Hayatınızda Daha Fazla Avokado İhtiyacınız olan 9 Sebep:
İçindekiler:
- 1. Avokado yeni elma çeşitleridir
- 2. Guakamole, sevinçleri toprağa yayar,
- . Düşündüğünüz kadar sağlıklı yemiyorsunuz …
- 4. Çünkü avokado bir anneyi "sıkıştırıyor"
- 5. "Avokado besi" olduğu için bir efsane
- 6. Çünkü yemek pişirmekten bıkmışsın
- 7. Çünkü hiç kimse "Günde bir parça tereyağı yemelisin" demişti Avokado, tosta yayılacak, sandviçlere ekleyecek ve dip olarak kullanacak kadar kremsi ve şeflerin tiksinti verici bir şekilde "ağızda hissettiren . Avokado, aynı zamanda, bir miktar kolesterol, sodyum veya şeker eklemeden tereyağı, mayonez ve peynire mükemmel bir alternatiftir.
- Besinlerde, serotonin melatonine dönüştürülerek uyarılan dört vitamin ve mineral bulunur: triptofan, magnezyum, kalsiyum ve vitamin B6. Avokado hepsinde kalsiyum hariçtir. Yatmadan önce sıcak bir bardak süt ilave edin ve hayal dünyasına hızlı trenle gelin.
- . Ve New York. Ve Londra. Yol gezisi!
- Insta yayınınızın zaten sizi uyarmadığı durumlarda, avokado gerçekten harika avo-awesome. Onlar sağlıklı, bol ve tost üzerinde güzel görünüyorlar. Ne söyleyecek daha var?
Mütevazi avokado yeni eğilim seviyelerine ulaştı ve Chipotle bile talebi takip edemiyor. Guac'a ayrılmış olan tüm restoranlar kitleleri tatmin etmek için ilerliyorlar ve biz biraz hayal kırıklığına uğradık değiliz.
Bu resmi, dünya avokado #bsessed tam gitti. Hafta sonu uzun avokado festivalleri, avokadoya ayrılmış tüm restoranlar (aşağıda daha fazlası) var ve bu noktada klişe haline gelen ağız sulandırıcı #avocadotoast gösteren binlerce Insta mesajı var. Eğilimli avo iseniz (yenilikçi hayranları onları sevgiyle çağırdıkları gibi) yeşil olmak oldukça kolaydır. İşte avokado, hayatımızdaki en azından tacos, kızarmış ekmek ve hatta saçlarımız için sahip olmak istediği yeni durum simgesidir.
1. Avokado yeni elma çeşitleridir
Bunu al: Avokadolar teknik olarak meyvelerdir. Bunlar 20 temel besin ve birkaç Bs, K, C ve E de dahil olmak üzere sekiz önemli vitamin içerir. Ayrıca, kolesterol düşürür ve kan şekeri ortaya çıkarmak için potasyum, lif ve sihirli var. Doktoru uzak tutmak için mi? Al şunu, McIntosh. Avokado yeni elmalardan 'tır.
AdvertisementAdvertisement2. Guakamole, sevinçleri toprağa yayar,
Guacamole "parti" ile eş anlamlıdır. "Bu görüş çok insanları mutlu ediyor. Yalnızca sizin için iyi şeyler içerdiğini (domates, sarımsak, taze salatalık ve narenciye) içerdiği gerçeğinin yanı sıra hiç kimse şenlikli bir gauc kasesini görmedi ve "Bummer. Keşke bu yazlık peynir olsaydı. “3
. Düşündüğünüz kadar sağlıklı yemiyorsunuz …
2016 NPR araştırmasında, Amerikalıların yüzde 75'i diyetlerinin iyi, çok iyi veya mükemmel olduğunu belirtiyor. Um, hayır. Gerçekte, yüzde 80'imiz önerilen miktarda meyve ve sebzeyi alamıyor. Bahsetmiyorum bile, Amerikalılardaki obezite şu anda yüzde 36'lık bir orandadır. Biz daha iyisini yapabiliriz! Herkese Avokado! (Onların tadını çıkararak tadını çıkarın; gerçekten çok fazla iyi bir şey var!)
4. Çünkü avokado bir anneyi "sıkıştırıyor"
Eğlence gerçeği: Dünyadaki en yaygın avokado olan Hass, tek bir ana ağacın altındadır. Rudolph Hass adlı bir California postacısı tarafından geliştirildi.
Tanıtım5. "Avokado besi" olduğu için bir efsane
Çok az sayıda meyve tekli doymamış "iyi" yağlara sahiptir. Bir kez daha, mütevazi avo, sizin ortalama meyvanız olmadığını kanıtlıyor. Bunlardan sadece biri, kalp sağlığı için ihtiyacınız olan iyi yağdan 20-25 gram içerir. Onları yiyen insanlar ortalama ortalamadan daha uygun.
6. Çünkü yemek pişirmekten bıkmışsın
Avokado içeren neredeyse her tarifi çiğneme için nasıl çağırıyor? Bunun nedeni, bir avokado 212 ° F (100 ° C) üzerinde ısıtıldığında moleküler reaksiyon meydana geldiğidir. Lezzetini değiştirir. Bazıları kinin tadına benzetiyor. Bazıları sıcak çöp derler.
AdvertisementAdracementMenü repertuarınıza çiğ avokado eklemek, pişirilecek daha az şey demektir!Salatalara, tost, burritoya ve yumurta 'ya taze tatma ve serinletici kremlilik katıyorlar. Derler ki, insanlar avokadlarla yemek yapmaya başladı, çünkü zarfı zorlamayı bırakamazlar. Her biri (hipster) kendi.
7. Çünkü hiç kimse "Günde bir parça tereyağı yemelisin" demişti Avokado, tosta yayılacak, sandviçlere ekleyecek ve dip olarak kullanacak kadar kremsi ve şeflerin tiksinti verici bir şekilde "ağızda hissettiren. Avokado, aynı zamanda, bir miktar kolesterol, sodyum veya şeker eklemeden tereyağı, mayonez ve peynire mükemmel bir alternatiftir.
8. Çünkü daha iyi uyumanıza yardımcı olurlar
Besinlerde, serotonin melatonine dönüştürülerek uyarılan dört vitamin ve mineral bulunur: triptofan, magnezyum, kalsiyum ve vitamin B6. Avokado hepsinde kalsiyum hariçtir. Yatmadan önce sıcak bir bardak süt ilave edin ve hayal dünyasına hızlı trenle gelin.
9. Çünkü all-avokado lokantaları şimdi Amsterdam'da bir şey
. Ve New York. Ve Londra. Yol gezisi!
Altı çizgi
Insta yayınınızın zaten sizi uyarmadığı durumlarda, avokado gerçekten harika avo-awesome. Onlar sağlıklı, bol ve tost üzerinde güzel görünüyorlar. Ne söyleyecek daha var?
AdvertisementAdvertisement
Dara Nai, kredili televizyon, eğlence ve pop kültürü gazeteciliği, ünlü röportajlar ve kültürel yorumları içeren LA merkezli bir mizah yazar. Ayrıca LOGO TV için kendi şovunda yer aldı, iki bağımsız sitcom yazdı ve açıklanamaz bir şekilde uluslararası bir film festivalinde hakim olarak çalıştı.
