DVT ve Uçma: Bilmeniz Gerekenler,

Genel Bakış

Muhtemelen kan pıhtıları ile uçma arasında bir bağlantı olduğunu duymuşsundur. Ancak bu sizin ve gelecekteki uçuş planlarınız için ne ifade ediyor? Kan pıhtıkları, riskiniz ve uçarken bunları nasıl önleyeceğiniz hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenmek için okumaya devam edin.

AdvertisementAdvertisement

Tanım

Derin ven trombozu nedir?

Uçarken, kan pıhtılaşma riskinden bahsederken, özellikle endişe verici olan derin ven trombozu (DVT) olur. DVT, vücudunuzun derin damarlarından birinde, genellikle bacaklarından birinde bir kan pıhtısı oluşması potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur. Bu pıhtılar son derece tehlikelidir. Akciğerlerinize gidebilir ve akciğerlerinize gidebilir ve pulmoner emboli (PE) olarak bilinen bir duruma neden olabilirler.

baldırında başlar. Ayakta ya da ayak bileğinde ağrısız ağrı.

• Cildi çevreleyen cildi daha sıcak hisseden bir cilt dokusu.
• Solgunlaşan ya da kırmızımsı ya da mavimsi bir deri tabakası renk
• baş dönmesi
• terleme

öksürük veya derin nefes çektikten sonra daha kötüleşen göğüs ağrısı

hızlı nefes alma

• öksürme kanı <999 > hızlı kalp atış hızı
• Toplu olarak venöz tromboembolizm (VTE) olarak adlandırılan DVT ve PE semptomları, bir uçuştan sonra birkaç hafta boyunca ortaya çıkmayabilir.
• Reklam
• DVT ve uçan
• DVT ile uçan arasındaki bağlantı
• Sıkışık uçak koltuklarında uzun süre oturmanız kan dolaşımını yavaşlatabilir ve DVT riskinizi artırabilir. Uzun süreli hareketsizlik ve kuru kabin havası, riske katkıda bulunuyor gibi görünüyor.

Bağlantı konusunda bazı tartışmalar olsa da, bazı çalışmalar, bir uçakta uçtuktan sonraki 48 saat içinde DVT prevalansının yüzde 2 ila 10 olduğunu kanıtlamıştır. Hastanelerdeki insanların DVT gelişme oranı aynıdır. Hastanede kalmak, DVT için bir başka risk faktörüdür.

Bununla birlikte, risk, yolcular arasında büyük farklılıklar göstermektedir. Genel olarak, uçuş ne kadar uzun olursa, risk o kadar yüksek olur. Sekiz saatten uzun süren uçuşların en fazla risk oluşturduğu düşünülmektedir.

Bunun için başka risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, uçaktayken DVT geliştirirsiniz. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

yaşı 50 <999 olan, alt ekstremitelerde hasar görmüş venlere sahip damarlar, örneğin

parçalanmış bir kemikten

bacaklarınızdaki

varikoz damarları

• doğum kontrol haplarını
• alarak alt ekstremite
• 'da bir damara yerleştirilen bir kateter olan
• ailenin bir DVT
• evresi olan
• bir gebe pıhtılaşma bozukluğu
• hamile veya doğum yapmış bir genetik pıhtılaşma bozukluğu Geçen ay
• sigara
• Kan pıhtılarından sonra uçmak
• Geçmişte bir DVT tanısı aldıysanız veya ailenizde kan pıhtı geçmişi varsa, uçarken bunları geliştirme riski yüksektir.Bu asla bir daha uçamayacağınız anlamına gelmiyor. Bazı uzmanlar, DVT veya PE yaptırdıktan sonra en az dört hafta boyunca bir uçağa binmeyi beklemelerini önerir, ancak bunu doktorunuzla konuşun.
• Ayrıca uçmadan önce ne önlem almalısınız? Belirlemek için doktorunuzla konuşun. Kan pıhtını önlemeye yönelik genel önerilere ek olarak, aşağıdaki önlemleri önerebilirler:

bacak odasını artırmak için bir çıkış kolunda veya bölme karyolasında otururken

sıkıştırılmış çoraplar giyerek

reçeteli kan inceltici veya aspirin

• kullanan havayla dolanır ve damarlardan kan akışını artırmak için bacaklar sıkıştıracak bir ayak veya buzağı pnömatik sıkıştırma cihazı
• uçarken ayaklarınız ve bacaklar için egzersizler
• AdvertisementAdvertisement
• Yardım isteyin
• Ne zaman yardım aranır

DVT semptomlarından herhangi birine sahipseniz veya gelişme riski yüksekse, değerlendirme için doktorunuza danışın. DVT ve PE seyahatten birkaç gün ve iki haftaya kadar oluşmaz.

Bazı durumlarda, DVT kendi başına çözecektir. Diğer durumlarda ise, tedavi gerekecektir. Tedavi aşağıdakileri içerebilir: kan inceltici ve pıhtıları parçalayanlar gibi

ilaçlar

kompresyon çorapları

Pıhtının akciğerlerinize girmesini engellemek için vücuda bir filtre yerleştirilmesi

• Reklam
• Önleme
• Uçarken DVT'yi önleme

Uçuş esnasında bazı önlemler alarak DVT riskinizi azaltabilirsiniz:

İzin verildiğinde koridorlarda yürürken mümkün olduğunca dolaşın

bacaklarınızı geçmeyin <999 > Kan dolaşımını kısıtlayan sıkı giysiler giymekten kaçının

Sulu kalmaya devam edin ve seyahat öncesi ve sırasında alkolden kaçının

• otururken bacakları ve streçleri esnetin
• Ayrıca otururken de deneyebileceğiniz bazı egzersizler vardır. Bunlar kan dolaşımınızı korumanıza ve pıhtılaşma riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir:
• Bacaklarınızı öne doğru uzatın ve ayak bileğinizi esnetin. Çekin ve parmaklarınızı açın, sonra aşağı bastırın ve ayak parmaklarınızı kıvırın. 10 kez tekrarlayın. Gerekirse ayakkabılarınızı çıkarın.
• Bacaklarınızı uzatacak alan yoksa, ayaklarınız yere düz durun ve topuklarınızı yere indirirken parmaklarınızı aşağıya doğru bükün ve kıvrılın. Ardından, topuklarınız yere geri döndürülerek kaldırın ve parmaklarınızı açın. 10 kere tekrar edin.
• Ayaklarınızı yere yatırın ve ayaklarınızı öne birkaç inç kaydırarak oturarak, bacak kaslarınızı egzersiz yapın, sonra onları geri kaydırın. 10 kere tekrar edin.

AdvertisementAdvertisement

• Takeaway
• Takeaway
• DVT, tedavi edilmezse hayatı tehdit eden ciddi bir durumdur. Uçmak DVT gelişme riskinizi artırabilir, ancak çoğu insan için risk düşüktür.

Sağlık geçmişinize bağlı olarak riskinizi en aza indirmek için yapabileceğiniz basit adımlar vardır. DVT ve PE'nin belirtilerini ve belirtilerini bilmek ve riskini azaltmak için adımlar atmak, güvenli bir şekilde uçmanın en iyi yollarıdır.