Yeme Bozuklukları Nedenleri ve Risk Faktörleri

Yeme bozukluklarına neden olur?

Anahtar noktalar

1. Yeme bozukluklarının kesin nedeni bilinmemektedir.
2. Yeme bozukluğu geliştirme riskinizi artırabilecek faktörler yaş, aile öyküsü ve psikolojik sağlıktır.
3. Yoğun yeme bozukluğu, Birleşik Devletler'deki diğer kişileri diğer yeme bozukluklarından daha fazla etkiliyor.

Yeme bozukluklarının kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, birçok doktor genetik, fiziksel, sosyal ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonunun bir yeme bozukluğunun gelişimine katkıda bulunabileceğine inanıyor.

Örneğin, araştırmalar serotoninin yeme davranışlarını etkileyebileceğini öne sürüyor. Serotonin, duygudurum, öğrenme ve uykuyu düzenleyen doğal olarak oluşan bir beyin kimyasalının yanı sıra diğer işlevleri de içerir.

Toplumsal basınç yeme bozukluklarına da katkıda bulunabilir. Başarı ve kişisel değerler, özellikle Batı kültürünün fiziksel güzellikleri ve ince vücutlarıyla eşitlenir. Başarma isteği ya da kabul görme isteği yeme bozukluklarıyla ilişkili davranışları tetikleyebilir.

AdvertisementAdvertisement

Çeşitleri

Yeme bozukluklarının türleri nelerdir?

Anoreksiya nervoza

• Anoreksiya olağandışı düşük ağırlık ve aşırı kilo almamak veya fazla yememek için yoğun arzu ile tanımlanabilir.
• Anoreksiya, genellikle yetersiz beslenme noktasına kadar herhangi bir kilo almayı önlemek amacıyla yapılan davranışlarla karakterizedir. Anoreksi ile birlikte, vücut ağırlığı normalin çok altındaysa bile, bir kişi kendini aşırı kilolu olarak görebilir.
• Anoreksiya, genç kadınlarda en yaygın olanıdır. Ulusal Yeme Bozuklukları Derneğine göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınların yüzde 1 kadarının anoreksisi var. Anoreksi ile yalnızca yüzde 5-10 oranında insan oluşturan erkekler arasında daha az yaygındır.

Yumuşak Yeme Bozukluğu (YBED)

Yumuşak Yeme Bozukluğu (veya BED) düzenli olarak çok fazla yemek yediğinizde ortaya çıkar. Ayrıca sersemlik hakkında suçlu hissedebilir veya sersemlemeniz kontrol dışı kaldığını hissedebilirsiniz.

BED ile, bazen rahatsızlık duygusu veya bulantı hissi uyandırdıktan sonra uzun süre yemeye devam edebilirsiniz. BED, her ebat ve ağırlığa sahip insanlara olabilir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde BED, kadınların yüzde 3, 5, erkekler için yüzde 2 ve ergenlerin yüzde 1,6'sı dahil olmak üzere diğer yeme bozukluklarından daha fazla insanı etkiliyor.

Bulimia nervosa

Bulimia, aşırı miktarda yemek yeme ve bunu takiben tasfiye olaylarında karşılaşırsınız. Bulimia ile, büyük miktarda yiyecek yedikten sonra suçlu veya çaresiz hissedebilir ve gıdaları tekrar kusmaya çalışabilirsiniz.Yavruyu sindirim sisteminizden hızlı bir şekilde almak için müshil kullanabilirsiniz. Ayrıca, gıdanın kilo almasına engel olmak için aşırı miktarda egzersiz yapabilirsiniz.

bulimia ile, kilo normal, biraz normalin üstünde veya sağlıklı bir kilo bile olsa fazla kilolu olduğuna inanabilirsiniz.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki genç kadınlar arasındaki bulimia prevalansı yaklaşık yüzde 1-2 düzeyindedir. Bu bozukluk en geç gençlerin yıllarında ve yetişkinlik döneminde görülür. Bulimia hastalarının sadece yüzde 20'si erkektir.

Devamını oku: Bulimya hakkında 10 olgu »

Pika

Pika, kültürünüze nadir görülen nesneleri veya besleyici olmayan diğer maddeleri yiyebileceğiniz bir hastalıktır. Pika en az bir ay boyunca oluşur ve yediğiniz maddeler şunları içerebilir:

kir

kumaş

saç

tebeşir

kayaçlar

• Pika prevalansı iyi değildir bilinen. Fakat zihinsel özürlü insanlarda otizm spektrum bozukluğu gibi daha sık görülür.
• Ruminasyon bozukluğu
• Ruminasyon bozukluğu, karnınızdan başka bir tıbbi veya gastrointestinal rahatsızlığa ihtiyaç duymadan yemek sıklıkla kusurlarsanız oluşur. Yeme kusuruna döndüğünüzde, çiğnemek ve tekrar yutmak veya tükürmek olabilir.
• Ritim bozukluğunun yaygınlığı bilinmemektedir. Bununla birlikte, zihinsel özürlü insanlar arasında daha yaygın gibi gözükmektedir.
• Semptomlar

Yeme bozukluğunun belirtileri ve belirtileri nelerdir?

Belirtiler her bir bozuklukta değişiklik gösterir ancak en sık rastlanan semptomlar şunlardır:

anormal derecede düşük veya yüksek vücut ağırlığı

düzensiz bir diyet

tek başına veya gizli olarak yemek yeme arzusu

yemek

takıntı kaybı hızla kaybediyor ya da kilo alıyor

• takıntılı fiziksel görünüş ve vücudun diğerleri tarafından algılanması
• yeme alışkanlıkları etrafında suçluluk duygusu ve utanç duygusu
• yemek alışkanlıklarında anormal stres ya da rahatsızlık yaşıyor
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• Risk faktörleri
• Hangi yeme bozuklukları ile ilişkili risk faktörleri var?
• Kadınlarda erkeklerden daha fazla yeme bozukluğu var.
• yaş

aile öyküsü

aşırı diyabet

psikolojik sağlık

yaşam geçişleri

• ders dışı etkinlikler
• 999> Yaş
• Her yaşta olabilmelerine rağmen, yeme bozuklukları gençler ve yirminci yüzyıl başlarında en yaygındır.
• Aile öyküsü
• Genler, kişinin yeme bozukluğu geliştirmeye duyarlılığını artırabilir. Mayo Clinic'e göre, birinci derece yakınları olan ve yeme bozukluğu olan kişilerin de bir tanesi olması muhtemel.
• Aşırı diyet

Kilo kaybı sıklıkla pozitif takviye ile karşılanır. Onaylama ihtiyacı, beslenme bozukluğuna neden olabilmeniz için sizi daha ciddi bir şekilde diyetinize itebilir.

Psikolojik sağlık

Eğer bir yeme bozukluğunuz varsa, altında yatan bir psikolojik ya da zihinsel sağlık sorunu ona katkıda bulunabilir.Bu sorunlar şunları içerebilir:

düşük öz saygı

anksiyete

depresyon

obsesif kompulsif bozukluk

sorunlu ilişkiler

• dürtüsel davranış
• Yaşam geçişleri
• Belirli yaşam değişiklikleri ve olayları sizi yeme bozukluklarına daha duyarlı hale getirebilecek duygusal sıkıntı ve kaygılara neden olabilir. Geçmişte bir yeme bozukluğu ile mücadele ettiyseniz, bu özellikle doğrudur. Bu geçiş dönemleri, hareketli, işleri değiştiren, bir ilişkinin sonu veya sevilen bir kişinin ölmesini içerebilir. Kötü muamele, cinsel saldırı ve ensest, aynı zamanda bir yeme bozukluğunu tetikleyebilir.
• Okul dışı faaliyetler
• Eğer spor takımlarının veya sanatsal grupların bir parçasıysanız, yüksek bir risk altındasınız. Aynı şey, sporcu, aktörler, dansçılar, modeller ve televizyon kişilikleri de dahil olmak üzere, toplumsal statünün simgesi olarak görünüşe dayalı herhangi bir topluluğun üyeleri için geçerlidir. Bu bölgelerdeki antrenörler, ebeveynler ve profesyoneller yanlışlıkla kilo kaybını teşvik ederek yeme bozukluklarına katkıda bulunabilirler.
• Gençler

Gençler yeme bozukluklarından etkileniyor mu?

ergenlik dönemindeki hormonal değişiklikler ve çekici veya ince görünmek için sosyal baskı nedeniyle gençler özellikle yeme bozukluklarına duyarlı olabilirler. Bu değişiklikler normaldir ve gençler her seferinde sağlıksız beslenme alışkanlıklarını her seferinde uygulayabilir.

Fakat çocuğunuz kilo, görünüm ya da diyet konusunda takıntılı davranmaya başlarsa ya da sürekli olarak çok fazla ya da çok yemeye başlarsa, bir yeme bozukluğu geliştiriyor olabilirler. Anormal kilo kaybı veya kilo alımı, özellikle de gencin vücudu veya algılanmış boyutu hakkında sıklıkla olumsuz yorumlar yapması halinde, bir yeme bozukluğunun bir işareti olabilir.

Çocuğunuzun bir yeme bozukluğu olduğundan şüphelenirseniz, açık ve dürüst olarak endişelerinizi belirtin. Sizinle konuşmaktan hoşlanıyorsanız, endişelerini anlayın ve dinleyin. Ayrıca, rahatsızlığına neden olabilecek sosyal veya duygusal sorunlara yönelik olarak bir doktor, danışman ya da terapist görmelerini sağlayın.

AdvertisementAdvertisement

Erkekler

Erkekler yeme bozukluklarından etkileniyor mu?

Kadınlar yeme bozukluklarından daha sık etkilenirler, ancak erkekler bağışık değildir. Araştırmalar aynı zamanda yeme bozukluğu olan erkeklerin yeterince tanı ve tedavisinin yapılmadığını ileri sürmektedir. Bir kadınla benzer (hatta aynı) semptomlar sergilediğinde bile yeme bozukluğu tanısı konulma olasılığı daha düşüktür.

Bazı erkekler kas dismorfisi adı verilen bir rahatsızlıktan muzdariptirler ve aşırı kaslanma isteği duygusu taşırlar. Yeme bozukluğu olan kadınların çoğu kilo vermek ve tiner olmak isterken bu bozukluğu olan erkekler kendilerini çok küçük görürler ve kilo almak ya da kas kütlesini artırmak istemezler. Steroid kullanımı gibi tehlikeli davranışlarla meşgul olabilirler ve kas kütlesini daha hızlı artırmak için diğer ilaç türlerini de kullanabilirler.

Araştırmalar, yeme bozukluğu olan bir çok genç erkeğin kalıtsal olarak kadın hastalıkları olduğunu düşündükleri için tedavi istemediğini ileri sürüyor.

Reklam

Birine yardım et

Yeme bozukluğu olan birine nasıl yardım edebilirim?

Bildiğiniz birinin yeme bozukluğu olabileceğini düşünüyorsanız, onlarla bu konuda konuşun. Bu konuşmalar zor olabilir, çünkü yeme bozuklukları olumsuz duyguları tetikleyebilir veya birileri yeme alışkanlıkları hakkında savunma hissi uyandırabilir. Fakat endişelerinizi dinlemek ya da bakım ve anlama yaptığınızı göstermek bir başkasını yardım veya tedavi aramaya teşvik etmeye yardımcı olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Tedavi

Yeme bozukluğu nasıl tedavi edilir?

Tedavi yeme bozukluğuna, sebebine ve genel sağlığınıza bağlıdır. Doktorunuz, beslenme alımınızı değerlendirebilir, size bir zihinsel sağlık uzmanına başvurabilir veya rahatsızlığınız hayatı tehdit ediyorsa sizi hastaneye kaldırabilir.

Bazı durumlarda, bilişsel davranış terapisi (CBT) veya aile terapisi gibi psikoterapi, bozukluğunuza neden olabilecek sosyal veya duygusal sorunlara yardımcı olabilir.

Yeme bozukluğunu tamamen tedavi edebilecek bir ilaç yok. Ancak bazı ilaçlar, yeme bozukluğuna neden olan veya bunları ağırlaştıran anksiyete veya depresif bozukluğun belirtilerini kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bunlara anti-anksiyete ilaçları veya antidepresanlar dahildir.

Yoga, meditasyon veya diğer rahatlama teknikleriyle stresinizi azaltmak yeme bozukluğunuzu kontrol etmenize de yardımcı olabilir.

Devamını oku: 2016'nın en iyi yeme bozukluğu uygulamaları »