Mide bulantısı için gerekli 6 yağ: Neyin işe yaradığı ve nasıl kullanılacağı

Genel Bakış

Uçucu yağlar, bitkilerde bulunan, güçlü yağlara damıtılmış aktif bileşiklerdir. Bu yağlar bazı botanik otlar ve baharatların güçlü özelliklerinden yararlanır. Bu özelliklerin bazıları bakterileri öldürmek, kasları rahatlatmak, ağrıyı hafifletmek, sindirimi iyileştirmek ve mide bulantısını iyileştirmek için kullanılabilir. Az miktarda yan etki ve az risk taşıdıkları için uçucu yağlar, her türlü tıbbi durum için popüler ev ilaçları haline geliyor.

Uçucu yağlar yutulması amaçlanmaz ve bazıları toksik olabilir. Esansiyel yağlar havaya bir inhalerle veya bir taşıyıcı yağ ile karıştırılarak cilde uygulanır.

Gebelik, mide tahrişi, baş dönmesi, gastrointestinal reflü veya diğer yaygın rahatsızlıklar yüzünden sık karşılaşılan mide bulantısı görüyorsanız, uçucu yağlar yararlı bir tedavi olabilir.

Reklam Reklamı

Lavanta yağı

1. Lavanta yağı

Lavanta esans yağı, belki de rahatlatıcı özellikleri ile en iyi bilinir. Lavanta yağı topikal olarak veya bir difüzörde kullanılması, yatağa hazırlanırken zihninizin sıkışmasına yardımcı olabilir. Aynı özellik, lavanta maddesinin bulantı ile mücadelede etkili olmasını sağlar.

Bulantılarınız kaygı veya fiziksel ağrıdan kaynaklanıyorsa, lavanta'nın gevşetme gücü sizin aradığınız şey olabilir. Bu ilaç, uçucu bir yağ difüzörüne birkaç damla lavanta koyduğunuzda en iyi sonucu alır ve koku hava dolarken yavaşça nefes alır.

Gebelik, bir virüs veya ameliyat sonrası ağrı nedeniyle ortaya çıkan mide bulantısı için, bu listedeki diğer yağlardan bazılarını denemek isteyebilirsiniz.

Zencefil yağı

2. Zencefil yağı

Zencefil esansiyel yağı bulantı ve bulantı hastalığının tedavisi için araştırılmıştır. İnsanlar onun adına yemin ediyorlar ve araştırmalar bunun işe yaradığını kabul ediyor. Zencefil yağı, yağ difüzörü ile havaya dağıtılır; alın ve bileklerinizdeki basınç noktalarına sürülür veya mide bulantısını iyileştirmek için doğrudan midenizde ovuşturulur.

Bir klinik araştırmada, bu tedavinin cerrahi anesteziden kurtulma yaparken mide bulantısı yaşayan insanlar için özellikle etkili olduğunu ortaya çıkardı. Zencefil, genellikle bulantı yaşayan hamile kadınlar için güvenli kabul edilir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Nane yağı

3. Nane yağı

Nane çayı sıklıkla mide bulantısı için bir çare olarak önerilir, ancak temel yağ aynı sakinleştirici etkiye sahip olabilir. Bazı araştırmacılar, nane yağının gastrik kasları rahatlattığına ve kasılmalara veya aşırı kasılmalara karşı koruduğuna inanmaktadır.

Bir bilimsel inceleme, nane sızması sırasında nane yağının solunmasının semptomlarınızı iyileştireceğini ve kendinizi daha hızlı hissettiğiniz sonucuna varmıştır. Nane nişastasının farklı mide bulantısı üzerindeki etkilerine daha fazla araştırma yapılması gerekmesine rağmen, bir dahaki sefere hasta hissettiğinizde bir difüzörde nane nemi yağını deneyin.

Nane yağı

4. Nane yağı

Nane mide bulantısı olarak da iyi bilinmemekle birlikte nane sperminin daha nazikçe yetiştirildiği mükemmeldir. Nane nemi ve zencefil yağları gibi, mendil esans yağı basınç noktalarına uygulanabilir, mide ve bağırsak alanına hafifçe sürülür veya bulantı rahatlatmak için havaya yayılır. Yağın mentol bileşeni ile karıştırılan, mendin serinletici kokusu bulantılarına rağmen daha fazla uyanık ve nefes alabilmenizi sağlayabilir.

Reklam Reklamı

Kakule Yağ

5. Kakule özü yağı

Kakule, kendine özgü özellikleri ve kokusu ile zencefil olarak aynı ailede bulunan bir baharattır. Kaktüsün esansiyel yağı, post-operatif bulantı için bir klinik araştırmada diğer esans yağlarının bir karışımında kullanıldı. Çalışma, kakadomun diğer esansiyel yağlarla karıştırıldığında umut verici bir bulantıya karşı madde olduğunu buldu.

Kakule karışımı kullanarak veya kendi başınıza deneyin, uçucu yağ difüzörüne birkaç damla koyun. Kaktüsün zengin, baharatlı kokusu rahatlamanıza yardımcı olabilir, bu da bulantı ve hastalıktan kaynaklanan endişeyi azaltabilir.

Reklam

Rezene yağı

6. Rezene yağı

Rezene sindirim yardımcısı ve kabızlık giderici olarak sıklıkla kullanılır. Rezene mide bulantısını önleyen ve yardımcı olan sindirim sistemini rahatlatır. Rezene esansiyel yağı kullanmak aynı etkiye neden olabilir. Rezene yağı taşıyıcı yağda seyreltilebilir ve vücudunuzdaki basınç noktalarına uygulanabilir veya dağılabilir. Rezene yağı günde birkaç kez kullanılması çok az risk oluşturmaktadır.

AdvertisementAdvertisement

Yan etkiler ve riskler

Mide bulantısı için yağların kullanılması genellikle düşük riskli bir evde özümdür. Ancak bulantıdan kurtulmanın bir yolu olarak bu tedaviyi kullanmamalı bazı insanlar var. Çok nadir durumlarda, nane ve mangalda bulunan mentolün aşırı maruz kalması cildinize zarar verebilir. Daha yaygın olarak bildirilen yan etki, lavanta yağı kaynaklı dermatittir.

Cildinize uygulamadan önce daha güçlü yağlar ile karıştırmak için jojoba yağı veya hindistancevizi yağı gibi hafif bir taşıyıcı yağ kullanınız. Bu, uçucu yağları topikal olarak kullandığınızda cildinizin yüzeyini yakıcı veya tahriş etmesini önlemenize yardımcı olacaktır. Bir litre taşıyıcı yağda üç ila beş damla uçucu yağ, olağan tarifi alır.

Mukoza zarını tahriş edebileceğinden buharını bir yağ difüzöründen veya buharlı dağıtıcıdan asla doğrudan çekmeyin. Bulantı 48 saatten uzun sürerse veya susuz kalma belirtileri göstermeye başlarsanız, uçucu yağları kullanmayı bırakın ve sağlık uzmanınıza başvurun.

Bu evde çare hafif bulantıya yardımcı olmak içindir. Bakteriyel veya viral bir enfeksiyonunuz varsa, mide bulantınızın kaynağını tedavi etmez. Ve eğer hamileyseniz veya emziriyorsanız ve sabah bulantısı ile ilgili yardım arıyorsanız alternatif tedaviler kullanmadan önce ebeniz veya doktorunuzla görüşmelisiniz.

Paket içeriği ve görünümü

Paket içeriği ve bakış

Esansiyel yağların mucize tedavisi olmadığını unutmamak önemlidir. Hâlâ araştırılıyor ve çözüm yolları henüz tam olarak anlaşılmamıştır.Bunu akılda tutmak, bir sonraki bulantı tedavisinde en sevdiğiniz esans yağı kaparak kaybedecek çok şey yok. Derin bir nefes alarak ve vücudunuzu yatıştırdığınızda bulantıları uzaklaştırabilir ve kötüleşmesini önleyebilirsiniz.

FDA uçucu yağların kullanımını veya üretimini izlememektedir. Saf, güvenli bir ürün sağlamak için belirli bir markayı satın almadan önce şirketin kalitesini araştırın. Onaylı aromaterapist tavsiye edebilir.

Kendinizi iyi hissetmekte olup olmadığınıza bakılmaksızın acil durum belirtilerine göz kulak olun ve mutlaka dehidrasyon, şiddetli baş ağrısı veya bulantı ile birlikte gelen şiddetli kanamaları tedavi etmeye çalışmayın. Doktorunuzun, karşılaştığınız bulantıların nedenleri ve olası tedavileri hakkında en iyi soru sorduğunu unutmayın.