7 Ekinezya Çay Avantajları

Ekinezya nedir?

Ekinezya, kökleri ve yaprakları geleneksel olarak şifa amaçlı kullanılan bir bitkidir. Ekinezya bitkilerine "mor çıtır" adı da verilir ve Ekinezya sınıflamasındaki üç bitki türü bitki takviyeleri olarak kullanılır. Ekinezya bitkileri, doğu ve orta Kuzey Amerika'da olduğu gibi Avrupa'da da bulunabilir.

Ekinezya antienflamatuar, antioksidan ve antiviral özelliklere sahip ve bağışıklık güçlendirici bir madde olarak tanımlandı. Bu, birçok ticari üründe bulunan çok popüler bitkisel bir takviyedir. Ekinezya 'u kullanmanın en yaygın yollarından biri de bir çay içmektir.

Yardımlarını elde etmek için içmeniz gereken Ekinezya çayının miktarı, çayın kendisine ve ne kadar güçlü bir şekilde demlendiğine bağlı olarak değişir. Ekinezya aynı zamanda sıvı tentür, tablet, merhem, kapsül ve ekstraktlarda da bulunabilir. Sadece Echinacea 'ı saygın ve köklü bir şirketten satın almak ve kalitesini doğrulamak önemlidir.

advertisementReklam

Gribe karşı savaşıyor

1. Grip kriziyle savaşıyor

Bazılarımız için gribin kontrendikasyonu basit bir rahatsızlık ama diğerleri için hayatı tehdit eden bir durum. Bu nedenle doktorlar, yıllık grip aşısı yaptırmalarını önerir. İçme Echinacea çayının belirtilerinizin süresini kısaltmada etkili olduğu tespit edildi. Araştırmalar göstermiştir ki Ekinezya, soğuk algınlığı gelişim oranını% 58 düşürebilir ve süreyi 1-4 gün azaltabilir. Bir çalışmaya göre, Ekinezya 'ı düzenli olarak almak, grip aşısının hastalığın engellenmesinde daha etkili olabileceğini de gösterebilir.

Kan şekeri

2'yi kontrol etmeye yardımcı olur. Kan şekeri kontrolüne yardımcı olur

Ekinezya purpurea 'daki antioksidan özellikler benzersizdir. 2017'de yapılan bir araştırmada, kan dolaşımınızdaki Ekinezya 'un diyabetik veya predaabetik olmanız durumunda kan şekerinizin sivri tutulmasına yardımcı olabileceği gösterilmiştir. Ayrıca, hipoglisemikseniz kan şekerinizi düşürmemenizi sağlayabilir. Kesinlikle, karbonhidratları yönetmek gibi insülin terapisinin veya diğer diyabet tedavilerinin yerine geçmez. Ancak, Ekinezya çay içmek veya ek formda tüketmek, kan şekeri düzeyinizi kontrol etmenize yardımcı olabilmenizin bir yoludur.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Sağlıklı hücre büyümesine yardımcı olur

3. Sağlıklı hücre büyümesine yardımcı olur

Herhangi bir bitki özütü veya antioksidan içeren gıda hücrelerinizi onarmaya yardımcı olabilir. Antioksidanlar vücuttaki yaşlanmaya ve hücrelere erken hasar veren toksinleri (serbest radikaller) yok eder. Ekinezya, içme Ekinezya çaydaki antioksidanlardan veya yüksek kalitede bir takviyeden dolayı, vücudunuzdaki sağlıklı hücre büyümesine katkıda bulunabilirsiniz.

Göğüs kanseri riskini azaltır

4.Potansiyel olarak göğüs kanseri riskini azaltır

Ekinezya, çeşitli kanser türleri için tedavi arayanlar için iyi bir yardımcıdır. Kanser tedavileri bağışıklık sistemini zayıflatma eğilimindedir ve sağlıklı hücrelerimizin bazılarını öldürürler, bu nedenle Ekinezya çay içmek bu yan etkilerin bazılarına karşı yardımcı olabilir.

Ekinezya ayrıca kanser tedavisinde de araştırılmıştır. Çalışma, Ekinezya ekstraktlarının, kötücül tümör hücrelerinin büyümesini yavaşlattığını ve kanserin yayılma yeteneğini engellediğini ortaya koydu. Bazıları, Ekinezya 'ı alarak ailenin göğüs kanseri öyküsü olan kadınlar için iyi bir önlem olduğunu önerebilir. Herhalde bunu sonuçlandırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

AdvertisementAdvertisement

Anksiyete yönetmenize yardımcı olur

5. Kaygıyı yönetmeye yardımcı olur

Ekinezya bir antianeksiyete takviyesi olarak test edildi ve etkili olduğu bulundu. Ekinezya özütü, vücudunuz ve beyniniz arasındaki iletişimi kolaylaştıran sinapsların düzenlenmesine yardımcı olur. Anksiyete atakları geçiren kişilerin yaşadığı "korku refleksi" ni kapatamazsanız da, korkularınızın fiziksel etkilerini sınırlayabilir ve kendinizi daha sakin hissetmenize yardımcı olabilir. Ekinezya endişe ile savaşanlar için mükemmel bir bitkidir.

Reklam

6 kan basıncını düşürür. Kan basıncını düşürür

Ekinezya 'ın kan basıncını düşürmek için bir ek olarak araştırması devam etmekle birlikte umut vericidir. Anti-inflamatuar ve antioksidan bileşiklerin yüksek miktarlarda bulunduğu bir bitkinin kan basıncı seviyelerine yardımcı olabileceği mantıklıdır. Anksiyete de yüksek tansiyona neden olur, bu nedenle Ekinezya etkileri ek yollarla kan basıncını kontrol etmeye katkıda bulunur.

AdvertisementAdracement

Enflamasyonu azaltır

7. Enflamasyonu azaltır

Ekinezya, klinik olarak antienflamatuar özelliklere sahip olduğu için, romatoid artrit, ülserler, Crohn hastalığı ve inflamasyon sonucu ortaya çıkan veya kötüleşen diğer durumların tedavisi olarak önerilmiştir. Ekinezya 'daki biyolojik olarak aktif bileşikler, inflamasyon tepkisini düşürmemek için vücudunuzla çalışır. Bu, inflamasyonla ilgili pek çok sorunun iyileşmesine ve rahatlamasına katkıda bulunur.

Formlar ve dozajlar

Ekinezya tabletler, tentürler, merhemler, kapsüller, özler ve tabii ki çay içersinde bulunur. Sekiz gram suda kaynatılmış kurutulmuş Ekinezya kökünün dört gramı (iki çay kaşığı) Mayo Kliniği tarafından Ekinezya çayının "porsiyon" olarak kabul edilir. Bağışıklık sistemini sağlıklı tutmak için günde 2-3 porsiyon önerilir; Zaten hasta olduğunuzda beş porsiyona kadar kabul edilebilir.

Ekinezya 'ı kan şekeri, kan basıncı ya da kaygı ile ilgili yardım almak için alıyorsanız, sonuçları görmek için günde bir bardak çay ya da iki çay gerekir. Tablet biçiminde kurutulmuş Echinacea köküyle denemek isteyebilirsiniz; bu, aslında Echinacea miktarını daha fazla kontrol etmenizi sağlar.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Potansiyel riskler

Ekinezya alan bazı kişilerde yan etkiler görülür. En sık karşılaşılan yan etkiler mide bulantısı ve hafif karın ağrısıdır. Ekinezya a alerjisi olan insanlar var. Ekinezya çay içmenin faydaları Ekinezya bitkisine alerjisi bilinen insanlar için alerjik reaksiyon riskini aşmamaktadır. Bağışıklık sistemi hastalıkları olan insanlar Ekinezya 'ı kullanmaktan vazgeçilir, çünkü Ekinezya bağışıklık reaksiyonları üzerinde böyle güçlü bir etkiye sahiptir.

Genel olarak, 2 yaşın üzerindeki çocuklar için Ekinezya takviyeleri ve Ekinezya çayları içmek güvenli olduğu kabul edilir ve ayrıca Ekinezya < 999> çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmeye yöneliktir. Hamile kadınlar için de güvenli olduğu düşünülüyor. Hemşirelik veya hamile iseniz, Ekinezya gibi takviyeleri denemeye başlamadan önce daima tıp uzmanınıza danışmalısınız. DIY

DIY

Ekinezya çay yapmak oldukça basittir. Kurutulmuş Ekinezya kökü hemen hemen herhangi bir eczanede tablet şeklinde satın alınabilir veya online sipariş edilebilir. Hatta kendi Ekinezya 'ı yetiştirmeyi ve yapraklarınızı çayın için hasat edip kurmayı seçebilirsiniz. Kurutulmuş Ekinezya yaprağını elinize aldıktan sonra: İki çay kaşığı boş çay çantasına veya en sevdiğiniz çay difüzörüne ölçün.

Ekinezya 'ı çıkarmadan ve suyun soğumasına başlamadan önce sekiz ons kaynar suda 2-3 dakika dikin. Süper bağışıklık artırmak için yerel bal ekleyin ve tadını çıkarın.