2017

Bu uygulamaları OA ile yaşayan insanlara bir destek kaynağı olarak kalitesine, kullanıcı yorumlarını ve genel güvenilirliğine dayanarak seçtik. Bu liste için bir uygulama atamak isterseniz, bize aday @ healthline adresini e-postayla gönderin. com .

Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 54.4 milyon yetişkine her yıl bazı tür artrit teşhisi kondu. Osteoartrit (OA), artrit teşhisinin büyük çoğunluğunu oluşturan en yaygın tiptir.

Bu uygulamalar, OA ve tedavileri hakkında daha kolay bilgi sahibi olmanızı sağlar. En yeni araştırma, tedavi seçenekleri, egzersizleri ve bilgileri parmak uçlarınıza koyarlar.

Reklam Reklamı

Osteoartrit ve Kıkırdak

Odesoarthritis and Cartilage

iPhone derece: henüz puanlanmamış

Android derece: ★★★★★

Fiyat: Ücretsiz

Osteoartrit ve Kıkırdak, tedavide yer alan bir çok tıbbi uzmana OA konusunda en yeni araştırmayı sağlayan Osteoartrit Araştırma Topluluğu Uluslararası dergisidir. Bu uygulama araştırma ve klinik bilgileri avucunuzun içine koyar. Grafiklerle etkileşim kurabilir, multimedya akışını gerçekleştirebilir, notlar alabilir, bir okuma listesi kaydedebilir ve içeriği e-posta ve sosyal medya aracılığıyla paylaşabilirsiniz. Uygulama ücretsiz, ancak içeriğe tam erişebilmek için günlüğe erişmek için bir aboneliğe ihtiyacınız olacak.

Fiyat: Ücretsiz

Artrit ağrısını önlemenin büyük bir kısmı, günlük aktivitelerinizi değiştirmeyi ve sağlıklı alışkanlıkları öğrenmeyi öğrenmektir. Track + React, alışkanlıklarınıza dikkat etmenizi ve acınızı nasıl etkilediğini görmenizi kolaylaştırır. Uygulama beslenme, egzersiz, uyku, ilaçlar ve ruh hali günlüğü sağlar. Daha sonra, grafiklerdeki bilgileri izler. Zamanla, etki grafikleri hangi davranışların artrit fişeklerine neden olduğunu gösterir. Track + React, Arthritis Foundation'dan tavsiyeler ve ipuçları da içerir.

Reklam Reklam Reklamı Diz Ağrısını Azaltmak İçin Yoga Diz Ağrısını Azaltmak İçin Yoga

Android derece: ★★★★ ✩

Fiyat: Ücretsiz

Osteoartrit yaygın Diz eklemleri. Çevreleyen kasları güçlendirmeye yardımcı olmak, eklemin baskısını alabilir ve ağrıyı azaltabilir. Bu uygulama, dizlerdeki gücü ve esnekliği artırmak için yoga uygulamanızı gösterir. Özellikle diz atrozu olan insanlar için seçilen birkaç farklı videoyu izleyin.

Knee Buddy

Android

derece: ★★★★ ✩ Fiyatı: Serbest

OA'nın geç dönemlerinde diz değiştirme ameliyatı gerektirecek kadar acı verebilirsiniz. Knee Buddy artrit ve diz protezi ile ilgili olanları öğrenmenize yardımcı olması için tıbbi uzmanlar tarafından tasarlandı.Uygulama, diz anatomisi, rehabilitasyon egzersizleri ve daha fazlası hakkında bilgi içerir. Bakım içeriği bölümü önleyici bakım ile başlar ve ameliyat sonrası bakım ile devam eder. Evde egzersizleri uygulamak ve diz artriti hakkında daha fazla bilgi edinmek için uygulamayı kullanın.

Reklam İhbarları

Jointte Osteoartrit

Müşterek Osteoartrit

iPhone derece: ★ <★★★

Android

derece:

★★★★★ <999 > Fiyatı: Serbest

Artrit'i izlemenize ve tedavinizde ortak yardım eder. Uygulama hareket ve aktivite hedefleri, ilaç, kilo, ruh hali, ağrı seviyeleri ve kan basıncını kaydetmenize olanak tanır. Ardından, bir tedavi planı geliştirmeye yardımcı olması için bilgileri doktorunuzla paylaşabilirsiniz. Eklem ağrısı ve fizik tedavi egzersizleri için video öğreticilerinin azaltılması için ipuçları da içerir.

Reklam

Artrit Physio Artrit Physio Android

derece: ★★★★ ✩ Fiyat: Ücretsiz

Kasları güçlendiren egzersizler eklemlere daha az baskı uyguluyor.. Bu nedenle düzenli aktivite artrit ağrısını azaltabilir. Artrit Physio, bir fizyoterapist tarafından güç, esneklik, duruş, çekirdek istikrar, denge ve koordinasyonun iyileştirilmesi için tasarlanmış egzersizlerin bir derlemesidir. Uygulama aynı zamanda sorularınıza ve sorularınıza cevaplar da içerir: Osteoartritim olduğunu nasıl anlayabilirim?

Reklam İfadeleri

Artrit Semptomları + Tedavi

Artrit Belirtileri + Tedavi

Android

derece: ★★★★ ✩ Fiyat: Ücretsiz

Yeni başlayanlar için Artrit, semptomların belirlenmesine yardım etmek ve acıyı nasıl yöneteceğinizi öğrenmek için iyi bir şansınız var. Bu uygulama eklem ağrısı yaşayan ve nedeni bilmeyenler için tasarlanmıştır. Osteoartrit de dahil olmak üzere çeşitli değişik arterit hakkında bilgi verir ve ilaç, diyet ve egzersiz planları da dahil olmak üzere her biri için tedavi seçeneklerini bilmenizi sağlar.

Rena yazarları sağlıklı yaşam ve tasarım hakkında. İngilizcede B. S. derecesine sahiptir ve beş yıl boyunca serbest yazar olarak yazmaktadır. Boş zamanlarında, organik bir şehir bahçesinde yetişir ve Washington D.C'de düşük gelirli bir topluluktaki çocuklara yönelik etkinlikler planlamaya yardımcı olur. C.