Çoklu Skleroz Yaşam Hakları

Multipl skleroz ile yaşamak günlük bir mücadele olabilir. Daha önce yapmak kolay basit işler artık büyük başarılar gibi görünebilir. İşte bu rutin görevleri daha yönetilebilir yapmak için bazı ipuçları ve püf noktaları.

1. Pişirmeye başlamadan önce tüm malzemelerinizi ve malzemelerinizi toplayın. Daha sonra, bir mutfak dışkı üzerinde oturup, ayağınıza harcadığınız süreyi azaltmak için her şeyi bir kerede hazırlamaya başlayın.

2. Not defteri ve kalemleri evin etrafında tutun. Bir şeyi unutursanız unutmanız olasıdır, bu da bilişsel güveni artıracaktır. Ayrıca, yazımı kolaylaştırmak için geniş tutma araçlarını tercih edin.

3. Kaygan bir sabun çubuğu yerine vücut yıkama ve banyo pufu (ayrıca lif kabağı denir) veya bez kullanın. Ve dengenizi korumanıza yardımcı olması için kapma çubukları veya bir duş tezgahı yerleştirmeyi düşünün.

4. Otomobilinizi adaptif ekipmanla donatarak bağımsız kalın. Geniş açılı dikiz aynaları, mekanik gaz ve fren el kumandaları ve direksiyon simidi düğmeleri yolda zamanınızı daha kolay ve daha güvenli hale getirebilir.

5. Takılması ve çıkartılması kolay giysiler satın alın. Gardrobunuzu Velcro tutturucular, kanca ve halka kilitler veya fermuarlar içeren giysilerle doldurun. Dapper Velcro bağlarını veya klipsli yay bağlarını bile bulabilirsiniz.

6. Ayakkabı alışverişinde pratik olan bir şey arayın. Hanımlar, gözler o kırmızı çift pompalara gidebilir ve erkekler rahat bir ikilisi isteyebilirler, ancak ayağınız daha alçak bir topuklu ve sağlam tabanla bir şey satın aldığınız için size teşekkür edecektir.