Bu Ağrı Normal mi? Osteoartritin (OA) Erken Semptomları

Osteoartrit Nedir?

Osteoartrit (OA), eklemlerinizdeki yıpranma ve yıpranmanın neden olduğu dejeneratif eklem ağrısının bir şeklidir. Yaşlandıkça, eklemlerinizi silmekte olan kıkırdak aşınmaya başlar ve kemiklerin birbirine yapışmasına neden olur. Kemik üzerindeki kemik hareketi, eklemlerin iltihaplanmasına yol açar.

OA genellikle parmaklarınız, bilekleriniz, dizleriniz, bilekleriniz ve kalçalarınız da dahil olmak üzere kollarınızdaki ve bacaklardaki eklemleri etkiler.

Sırt aynı zamanda OA ağrısının ortak bir kaynağıdır. OA'nın aşağıdaki erken semptomlarını yaşıyor iseniz doktorunuza bildirin.

AdvertisementAdvertisement

Ağrı

1. Pain

"Ah, benim ağrımış sırt", hiç şüphe duymadığınız bir cümleydi. Hatta bunu kendiniz de söylemiş olabilirsiniz. Artrit hastaları, sırt ağrısı, boyun, dizler ve kalçalar hakkında çok fazla bilgi sahibi.

Erken artrit ağrısı iki farklı şekilde sınıflandırılabilir: ağrı ve hassasiyet. Etkilenen eklemi belirli aralıklarla hareket ettirirken, örneğin artritik parmaklarla kavanozu açtığınızda daha keskin bir ağrı hissedebilirsiniz.

Şefkat

2. Şefkat

Şefkat, eklem üzerine bastırıldığında hissettiğiniz rahatsızlıktır. Duyarlılık ayrıca eklem bölgesinde görülebilen şişme de olabilir, ancak bu OA'nın ileri evrelerinde daha sık görülür.

advertisementAdvertisementAdvertisement

Sertlik

3. Eklem sertliği

Eklem ağrısı ile birlikte sertlik gelir. Eklem sertliği, ilk uyandığınızda veya masanızın bütün gününde oturduğunuzda normaldir. Aynı zamanda erken OA'nın bir işaretidir. Kendinizi halsiz ve yavaş hissettiren ahşap his size yatağa geri dönmek isteyebilir, ancak dürtüye direnebilir. Eklem iltihabı olan kişiler, nazik egzersizlerle eklemlerini ısınırlar veya hatta günlük yordamlarında dolaşırken daha iyi hissetmeye başlarlar.

Anormal duyumlar

4. Anormal duyumlar

Kıkırdak, eklemlerin sorunsuz hareket etmesine yardımcı olan bir amortisör olarak düşünülmüştür. Kıkırdak aşınırsa, kemikten kemik ovuşturulması bir dizi anormal sansasyon yaratabilir. Eklemlerin ızgarası OA'li insanlarda sık görülür. Birlikte sürtünen kemiklerin tezahürü. Hareket ettiğinizde eklemlerinizin tıklanması veya çatlaması da hissedebilir veya duyabilirsiniz.

AdvertisementAdvertisement

Esneklik kaybı

5. Esneklik kaybı

Artrit erken evrelerinde insanlar vücudunun etkilenen bölgelerinin taşınmasının eskisi kadar kolay olmadığını fark edebilirler. Eklem sertliği ve ağrı, hareket alanı kaybı olarak da adlandırılan, esnekliğin kaybolmasına katkıda bulunabilir. Hareket aralığı, eklemlerinizi normal kalıplarında ne kadar hareket ettirebileceğiniz mesafedir. Örneğin, dizinizi tamamen bükmek ve genişletmek hareket aralığıdır.Artritiniz varsa, dizinizi şimdiye kadar bükmeyebilirsiniz. Esneklik kaybı genellikle kademeli bir süreçtir.

Reklam

Rahatsızlığın zamanlaması

6. Rahatsızlığınızın zamanlaması

Ağrı, hassasiyet ve eklem sertliği, osteoartritin erken evrelerinde çok özel zamanlarla sınırlı olma eğilimindedir. Kalçalarınızın basketbol maçından sonra incindiğini veya sırtınızın sabahın ilk saatinde sert olduğunu fark edebilirsiniz. Bununla birlikte, dejeneratif artrit ilerledikçe, dinlenirken bile ağrıyan eklemleriniz olabilir.

AdvertisementAdracement

OA acısını anlama

Neler oluyor orada?

Artrit erken evrede, eklemleriniz arasındaki kıkırdak aşınmış ve yırtılıp ayrıca iltihaplanır. Aşınma ve yıpranma işlemi eklemdeki su kaybına yol açar, bu da kıkırdakın sertleşmesine neden olur. Sertleştirilmiş kıkırdak, çevredeki eklemi daha zor hareket ettirir. Kıkırdak kaybı yavaş bir işlemdir. Bazı insanlar, hastalık ilerlemeden önce yıllardır erken artrit semptomlarına sahiptir.

Ağrı yönetimi

Yönetim ve çözümleri

Siz ve sağlık uzmanınız artrit ağrısını gidermek için birlikte bir OA yönetim planı oluşturabilir. Tezgah üstü ağrı kesiciler, eklemi destekleyen parantezler ve hareketsizlik egzersizleri bağımsızlığı ve aktif bir yaşam tarzını korumanıza yardımcı olabilir.