Amerika Birleşik Devletleri'nde 12 önde gelen Ölüm Nedenleri

Kalp hastalığı ve kanseri, on yılı aşkın bir süredir birinci sırayı Amerika'da önde gelen ölüm nedenleri olarak gösteriyor. Birlikte, Birleşik Devletler'de ölümlerin yüzde 46'sından bu iki sebep sorumludur. Üçüncü en yaygın ölüm nedeni, kronik alt solunum yolu hastalıkları ile birlikte üç hastalık Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ölümlerin yarısını oluşturur.

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC) 30 yılı aşkın bir süre için ölüm nedenlerini topluyor ve inceliyor. Bu bilgi, araştırmacılara ve doktorlara sağlık alanında artan salgınlara hitap etmeleri gerekip gerekmediğini anlamalarına yardımcı olur. Rakamlar, önleyici tedbirlerin insanların daha uzun ve sağlıklı yaşamlarını nasıl sürdürebileceğini anlamalarına da yardımcı oluyor.

1. Kalp hastalığı

Yılda ölüm sayısı:

633, 842 Toplam ölüm yüzdesi:

24. 1 yüzde Reklam

Daha yaygın olanlar arasında:

erkekler

• aşırı kilolu veya obez olan
• kişiyi sigara içen insanlar Kalp hastalığına neden olur mu?
• Kalp hastalığı kalp ve damarlarını etkileyen bir dizi rahatsızlığı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu koşullar şunları içerir:
• AdvertisementAdvertisement
• kalp aritmileri (düzensiz kalp atışı)

koroner arter hastalığı (tıkalı arterler)

kalp kusurları

• Önleme ipuçları
• Yaşam tarzı değişiklikleri ile birçok kalp hastalığı vakası önlenebilir. Bu değişiklikler şunları içerir:
• sigara içmeyi bırakma

günde en az 30 dakika, haftada beş gün

sağlıklı bir kilo korumayı sürdüren

daha sağlıklı bir diyet tüketme

• . Kanser
• Yılda ölüm sayısı:
• 595, 930
• Toplam ölüm yüzdesi:

22. 7 oranında

Daha yaygın olanlar arasında: Her kanser türü belirli bir risk faktörü grubuna sahiptir, ancak birçok risk faktörü birden fazla türde yaygındır. Bu risk faktörleri arasında şunlar sayılabilir:

belirli yaştaki kişilere tütün ve alkol kullanan kişiler

insanlar radyasyona ve güneş ışığına maruz kalmaktadırlar kronik inflamasyona sahip insanlar

• kişilerde obez
• kişi bulunur. hastalığın aile öyküsü
• Kansere neden olur?
• Kanser, vücudunuzdaki hızlı ve kontrolsüz hücre çoğalmasının bir sonucudur. Normal bir hücre çoğalır ve kontrollü bir şekilde bölünür. Bazen, bu talimatlar şifreli hale gelir. Bu olduğunda, hücreler kontrolsüz bir oranda bölünmeye başlarlar. Bu kansere dönüşebilir.
• AdvertisementAdvertisement
• Önleme ipuçları

Kanserden kaçınmanın net bir yolu yok.Fakat bazı davranışlar sigarayı bırakmak gibi artmış kanser riskiyle bağlantılıdır, bu yüzden kaçınılması riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Davranışlarınızda iyi değişiklikler şunları içerir:

sağlıklı bir kilo verme, dengeli bir diyet yeme ve düzenli olarak egzersiz yapma

sigara içmeyi bırakma ve hafifçe içme

güneşe veya ultraviyole bronzlaşma ışıklarına maruz kalmaktan kaçının

cilt kontrolü, mamografi, prostat muayeneleri ve daha birçok

• 3 dahil olmak üzere düzenli kanser taramaları. Kronik alt solunum yolu hastalıkları
• Yılda ölüm sayısı:
• 155, 041
• Toplam ölüm yüzdesi:

5.

999'dan fazla kadınlar 65 yaş üstü kişiler

sigara öyküsü veya ikinci el duman maruziyeti olanlar Astım öyküsü olan kişiler < 999> Düşük gelirli hanehalklarındaki bireyler

Solunum sistemi hastalıklarına neden olan sebepler nelerdir?

Bu hastalık grubu şunları içerir:

• Reklam Reklamı
• kronik obstrüktif akciğer hastalığı
• amfizem
• astım
• pulmoner hipertansiyon

Bu hastalıklardan veya hastalıklardan her biri akciğerlerinizin düzgün çalışmasını önler. Ayrıca akciğer dokularında yara izi ve hasara neden olabilirler.

Önleme ipuçları

Bu hastalıkların gelişiminde başlıca etkenler tütün kullanımı ve ikinci el duman maruziyeti. Sigarayı bırakın ve riskinizi azaltmak için diğer insanların dumanına maruz kalma oranınızı sınırlayın. Sigarayı bırakmanıza yardımcı olmak için gerçek ve pratik ipuçları istendiğinde okuyucuların ne söyleyeceklerini görün.

• 4. Kazalar (kasıtsız yaralanmalar)
• Yılda ölüm sayısı:
• 146, 571
• Reklam

Toplam ölüm yüzdesi:

5. 6 oranında

Daha yaygın olanlar arasında:

AdvertisementAdvertisement

erkek 1 ila 44 yaş arasındaki insanlar

riskli işlerde olan kişiler

Kazalar neden olur? Kazalar her yıl 28 milyondan fazla acil oda ziyaretine neden olur. Kazayla ilgili ölümün önde gelen üç nedeni şunlardır:

kasıtsız düşmeler

motorlu araç trafiği ölümleri

• kasıtsız zehirlenme ölüleri
• Önleme ipuçları
• Kasıtlı olmayan yaralanmalar dikkatsizlik veya eksiklikten kaynaklanabilir dikkatli eylem. Kazalarınızı veya yaralanmalarınızı önlemek için çevrenizden haberdar olun ve tüm uygun önlemleri alın.

Kendinize zarar verirseniz, ciddi komplikasyonları önlemek için acil tıbbi tedavi isteyin.

5. İnme

• Yılda ölüm sayısı:
• 140, 323
• Toplam ölüm yüzdesi:

5.

erkeklerde

doğum kontrolünde kadınlar

diyabetli kişiler

yüksek tansiyon hastaları kalp hastalığı olan insanlar

sigara içenler Felçe neden olur?

İnme, beyninize kan akışı kesildiğinde gerçekleşir. Beyninizde oksijen açısından zengin kan akmadan beyniniz birkaç dakika içinde ölmeye başlar.

• Beyindeki tıkanmış bir arter veya kanama nedeniyle kan akımı durdurulabilir. Bu kanama bir anevrizma veya kırılmış bir kan damarından gelebilir.
• Önleme ipuçları
• Kalp rahatsızlığı riskini azaltabilecek pek çok yaşam tarzı değişikliği, inme riskinizi de azaltabilir.Bu değişiklikler şunları içerir:
• daha fazla egzersiz, daha iyi yeme ve sağlıklı kilo verme
• kan basıncınızı kontrol etme
• sigara içmeyi bırakma ve sadece içki içme

kan şekeri seviyenizi ve diyabetinizi yönetme

Herhangi bir altta yatan kalp defekti veya hastalıkları

6. Alzheimer hastalığı

Yılda ölüm sayısı:

110, 561

• Toplam ölüm yüzdesi:
• 3. 9 yaş altı
• arasında daha yaygın:
• kadınlar
• 65 yaş üstü kişiler - Altıgenik Alzheimer hastalığının riski, 65 yaşından sonra her beş yılda iki katına çıkıyor; hastalık

Alzheimer hastalığının sebebi nedir?

Alzheimer hastalığının nedeni belli değil ancak araştırmacılar ve doktorlar, bir kişinin genlerinin, yaşam biçiminin ve çevrenin bir kombinasyonunun zamanla beyni etkilediğine inanıyorlar. Bu değişikliklerden bazıları, ilk semptomlar görülmeden yıllar hatta on yıllar sonra ortaya çıkar. Önleme ipuçları

Bu hastalık için en yaygın risk faktörlerinden ikisi olan yaşınızı veya genetiğinizi kontrol edemezken, bununla ilgili riskinizi artırabilecek bazı yaşam tarzı faktörlerini kontrol edebilirsiniz: <999 > Egzersiz yapmak ve hayat boyunca fiziksel aktivitelerini sürdürmek Meyve, sebze, sağlıklı yağlar ve şekerle indirilmiş bir diyet yedirin

Sahip olduğunuz diğer kronik hastalıkları tedavi etmek ve izlemek gibi beyninizi aktif tutmak gibi görevleri teşvik etmek sohbet, bulmacalar ve okuma

• 7. Diyabet
• Yılda ölüm sayısı:
• 79, 535

Toplam ölüm yüzdesi:

3. 0 yüzde

Daha yaygın olanlar arasında:

Tip 1 diyabet daha yaygın olarak teşhis edilir:

• aile öyküsü olan kişiler veya 4 yaşın altındaki
• çocuk riski artan spesifik bir gen
• Aşırı kilolu veya obez olan insanlar
• 45 yaş üstü yetişkinler>

Aile öyküsü olan insanlar arasında Tip 2 diyabet daha sıktır. Diyabetin

Diyabetin Nedenleri? Tip 1 diyabet, pankreasınız yeterli insülin üretemediğinde ortaya çıkar. Tip 2 diyabet, vücudunuz insüline direnildiğinde veya kan şekeri seviyenizi kontrol altına almaya yetecek kadar olmadığında ortaya çıkar.

Önleme ipuçları Tip 1 diyabet önleyemezsiniz. Bununla birlikte, çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri ile tip 2 diyabet önlenebilir. Bu değişiklikler şunları içerir:

sağlıklı bir kiloya ulaşma ve sürdürme

haftada beş gün, haftada beş gün egzersiz yapma

• bol meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız proteinler içeren sağlıklı bir diyet yeme
• 8 hastalıklı bir ailenin geçmişi olup olmadığını düzenli aralıklarla kontrol etmeniz. Grip ve pnömoni

Yılda ölüm sayısı:

• 57, 062
• Toplam ölüm yüzdesi:
• 2. 2 oranında

Daha yaygın:

çocuklar

yaşlılar

kronik sağlık koşulları olan insanlar

• gebe kadınlar
• İnfluenza ve pnömoni neden olur?
• Grip (grip) çok bulaşıcı viral bir enfeksiyondur. Kış aylarında çok yaygındır.Pnömoni akciğerlerin enfeksiyonu veya iltihabıdır. Grip pnömoninin önde gelen nedenlerinden biridir. Gribe veya soğuka yakalanmamanın nasıl tespit edildiğini öğrenin.
• Önleme ipuçları

Grip mevsiminden önce, yüksek riskli kategorideki insanlar grip aşısı yapabilir ve almalıdır. Virüsten endişe eden herkes de bir tane almalıdır. Gribinizin yayılmasını önlemek için, ellerinizi iyi yıkadığınızdan ve hastalanan insanlardan uzak durduğunuzdan emin olun.

Benzer şekilde, enfeksiyon gelişme riski yüksek olan insanlar için bir pnömoni aşısı mevcuttur. 9. Böbrek hastalığı

Yılda ölüm sayısı: 49, 959

Toplam ölümlerin yüzdesi:

• 1. 9 oranında
• Daha yaygın olanlar arasında:
• Diyabet, yüksek tansiyon ve tekrarlayan böbrek enfeksiyonu da dahil olmak üzere diğer kronik rahatsızlıkları olan kişiler

kişiyi sigara içenler fazla kilolu veya obez

kişiler aile öyküsü böbrek hastalığı

Böbrek hastalıklarına neden olur?

Böbrek hastalığı terimi üç temel şartı belirtir:

nefrit

nefrotik sendrom

nefroz Bu koşulların her biri benzersiz koşulların veya hastalıkların sonucudur.

Nefrit veya böbrek iltihabı, bir enfeksiyon, aldığınız bir ilaç veya otoimmün bozukluktan kaynaklanabilir. Nefrotik sendrom, böbreklerinizin idrarında yüksek düzeyde protein üretmesine neden olan bir durumdur. Genellikle böbrek hasarının bir sonucudur.

Nefroz nihayetinde böbrek yetmezliğine neden olabilen bir böbrek hastalığı türüdür. Böbreğin fiziksel ya da kimyasal değişikliklerinden kaynaklanan hasarın bir sonucudur.

• Önleme ipuçları
• Ölümün diğer önde gelen nedenlerinin çoğunda olduğu gibi, sağlığınıza daha iyi bakmak böbrek hastalığını önlemenize yardımcı olabilir. Riskinizi azaltabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:
• düşük sodyum diyeti yemesi
• sigara içmeyi ve içmeyi bırakma

aşırı kilolu veya obezseniz kilo vermek ve

30 dakika boyunca egzersiz yapmaya devam etmek, beş haftanın günleri

• düzenli bir kan ve idrar tetkiklerine sahipseniz,
• 10 hastalık geçmişi varsa. İntihar
• Yılda ölüm sayısı:

44, 193

Toplam ölümlerin yüzdesi:

1.

Erkekler

beyin hasarına sahip insanlar

Geçmişte intihar girişiminde bulunan kişiler

• depresyon ve diğer zihinsel sağlık hastalıkları öyküsü olan insanlar
• alkol veya uyuşturucuya kötü muamele
• Niçin intihar nedenidir?
• İntihar veya kasıtlı olarak kendine zarar vermek, bir kişinin kendi eylemlerinden kaynaklanan ölümdür. İntihar sonucu ölen insanlar kendilerine doğrudan zarar verirler ve bu zarar yüzünden ölürler. Neredeyse 500, 000 kişiye her defasında kendini yaralayan yaralanmalar nedeniyle acil servisinde tedavi edilir.
• Önleme ipuçları

İntihar önleme, bireylerin intihar düşüncelerini sona erdirmeye ve baş etmenin daha sağlıklı yollarını bulmaya teşvik eden tedaviyi bulmalarına yardımcı olmayı amaçlıyor. Birçok kişi için, intiharı önleme, intiharı düşünen arkadaşlar, aileler ve diğer insanlar için bir destek sistemi bulmayı içerir. Bazı durumlarda ilaçlar ve hastane içi tedavi gerekebilir.

Kendinize zarar vermeyi düşünüyorsanız, bir intihar önleme çağrı merkeziyle bağlantı kurmayı düşünün. Ulusal İntihar Önleme Lifeline'ı 800-273-8255 numaralı telefondan arayabilirsiniz. 7/24 destek veriyor. Yardım bulma yöntemleri hakkında daha fazla bilgi için zihinsel sağlık kaynakları listemizi de inceleyebilirsiniz. 11. Septisemi

Yılda ölüm sayısı: 40, 685

Toplam ölüm yüzdesi:

• 1.
• 75 <999 yaş üstü yetişkinler> küçük çocuklar
• kronik hastalığı olanlar
• engellenmiş bağışıklık sistemi olan kişiler

Niçin septisemiye neden olur?

Bazen kan zehirlenmesi olarak da adlandırılan Septisemi, kan dolaşımındaki bakteri enfeksiyonundan kaynaklanır. Çoğu septisemi vakası, vücudun başka bir yerindeki bir enfeksiyondan sonra ortaya çıkar.

Önleme ipuçları

Septisemi önlemenin en iyi yolu, herhangi bir bakteri enfeksiyonuna hızlı ve kapsamlı bir şekilde muamele etmektir. Bir enfeksiyonunuz olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuzla randevu alın. Doktorunuz tarafından verilen tam tedavi rejimini tamamlayın.

Erken ve kapsamlı tedavi, bakteriyel enfeksiyonun kana yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.

12. Kronik karaciğer hastalığı ve siroz

Yılda ölüm sayısı: 40, 265

Toplam ölüm yüzdesi: 1.

Alkol kullanım öyküsü ve istismarı öyküsü olan insanlar

• viral bir hepatit enfeksiyonu
• karaciğerde yağ birikimi (yağlı karaciğer hastalığı)
• Karaciğer hastalığına neden olan ?
• Hem karaciğer hastalığı hem de siroz karaciğer hasarının bir sonucudur.

Önleme ipuçları

Alkol tüketimi ile ilgili bir sorunuz varsa, tedavi veya rehabilitasyon tedavisi isteyin. Ne kadar içki içerseniz, karaciğer hastalığı veya siroz gelişme riskiniz o kadar yüksek olur.

Aynı şekilde, hepatit teşhisi konduğunuzda, gereksiz karaciğer hasarını önlemek için duruma iyi bir şekilde sahip olduğunuzdan emin olun.

'ı azaltan ölüm hızı Oranın en yaygın nedeni olmasına rağmen kalp hastalığının ölümleri son 50 yıldır düşüyor. Bununla birlikte, 2011 yılında kalp hastalığından ölümlerin sayısı yavaşça artmaya başlamıştır. 2011-2014 yılları arasında kalp hastalığı ölümleri yüzde 3 oranında arttı.

İnfluenza ve pnömoniye bağlı ölümler de aynı şekilde düşüyor. Amerikan Akciğer Birliği'ne göre, iki hastalığın ölümleri 1999'dan bu yana yılda ortalama yüzde 3.8 oranında düşüş gösterdi.

2010 ile 2014 yılları arasında inme nedeniyle meydana gelen ölümler yüzde 11 düştü. Bu düşen önlenebilir ölüm sayısı, sağlık farkındalığı kampanyalarının insanların daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilecekleri önleyici tedbirlerin umut verici bir şekilde arttığına işaret ediyor.

Artan ölüm oranları Kalp hastalığı ve kanser arasındaki boşluk bir zamanlar çok daha genişti. Kalp hastalığının bir numarada tutulması geniş ve talepkârdı.

Sonra Amerikan sağlık uzmanları ve doktorları Amerikalıları sigarayı bırakmaya teşvik etmeye başladılar ve kalp hastalığını tedaviye başladılar. Bu çabalar yüzünden kalp hastalıklarına bağlı ölümlerin sayısı son beş on yılda düşüyor.Bu arada kansere bağlı ölümlerin sayısı da artıyor.

• Günümüzde iki nedenden ötürü 22.000'in üzerinde ölüm meydana geliyor. Birçok araştırmacı, kanserin önümüzdeki yıllarda önde gelen ölüm nedeni olarak kalp hastalığına yakalanabileceğinden şüpheleniyor.
• Kaza sonucu ölümler de artıyor. 2010-2014 yılları arasında kazaya bağlı ölümlerin sayısı yüzde 23 arttı. Bu sayı, aşırı doz ölümleri ile yakından ilgilidir.
• Dünyadaki önde gelen ölüm nedenleri

Tüm dünyadaki ölüm nedenlerinin listesi, ABD listesiyle aynı nedenlerin çoğunu paylaşıyor. Bu ölüm nedenleri şunları içerir:

kalp hastalığı

inme

alt solunum yolu enfeksiyonları

kronik obstrüktif akciğer hastalığı

akciğer kanseri

diyabet

Alzheimer hastalığı ve demans

diyare <999 > tüberküloz

yol yaralanması

Takeaway

Hem Amerika Birleşik Devletleri'nde hem de dünya genelinde önde gelen ölüm nedenlerinin birçoğu yaşam tarzı değişiklikleri ile önlenebilir. Her ölüm nedenini engelleyemezsiniz, ancak risklerinizi azaltmak için çok şey yapabilirsiniz.

Daha sağlıklı bir hayat sürmek, yalnızca daha uzun yaşamakla kalmaz aynı zamanda daha sağlıklı yaşamanıza da yardımcı olabilir.