösteriyor. Ancak hızlı bir düzeltme arıyorsanız, ab kemerleri tek başınıza yapmaz. Ayrıca, çeliklerin kendilerini ortaya çıkarmadan önce düzenli, iyi eski moda vücut egzersizleri yapmanız ve kalori ve abur cubur tüketiminizi azaltmanız gerekir. Hayat bu kadar kolay olsaydı.
AdvertisementAdvertisementZayıflama hapları
5. Zayıflama hapları ve tozları
Hapdaki kilo kaybı gerçek olamayacak kadar iyi sesler çıkarır - öyle.Metabolizmayı arttırdığı varsayılan bu "mucize" hapları, genellikle hidroksimitrik asit, krom pikolinat veya ephedra içerir; bu maddeler kesinlikle besin değeri taşımaz veya özellikle kalpte olumsuz yan etkilere neden olabilir.
Paranız, obezite ile mücadele etmek ve vücudunuzu hastalıktan korumak için test edilmiş sağlıklı yiyecekler veya hatta yeşil çay için daha iyidir.
ReklamÜnlü fitness videoları
6. Ünlü fitness videoları
Jane Fonda, Cher, O.J.Simpson ve Jersey Shore'dan gömleğini çeken herif meşhur olabilir, ancak bu onların fitness uzmanı olmaz. Ünlülerin onayını almak için orada dolaşan bir sürü hurda var, bu nedenle bu fitness ürünlerinden sakının. Şöhretlerinden daha uzun sürecek bir DVD takılıpp yapmayacağınızı merak etmeniz gerekir.
Sonra Chuck Norris bir tane daha yaptı, bu yüzden hepsi kötü olamaz.
Reklam ReklamıInfomercial equipment
7. Infomercial
'daki her şeyin çoğu, kötü aktörler, beceriksiz ekipmanlar, inanılmaz vaatler, iyi baskılar ve çamaşır suyu şişesi sarışınları içeriyorsa muhtemelen çöp. Ve abs, çörekler ya da başka bir şeyi çelik haline getirmek isteyen sihirli ekipmanları hocking yapan neredeyse gece boyunca yapılan bu infomercialların formülüdür.
Eğer bir Yunan tanrıçasının cesedini dört kolay taksitle 19 $ ödemeyi düşünüyorsanız. 99 gülünç geliyor, o halde kafanı düzleştiriyorsun.
Takeaway
Daha fazla bilgi edinin
Hikayenin ahlakı: Bir iş yoksa bu bir egzersiz değil.
Şeklini korumanın anahtarı egzersiz yapmak, dengeli bir diyetle yemek yemek ve yeterli miktarda su içmektir. Zindeliğin önemli bir kısmı bir etkinliğe yapışıyor. Beğendiğiniz birini bulun ve uygun hale getirmek ve şekli korumak için ona sadık kalın.
