Astımlı Ünlü Atletler

Elit atletlerin hiç astımı yok gibi görünebilir. Sonuçta sporcular, yarışmaları sırasında sağlam bir oksijen arzusuna ihtiyaç duyar. Ve hırıltılı soluma ve öksürme gibi semptomlar başkasının antrenman yapmasına ve doruk noktasında performans göstermesine engel olabilir gibi görünüyor.

Şans eseri sporcular için astım tanısı kariyer sonu haberleri değil. Bu futbolcular, parça yıldızları ve yüzücüler durumlarını yönetebilir ve rekor kırabilir. Astım ile yaşayan yaklaşık 24 milyon Amerikalı arasında yer alan birkaç ilham verici sporcunun profillerini kontrol edin.

advertisementAdvertisement

1. David Beckham

Görüntü Kaynağı: // commons. wikimedia. org / / w indisi. php? title = Özel: Arama & profil = default & fulltext = Arama & arama = David + Beckham & uselang = en & searchToken = 49up9kviqyg9i4mmj4ofqvpjg # / media / Dosya: David_Beckham_2009. jpg

Dünyaca ünlü futbol yıldızı ve kalp atışı, başlangıçta astım vakası hakkında halka açık değildi. Sadece LA Galaxy için oynadığı 2009 MLS Kupasında bir inhaler kullanarak fotoğraf çekildikten sonra durumu keşfedildi. Maçtan sonra Beckham, durumu yıllarca yaşadığını ancak bunu tartışmaya gerek olmadığını söyledi.

The Telegraph'a göre Beckham, "Bazen iyi günlerim ve kötü günlerim var" dedi. "Ben hiç gizlemedim, ancak bu, iyi birkaç yıldır yaşadığım bir şey. Umarım olumlu bir duruma gelir çünkü bu durumla uzun yıllar birlikte oynayabildim. Paul Scholes gibi, üstesinden gelen diğer birçok oyuncu var biliyorum. "Paul Scholes, ünlü bir futbol oyuncusu.

Artık emekli olan Beckham'ın kapsamlı onur listesinde altı Premier League, iki MLS Kupası ve bir de UEFA Şampiyonlar Ligi kazandı.

reklam

2. Jackie Joyner-Kersee

Görüntü Kaynağı: // commons. wikimedia. org / wiki / Dosya: Ash_Carter_and_Jackie_Joyner-Kersee_ (2). jpg

UCLA'da bir basketbolcu ve atlet olarak Jackie Joyner-Kersee ciddi bir astım tanısı aldı. Durumunun onun atletik duruşunu etkileyeceğinden korkan Joyner-Kersee tanıyı antrenörlerinden almıştı. NIH MedlinePlus ile yaptığı röportajda Joyner-Kersee, "Astıma sahip olsaydınız, atletik yapacağım şeyleri yapamaz, atlayamaz veya yapmazdım" diyen genç bir kız hep söylendi. Yani, sadece benim için imkansız olduğunu biliyordum. Astım olduğumu kabul etmek biraz zaman aldı. Doktorun bana yapmamı istediği şeyleri yapmak için ilaçlarımı düzgün bir şekilde almaya başlamam biraz zaman aldı. Sadece astım olduğuma inanmak istemiyordum. Fakat inkara girmeyi bıraktıktan sonra astımı kontrol altında tuttum ve kontrol edilebilen bir hastalık olduğunu fark ettim. Ancak kontrol altında tutmak için yapmam gereken şeyler vardı."

Joyner-Kersee üç altın, bir gümüş ve iki bronz olmak üzere altı Olimpiyat madalya kazanmaya devam etti. Daha sonra Spor Illustrated'ın 20. Yüzyılın En Büyük Kadın Atleti olarak adlandırıldı - astım ile birlikte yaşıyordu.

AdvertisementAdvertisement

3. Greg Louganis

Görüntü Kaynağı: // commons. wikimedia. org / / w indisi. php? title = Özel: Arama & profil = default & fulltext = Arama & arama = Greg + Louganis & uselang = en & searchToken = 2d5u8f7h9h3kpxa5wdvflzdbb # / media / Dosya: Greg_Louganis_ (4226269508). jpg

Tarihteki en iyi erkek dalıcılardan biri olarak görülen Louganis, astımın beş Olimpiyat madalyası, beş Dünya Şampiyonası unvanı ve 47 ulusal başlık yolunda gitmesine izin vermedi. Louganis, astım ve çocukluk çağından beri alerjilerle teşhis konduğunda, ağır astım atakları için hastanelerde vakit geçirdiğini söyledi. Ancak bu onu durdurmadı.

Brisbane Times'in bir röportajında ​​Louganis, "Ağır astım ataklarıyla hastanede biraz zaman geçirdim, ancak doktorum annemi akciğer kapasitesini artırmak için teşvik etmeye teşvik etti" dedi.

4. Paula Radcliffe

Görüntü Kaynağı: // commons. wikimedia. org / / w indisi. php? title = Özel: Arama & profil = default & fulltext = Arama & Arama = Paula + Radcliffe & uselang = en & searchToken = f4k6t8o64ifhqh369vuawgrpy # / media / Dosya: Paula_Radcliffe_in_Berlin. jpg

İngilizce maraton koşucusu ve Olimpiyat atlet Paula Radcliffe, çocuklukta hayat boyu sürecek bir tutku haline gelmeye başlamıştı. Koşmaya başladı. Daha sonra, bir gençken, EIB tanısı aldı. Teşhis, Radcliffe'nin koşu ayakkabılarını giymesini engellemedi. Radcliffe Asthma İngiltere'ye verdiği röportajda "Astımın kariyerimi etkilediğini sanmıyorum - herhangi bir şey olursa, potansiyelime ulaşmaya daha kararlı olmamı sağladı" dedi. "Astımınızı yönetmeyi ve doğru ilaçları almayı öğrenirseniz, en iyisi olmamanız için hiçbir sebep yoktur. "

O, şimdi, dört ayrı Olimpiyat Oyununu tamamladı ve 2005 Dünya Şampiyonasında kadınlar maratonu için altın madalya kazandı. O da kadın maratonu için dünya rekortmeni ve 2: 15: 25'lik bir zamandır. 999> 5. Jerome Bettis

Resim Kaynağı: // commons. wikimedia. org / / w indisi. php? title = Özel: Arama ve profil = default & fulltext = Arama ve arama = Jerome + Bettis & uselang = en & searchToken = 2vtam7ru0jq3f4yxmyf6i1ehn # / media / Dosya: Administrator_Gina_McCarthy_and_Jerome_Bettis_ (14584401136). jpg

Futbolcular bazen de sahada sert rakipler ile karşı karşıya. Eski Pittsburgh Steeler ve Super Bowl şampiyonu Jerome Bettis'e 15 yaşındayken astım teşhisi kondu. USA Today ile yapılan röportajda Bettis, bir daha asla spor yapamayacağından endişe ettiğini söyledi. Ailesi, doktorunun tedavi planına sadık kalmasını önerdi; böylece istediği kadar aktif olabilirdi.

AdvertisementAdvertisement

Bettis başarılı bir lise kariyerinin ardından üniversiteye gitti ve Notre Dame Üniversitesi'nde futbol oynadı. 1993 yılında NFL'ye tasarıldı ve Los Angeles Rams'tan sonra Pittsburgh Steelers'da oynadı.

1997'de ulusal çapta televizyonda yayınlanan Steelers oyunu sırasında "en korkutucu tecrübesi olan Astım atağı geçirdi. "Ama o gün Bettis için uyandırma çağrısı yaptı:" O günden beri düşmanımıza saygıyla davranmayı öğrendim "dedi ve" İyi haber şu ki, yaptıktan sonra, benim Rakip kontrol altındadır. "Peter Vanderkaay

Peter Vanderkaay, birlikte yüzdü ve en büyüklerinden biri ile yarıştı. Peter Vanderkaay

Image Source: // commons. wikimedia. org / wiki / Dosya: Vanderkaay. jpg

Amerikalı yüzücüler Michael Phelps, 2008 Pekin Oyunları'nda altın madalya kazandı.Bu, Vanderkaay'ın astımı olduğunu öğrendiğinizde daha ilham verici olağanüstü bir başarı, on yaşındayken astım semptomları yaşamaya başladı ve daha sonra AİB tanısı aldı

Reklam

"Doğru uzun vadeli eylem planını bulduğumda, bugünkü yerime ulaşmayı başardı." Diyor ve ekliyor: "Astım ve akciğerlerinizi günlük olarak izliyor. Doktor, anne-babam ve ben ekip olarak çalıştık ve böylece eğitime devam edebildik "dedi. Bir röportajda," Merhaba ne zaman var Üniversitedeki rekabet düzeyi göz önüne alındığında, sporcuların birçoğunun astım olduğunu ve bunun günlük işle uğraştıkları bir şey olduğunu fark ettim. Bu, beni hiç geri bırakmayan bir şey değil. "

7. Amy Van Dyken

Resim Kaynağı: // upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/44 / Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_% 2828879561743% 29.jpg Küçük bir çocukken, Amy Van Dyken'e egzersiz kaynaklı bronkospazm (EIB) olarak bilinen egzersize bağlı astım (EIA) tanısı kondu ve astımı da alerjiler ve solunum yolu enfeksiyonları ile tetikledi. doktorları akciğerlerini güçlendirmenin ve gelecekte astım ataklarını önlemenin bir yolu olarak bir spor almasını önerdi. Astımlı çocuklarda egzersizin anti-inflamatuar bir etkisinin olduğu önerildi. 6 yaşındayken Colorado'lu yerli olmak istediğine karar verdi. Van Dyken, CNN ile yaptığı sohbette astım hakkında sorular sorduğunda, bir yüzücü olduğunu söyledi. Sonunda havuzun tam uzunluğunu yüzmek için astımını yönetmekle birlikte altı yıl daha aldı.

Advertisement Advertisement

, "Genellikle adım adım atıyorum. Benim hakkımda olan şey, o kadar inatçı. Birisi bana bir şey yapamayacağımı söylerse, bunu yapmanın bir yolunu bulacağım. Ve astımdan beni yapmak istemediğim bir şey yapmaktan geri almam için emin olabilmek için her şeyi yaparım. "

Atlanta ve Sidney Olimpiyat Oyunları'nda altı altın madalya kazanmaya devam etti.

8. Tom Dolan

Astım ile rekabet edebilmek için bir şey var. Ayrıca, tam ve eksiksiz nefes almanızı engelleyen ayrı bir şarta sahip olmak için başka bir şey daha var. Bu, Amerikalı yüzücüler ve Olimpiyat madalyaları uzmanı Tom Dolan'ın karşılaştığı ve fethedilen engel.

Advertisement

Dolan, solunumunu sınırlayan alışılmadık derecede dar bir nefes borusu ile birlikte astıma da sahiptir. O sadece ortalama kişinin verebileceği oksijenin yüzde 20'sini alabiliyor. Ancak o zaman bile, dünyanın en büyük aşamalarında yarıştı.

The Washington Post için kişisel bir makale ile Dolan astımına ve kariyerine "Sahip olduğum sağlık sorunlarını gidermek için daha iyi bir kişi olup olmadım bilmiyorum, fakat farklı bir kişi oldu" diyerek yansıdı. Aldığınız yolun son hedeften çok daha önemli olduğunu fark ettim. Bu, benim bütün kariyerim boyunca olsaydı umut bir bakış açısıydı. "

AdvertisementAdvertisement

Şu anda iki Olimpiyat altın madalyası ve dünya rekoru sahibi unvanı var.

Astımın sizi sınırlamasına izin verme

Bu ünlü sporcuların kanıtlayabileceği gibi, astım teşhisi, rekabetçi hayalleriniz için yolun sonu değil. Aslında, atletlerin egzersizle indüklenen astımı olması oldukça yaygındır. Egzersiz, astım atağı için ortak bir tetikleyici. Astım hastalarının yaklaşık yüzde 90'ının AYB'ye sahip olduğu, ancak AYB'nin tüm insanlarında astım olmadığını tahmin edilmektedir.

Egzersiz sırasında vücudunuz daha yüksek oksijen seviyeleri ister. Genellikle ağzınızdan daha hızlı ve derin nefes almaya başlarsınız. Ağzınızdan nefes almanız, burnunuzdaki nefesle karşılaştırıldığında daha kuru ve daha serin havanın miktarını arttırır. Duyarlıysanız, bu hava solunum yollarınızı daraltır ve hava yolu tıkanıklığına neden olur. Kirlilik ve polen gibi çevre tetikleyicileri de astım semptomlarını kötüleştirebilir.

Öksürük, hırıltılı solunum ve nefes darlığı gibi belirtiler hafiften şiddetli olabilir. Genellikle egzersiz sırasında başlarlar ve egzersiz bittikten 10-15 dakika sonra devam edebilirler. Amerika Astım ve Alerji Vakfı (AAFA), bu belirtilerin genellikle 20-30 dakika içinde çözüleceğini söylüyor. Doğru yönetimi başlatabilmek için EIB'yi teşhis etmek önemlidir. Bu belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız doktorunuza danışın.

Astım önleyici stratejiler

Astımlı bir sporcu olarak, sporunuza katılmanıza yardımcı olması için AYB için bazı önleyici tedbirler aşağıda belirtilmiştir. Bununla birlikte, semptomların kötüleştiğini hissederseniz, daha ileri tedavi için doktorunuza danışın.

Astım ile rekabet etme anahtarı:

astımınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenme

tetikleyicileri önleme

• meydana gelen belirtileri tedavi etme
• İpuçları
• Bu alerjenlerden veya tahriş edici maddelerden kaçının Astım semptomlarını tetikleyebilir.
• Solunan havanın ısınmasına yardımcı olmak için serin, kuru ortamlarda egzersiz yaptığınızda maske takın.

Mümkün olduğunca burnunuzdan nefes alarak havayı sıcak tutmaya yardımcı olun.

1. Tam bir ısınma ve serinletme egzersizleri, örneğin, 10-11 dakika boyunca, vücut kütüğü ve gerdirme gibi.
2. Sulu kalmaya devam edin.
3. Egzersiz tetiklenebilir olsa da, akciğer fonksiyonunu iyileştirerek, yaşam kalitesini iyileştirerek ve semptomları azaltarak astımıza yardımcı olabilir. Vücudunuzun sınırlarını öğrenmek için doktorunuzla birlikte çalışın. Doğru egzersiz ve kontrolle, istediğiniz kadar aktif olabilirsiniz.
4. Daha fazla bilgi: Egzersize bağlı astıma nasıl geçileceği »