Erektil Disfonksiyon ve Magnezyum: Bağlantı Nedir?

Giriş

Özellikler

1. Magnezyum, belirli vücut reaksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olan bir mineraldir.
2. Fıstık, tohum ve yapraklı sebzeler gibi doğal gıdalarda doğal görünür.
3. Böbrek hastalığınız varsa aşırı magnezyum alımı riskli olabilir.

Seks sırasında ereksiyonu sağlayamıyor musunuz? Erektil disfonksiyon (ED) veya iktidarsızlık ile uğraşıyor olabilirsiniz. Magnezyum takviyesinin ED'yi geliştirebileceğini duymuş olabilirsiniz, ancak çalışmalar bu fikri destekleyecek çok şey göstermez. İşte ED, semptomları ve risk faktörleri ile sizin için farklı tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi.

advertisingAdvertisement

Genel Bakış

Erektil işlev bozukluğu nedir?

Zaman zaman bir ereksiyon tutmakta zorlanıyorsanız, genellikle endişe kaynağı değildir. Ancak sorun devam ederken, kalp rahatsızlığı veya diyabet gibi daha büyük bir sağlık endişesi olduğunu gösterebilir.

ereksiyon semptomları şunlardır:

• ereksiyon zorluğu
• ereksiyonun sürdürülmesinde zorluk
• cinsiyete olan ilgi kaybı
• erken boşalma

60'lı yaşlarda ve yüzde altmışlı yaşlarında erkeklerin yüzde 17'sine ED var. Genç erkekler çeşitli nedenlerden ötürü ereksiyona ulaşmada ve bunlarda düzenli olarak güçlük yaşarken karşılaşabilirler.

Risk faktörleri ve teşhis

ED'in risk faktörleri ve tanısı

Ereksiyon almak hem beyin hem de vücudu kapsar ve birçok şey dengeyi bozabilir. Herhangi bir ED belirtileri yaşıyorsanız ve risk faktörünüz varsa, bir kontrol için doktorunuzu ziyaret etmek isteyebilirsiniz. ED için risk faktörleri şunları içerir: diyabet, kalp hastalığı, kaygı ve depresyon gibi

• ileri yaş
• koşulları
• prostat sorunları
• medikal ve psikolojik rahatsızlıkları tedavi etmek için ilaçların kullanımı
• vücut kitle indeksi (BMI)
• daha önce yaralanmalar, ameliyatlar veya tıbbi tedaviler
• tütün ürünleri, uyuşturucu veya alkolün aşırı kullanımı
• uzun süreler boyunca hırslı bisiklet geçmişi

ED genellikle kişinin cinsel geçmişini sorarak ve fizik muayene yaparak teşhis edilir. Ayrıca hormonları ve diğer seviyeleri kontrol etmek için laboratuar testleriniz de olabilir. Psikososyal bir değerlendirme, durumunuza katkıda bulunabilecek psikolojik faktörleri değerlendirmenize yardımcı olabilir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Magnezyum ve ED

Magnezyum ve ED

Magnezyum, vücudunuzdaki reaksiyonların çoğunu düzenleyen bir maddedir:

• protein sentezi
• kas ve sinir fonksiyonu <999 > kan şekeri kontrolü
• kan basıncı regülasyonu
• Fındık, tohum ve yeşil yapraklı sebzeler gibi gıdalarda veya çeşitli diyet takviyelerinde ve belirli ilaçlarda bulabilirsiniz.

2006 yılında BJU International, düşük magnezyum seviyeleri ile erken boşalma arasında olası bir bağlantıyı araştıran bir çalışma yayımladı.Bu küçük çalışmadan elde edilen sonuçların kesin olmamasına rağmen, çalışma, birçok çevrimiçi kaynakta magnezyum ve ED hakkında tartışma yarattı.

Bu iddiaları desteklemek için yapılan yeni bir araştırma yapılmamıştır. Sonunda, ED ile daha fazla magnezyum almaya yardımcı olduğuna dair çok az kanıt var.

Magnezyum yan etkileri

Ne olursa olsun eklemeyi seçerseniz, bunu akıllıca yapın. Besin kaynaklarından çok fazla magnezyum sağlığınıza pek tehdit oluşturmaz. Böbrekleriniz, vücudunuzun aşırı miktardan idrar yoluyla atmasına yardımcı olur.

Takviye veya ilaç kaynaklarından fazla magnezyum, hoş olmayan gastrointestinal yan etkilere neden olabilir:

ishal

• bulantı
• mide krampları
• Böbrek hastalığınız varsa aşırı magnezyum alımı riskli olabilir. Magnezyum içeren takviyeleri veya tezgah üstü ilaçları almadan önce doktorunuzla konuşın.

Sağlıklı magnezyum düzeylerini korumak için en iyi bahis, sağlıklı meyveler, sebzeler, bakliyatlar ve diğer mineral açısından zengin gıdalar açısından zengin bir beslenme şeklidir. Hâlâ eksik olabilirsiniz mi? Doktorunuz, seviyenizi belirlemek için kanınızı test edebilir ve gerekirse, genel sağlığınız için uygun takviyeyi reçete edebilir.

Tedavi

Tedavi seçenekleri

Yaşam tarzı değişiklikleri

Eğer ED hastasıysanız, basit yaşam biçimi değişiklikleri yardımcı olabilir.

Sigara içiyorsanız, bugün durun. Siz buna hazırlanırken alkol kullanımınızı sınırlayın ve diğer ilaçlardan uzak durun.

• Düzenli egzersiz yapın. Vücudunuzun hareket ettirilmesi, kilo vermenize, kolestrolü ve kan basıncınızı düşürmenize, enerji seviyelerini arttırmanıza ve kaygı ve uyku sorunlarıyla yardımcı olmanıza yardımcı olabilir.
• Stres azaltın. Vücut stresle farklı şekillerde baş eder.
• Sağlıklı bir diyet yeyin.
• ED'nize neden olabilecek daha büyük sağlık sorunlarını gidermek için doktorunuza danışın.
• Yaşam biçiminizi değiştirmenin ötesinde, doktorunuz tarafından reçete veya tavsiye edilebilecek çeşitli tedaviler vardır.

İlaçlar

Penise kan akışını artırmaya yardımcı olan farklı oral ilaçlar vardır. Bunlar arasında: 999 sildenafil (Viagra)

tadalafil (Cialis)

• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)
• Bu ilaçların baş ağrısı, mide bulantısı ve karnın tıkanıklığı gibi yan etkileri vardır. Ayrıca diğer ilaçlarla etkileşimleri vardır. Ancak birçok erkek onları başarıyla ele geçirdi.
• Bir iğne veya fitil formuyla idare edebileceğiniz farklı ilaçlar da vardır. Testosteron tedavisi, ED'nin düşük hormon düzeyleri nedeniyle olduğu durumlarda başka bir seçenektir.

Tıbbi olmayan tedaviler

İlaçlar hile kullanmazsa, doktorunuz aşağıdaki seçenekleri ve bunlarla bağlantılı riskleri sizinle birlikte keşfedebilir:

kan çekerek ereksiyon oluşturan bir penis pompası penise

isteğe bağlı olarak ereksiyon için şişirilebilir veya yarı sert olan çubukları içeren bir penil implant

• ereksiyonu önleyen kan dolaşım sorunlarınız varsa çalışabilen cerrahi
• AdvertisementAdvertisement
• doktorunuzu arayın

Doktorunuzu ne zaman arayacaklarını

Evde ED için tedavi almadan önce doktorunuzla randevu alın.ED, diğer sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir, çünkü en iyi çözümü bulabilmeniz için temel sebebi anlamak önemlidir.

ED, her yaştan erkekler için sık görülen bir sorundur, bu nedenle tanı koymanıza yardımcı olabilecek herhangi bir bilgi tutmayın. Size verebileceğiniz daha fazla ayrıntı, doktorunuzun sizin için doğru yolu bulması için daha iyi şans.

Advertisement

Takeaway

Tedavi yardımcı olabilir

Erektil disfonksiyon, sizi fiziksel ve psikolojik olarak etkileyebilecek karmaşık bir sorundur. Basit yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere doğru tedaviyle, birçok erkek semptomlarının rahatlamasını bulabilir.