Egzama Doğal Telafiler: Rahatlamak İçin

Egzama yaşarsanız, kırmızı, kaşıntılı deriden rahatlamayı ararsınız. Büyük ihtimalle eczaneden, doğal gıdalar mağazasından ve Amazon'dan rahatsızlık vermeyi vaat eden her şeyi denediniz. Maalesef, bu "çareler" ten bazıları cildinizi daha kuru ve her zamankinden daha rahatsız bırakmış olabilir.

Henüz umut vazgeçme! Normal ilaçlarınıza ek olarak belirtilerinizde yardımcı olması için evde deneyebileceğiniz seçenekler de vardır. Aşağıdaki doğal ilaçlar listesi, nem almada ve cildinizin doğal bariyerini korumaya yardımcı olabilir.

advertisingAdvertisement

Besin alerjileri, özellikle çocuklarda egzama nedenidir.

• süt
• yumurta
• buğday
• yer fıstığı
• soya

gibi etkenlere bağlı yaygın gıdaları ortadan kaldırarak belirtilerinizi geliştirebilirsiniz Not: Yeni ev denemeden önce daima doktorunuza danışın ilaçlar ve reçeteli ilaçlarla çalışacak bir plan yapın.

1. Kolloidal yulaf ezmesi

Kolloidal yulaf ezmesi, ince öğütülmüş yulaflardan yapılır. Bu iltihaplı cildi yatıştırmaya ve yumuşatmaya yardımcı olur. Kolloidal yulaf ezmesi krem ​​veya toz halindedir.

Reklam

Kullanma şekli:

1. Tozu ılık banyosuna ilave edin ve kaba cildi yumuşatmak ve kaşıntıdan kurtarmaya yardımcı olmak için 10 ila 15 dakika emdirin.
2. Banyo bittikten sonra cildinizi kuru tutun ve yağ içeriği yüksek, hipoalerjenik nemlendirici tabakası uygulayın.

2. Akşam çuha çiçeği yağı

Akşam çuha çiçeği yağı, akşam çuha çiçeği bitkisinden gelir. Tahriş olmuş cildi yatıştırmak için topikal olarak kullanılır. Sözlü olarak alındığında, egzama gibi sistemik enflamatuvar durumların tedavisinde kullanılır. Akşam çuha çiçeği yağı omega-6 yağ asitleri ve gama-linolenik asit içerir; bu da vücuttaki iltihaplanmayı önlemede rol oynayabilir.

AdvertisementAdvertisement

Egzama için akşam çuha çiçeği yağı ile ilgili çalışma sonuçları karıştırılır. Buna rağmen, birçok kişi ekzema semptomlarını negatif yan etkiler olmadan azaltmaya yardımcı olduğunu iddia ediyor.

3. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı Hindistan cevizi etinden çıkarılır. Doğal bir nemlendirici olarak kullanılabilir. Ulusal Ekzema Derneğine göre, çalışmalar, hindistancevizi yağının antibakteriyel özelliklerini ciltteki staf bakterilerin sayısını azalttığını ve bu da enfeksiyonu önlemeye yardımcı olduğunu gösterdi. Egzama olan insanlar için bu önemlidir, çünkü iltihaplı derilerin yamaları çatlayabilir ve sızarak bakterilerin girmesine izin verebilir.

Not: Sadece bakır veya soğuk preslenmiş hindistan cevizi yağı kullanın; bunlar kimyasallar olmadan işlenirler.

4. Ayçiçeği yağı

Ayçiçek yağı, ayçiçeği tohumlarından ekstrakte edilir. Araştırmalar cildin dış katmanını koruduğunu ve bunun nemi ve bakterileri dışarıda tuttuğunu gösterdi. Ayçiçek yağı cildi nemlendirir ve kaşıntıyı ve iltihaplanmayı hafifletir.

Ayçiçek yağı, seyreltilmeden doğrudan doğruya cilde uygulanabilir, tercihen cilt hala nemliyken banyo yaptıktan sonra.

AdvertisementAdvertisement

5. Witch hazel

Witch hazel, cadı ela çalılarındaki kabuk ve yapraklardan yapılmış bir sıkıştırıcıdır. Yüzyıllardır cilt iltihabı için topik bir ilaç olarak kullanılmıştır. Ekzema için cadı elması konusunda araştırma yetersizdir. Yine de, çare sıklıkla sakinleştirici iltihaplı cildi, kurumuş sızıntı alanları ve kaşıntıyı hafifletir.

6. Calendula kremi

Calendula kremi bitkisel bir çare. Calendula yüzyıllardır cilt iltihaplarını, yanıkları ve kesikleri iyileştirmek için halk için bir çare olarak kullanılmıştır. Yaralanma ya da iltihaplanma bölgelerine kan akışını artırdığı, cildi nemlendirmesine yardımcı olduğu ve enfeksiyonla savaşmasına yardım ettiği düşünülmektedir.

Calendula'nın egzama etkinliği üzerine araştırma eksik. Yine de, birçok insan bunun yardımcı olduğunu iddia ediyor. Calendula kremi, birçok eczanede ve doğal sağlık mağazalarında bulunur.

Tanıtım

7. Akupunktur ve akupressür

Akupunktur uygulaması, enerjinin akışını değiştirmek için vücudun belirli noktalarına yerleştirilen ince iğneler kullanır. Daha fazla çalışma gerekmekle birlikte, araştırmalar akupunkturun egzama rahatlamasını sağlayabileceğini teşvik etmektedir. Küçük bir araştırmanın sonuçları, bir egzama tedavi planına akupunktur eklenmesinin, kaşıntılı cildi ve diğer egzama semptomlarını geliştireceğini önermektedir.

Akupunktur akupunktur gibidir, aksine iğneler yerine basınç uygulamak için parmakları ve elleri kullanır. Ön araştırma, egzama bağlı kaşıntılı cildi rahatlatan bir akupressure uygulamasını göstermiştir.

AdvertisementAdvertisement

8. Gevşeme teknikleri

Stres yaygın bir egzama tetikleyicidir. Tam olarak ne olduğu belli olmamasına rağmen, stresin iltihaplanmada bir rol oynadığı düşünülmektedir. Gevşeme teknikleri kullanarak stresli durumlarla baş etmeyi öğrenmek egzama patlamalarını azaltmaya yardımcı olabilir. Yardımcı olabilecek gevşeme teknikleri şunları içerir:

• meditasyon
• bilişsel davranışçı terapi
• derin nefes alma
• görselleştirme
• müzik terapisi
• hipnoz
• biofeedback
• tai chi
• yoga <999 > Paket servisi olan restoran

Egzama için herhangi bir tedavi yoktur.

parfümlü sabun veya vücut yıkaması

• boya ile sabunlar
• yün giysileri
• dar giyim eşyalarıyla
• cildinizi tahriş edip kurabileceğiniz ve parlamasına neden olan herhangi bir şeyden kaçınmak önemlidir.
• polen
• hayvan tüyü
• parfümlü deterjanlar

Hafiften ılımlı egzama vakalarını idare etmek için öz bakım ve yukarıdaki doğal ilaç kombinasyonu olabilir. Bununla birlikte, şiddetli egzama, topikal steroidler veya antihistaminikler reçetesi gerektirebilir. Sizin için uygun bir tedavi planı hazırlamak için doktorunuzla birlikte çalışın.