Manuka Bal: Kullanım Alanları, Fayda ve daha Fazlası

Neden Manuka balı?

Manuka balı, her türlü yara için doğal bir merhem olarak kullanılır. Geleneksel antibiyotiklere karşı direnç yaşına giren bir gemi savaş uçağı olarak selamlandı. Destekçileri ayrıca Manuka balığının akne kaynaklı diğer koşulları da sinüs konularına uygulayabileceğini iddia ediyor.

Manuka balı geleneksel bir çare olarak çok uzun süre kullanılmamıştır. Adını veren Yeni Zelanda fırçalama tesisinin ürünü. Avrupa bal arıları 19. yüzyılın başlarında bölgeye getirildi. Arılar bu bitkiden tozlaştıklarında, balları standart bal arısı balından daha etkilidir. Bunun nedeni, metilglikoksalın (MGO) daha yüksek bir konsantrasyona sahip olmasıdır.

AdvertisementAdvertisement

Yararları

Manuka balının yararları nelerdir?

Süperfizeler söz konusu olduğunda, çiğ bal sağlık yararlarıyla ilişkilendirilir. Manuka çiğ bal değildir, ancak uzmanlaşmıştır. Antibakteriyel ve bakteriyel dirençlidir. Bu, bakterilerin antibakteriyel etkilerine karşı bir tolerans oluşturamamaları gerektiği anlamına gelir.

Manuka balının boğaz ağrısından cildinizdeki lekeleri temizlemek için her şeyin tedavisinde etkili olduğu söylenir.

kesikleri ve kazıyıcıları iyileştirmeye yardımcı olur

• temizleme enfeksiyonları
• mide ağrılarını hafifletir
• sindirimi iyileştirme
• bağışıklık sistemini artırma
• Reklam

Araştırma Araştırmanın Önerileri

En alternatif tedavilerin aksine, Manuka balı'nın iyileştirici faydalarını destekleyen bilimsel kanıtlar var. Bu yararlar şunları içerir:

Şifalı yaralar

Diğer ballarda olduğu gibi, Manuka balı yaraların iyileşmesine yardımcı olabilir. Tüm bal çeşitleri asidiktir ve pH'ı 3. 2 ile 4 arasında bulunur. 5. Balın asidik özelliklerinin iyileşmeyi teşvik ettiği gösterilmiştir.

Asitlik ayrıca, proteinleri ve peptitleri parçalayan enzimlerin kendisini tamir etmesi için gereken enzimleri bloke eder. Baldaki yüksek şeker konsantrasyonu yaraları korumaya da yardımcı olur.

Bal az nemlidir ve bir yara sivrisinek çeker. Bu, iyileşme sürecinde atıkları ve hızın giderilmesine yardımcı olur. Bal da işgalci bakterilerin hücrelerinden su çekiyor. Bakteri büyümek ve hayatta kalmak için suya ihtiyaç duyar. İstila eden bakterilerin suyunu çizmek onları öldürecek.

Antiviral mülkler

Her çeşit bal, yüzyıllar boyu doğal antibiyotikler olarak kullanılmıştır. Son yıllarda araştırmacılar, balın mikropları öldürme gücünün bir arı enzimi yardımıyla üretilen hidrojen peroksitten geldiğini keşfetti.

Manuka balı, MGO adlı bir maddeyle mikroplara saldırarak bunu bir adım daha ileri götürür. Bazı Manuka bitkilerinin nektarında bulunan bu madde hem minör hem de kronik yaraları iyileştirmeye yardımcı olur.

Bu nedenle, ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) hem reçetesiz hem de reçetesiz satışlar için Manuka balıyla birlikte verilen bandajları onayladı.

Tatminde MGO ne kadar çok antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Antibakteriyel özellikler

Bakteri türleri,

Staphylococcus aureus ve Streptococcus da dahil olmak üzere Manuka balına duyarlıdır. Manuka, aynı zamanda, sağlıkla ilgili ortamlarda yaygın olarak bulunan organizmayı tedavi etmek zor olan Clostridium difficile a karşı da etkili gibi görünmektedir. Araştırmacılar, özellikle, Manufa balının biyofilm oluşturan enfeksiyonlara veya ince, kaygan bir bakteri tabakasına saldırdığı düşünülüyor. Çünkü bir enfeksiyon bir biyofilm oluşturduktan sonra, tedavi edilemez olarak kabul edilir.

Bugüne kadar, bala karşı mikrobiyal direnç raporu bulunmamaktadır. Bu, düzenli antibiyotik tedavisi ile iyileşmeyen dirençli organizmalara ve uzun süren yara enfeksiyonlarına karşı başarılı olabileceğini düşündürmektedir. Bu nedenle, bal enfeksiyona karşı son çare seçeneği olarak kabul edilir.

Daha fazla bilgi: En etkili doğal antibiyotikler nelerdir? »999» Reklam Reklamı

Kullanım

Manuka balının kullanımı

Manuka balı üreticileri ürünlerini benzersiz bir Manuka faktörü (UMF) derecelendirmesi ile etiketliyorlar. Bu sayı MGO seviyesini ve bir prekürsör olan dihidroksiasetonu açıklamaktadır.

UMF ​​puanlama aralığı aşağıdaki gibidir:

0 - 4: algılanamayan bir miktar mevcut

5 - 9: düşük seviyeler mevcuttur

• 10 - 15: yararlı seviyeler mevcuttur
• 16: Üstün, yüksek dereceli seviyeler mevcuttur
• UMF ​​sayısı ne kadar yüksek olursa, bu bileşiklerin seviyesi de o kadar yüksek olur. En fazla fayda elde etmek için, yüksek bir UMF'ye sahip bir Manuka balı kullanın.
• Cilt bakımı

Manuka balı akne ile ilişkili iltihap ve tahrişi azaltabilir. Bunu yapmak için doğrudan cilde Manuka balını uygulayın. Etkilenen alanı bal ince bir tabaka ile kapladığınızdan emin olun.

Bu maskeyi en az 15 dakika açık tutmalısınız. Maskeyi bir saat veya daha fazla açık bırakırsanız daha iyi sonuç alabilirsiniz.

Egzamayı yatıştırmak için Manuka balını da kullanabilirsiniz. HealWithFood'da sunulan araştırmaya göre. org, bal, zeytinyağı ve balmumundan eşit miktarda bir karışım kullanarak başarı bulabilirsiniz. Karışımı günde üç kez uygulamanız önerilir.

Sindirim ve İmmünoloji

Manuka balının sindirim yaraları kazanmak için, her gün 1-2 çorba kaşığı yemelisiniz. Düz bir şekilde yiyebilir veya yiyeceğinize ekleyebilirsiniz.

Manuka balını yemek planınıza dahil etmek isterseniz, bir parça bütün tahıllı ekmek üzerine serpiştirmeyi veya yoğurtta eklemeyi düşünün. Çay tiryakileri sabah kadehlerine bir kaşık ekleyebilirler.

Boğaz ağrısı yaşıyorsanız veya sadece proaktif olmak istiyorsanız, her gün 1/2 ila 1 yemek kaşığı Manuka balı almayı deneyin. Eğer hasta değilseniz, bu bağışıklık sisteminizin güçlenmesine ve sizi hasta etmemize yardımcı olabilir. Zaten boğaz ağrısı yaşıyorsanız belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir.

Yara bakımı

Minik sıyrıkları ve kesmeleri Manuka balıyla tedavi edebileceksiniz. Dikiş veya diğer antibiyotik bakımı gerekebileceğinden şiddetli veya derin kesikler doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir.

Yaradan akan sıvı miktarını değerlendirerek gerekli bal miktarını belirleyebilmelisiniz. Sızıntı ne kadar çok olursa, alanı giymek için daha fazla bal kullanmalısınız.

Bunu yapmak için, balı bir bandaja uygulayın. Sonra bandajı yaraya uygulayın. Balı doğrudan yaraya uygulamamalısınız.

Ayrıca, bandajı değiştirmeniz ve balınızı daha sık uygulamanız gerekebilir. Aşırı kaçak balın seyreltilmesi ve etkilerini azaltmasıdır.

Sızdırmaz veya su geçirmez giydirme kullanılması, balın bandaj alanının dışına yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Check out: Bal ve tarçın akne tedavisi alabilir mi? »

Reklam

Riskler ve uyarılar

Riskler ve uyarılar

Çoğu insan için Manuka balının tüketilmesi güvenlidir. Genelde ne kadar Manuka balı içeceğiniz konusunda sınır yoktur. Şeker hastalığınız varsa, rejiminize Manuka balını eklemeden önce doktorunuzla konuşun. Manuka balı, diğer ballarla olduğu gibi yüksek bir şeker içeriğine sahiptir. Bu, kan şekeri düzeylerinizde bir artışa neden olabilir.

Bazı araştırmacılar Manuka balının şeker hastalığı olanlarda kronik yaraların iyileşmesini yavaşlatıp azaltmadığını sorguluyor. Bunun nedeni, MGO'nun tek başına kullanıldığında yaşayan hücrelere toksik olmasıdır. Bununla birlikte, Manuka balıyla başarılı kronik yara tedavisi hakkında çok sayıda rapor bulunmaktadır. Ancak daha fazla araştırma gerekiyor.

Diğer bal türlerine alerjiniz varsa doktorunuza danışın. Muhtemelen alerjik bir reaksiyon yaşamadan Manuka balını kullanamayacaksınız.

AdvertisementAdvertisement

Satın alma ipuçları

Manuka balını satın alırken nelere dikkat et

Manuka balı çevrimiçi olarak ve bazı sağlıklı gıda mağazalarında yaygın olarak bulunur. Satın alırken tam olarak neyi elde ettiğinizi anlamak önemlidir - tüm Manuka balları aynı değildir.

Bu tür bal genellikle yanıltıcı olabilecek "aktif Manuka balı" olarak etiketlenir. Bu terim, hidrojen peroksitle üretilen antibakteriyel etkileri ifade eder. Bu antibakteriyel etkiler her türlü balda bulunur.

Manuka balının kendine has şifa özelliklerini garanti altına almak için "non-peroksit antibakteriyel aktivite (NPA)" veya bir UMF derecesi için bir referans arayın. UMF derecelendirmesi balta bulunan NPA miktarını ölçer.

Ayrıca Manuka balında eşsiz antibakteriyel faktör olan MGO içeren markalara da sadık kalın. MGO ne kadar iyi olur.

Okumaya devam edin: En iyi 6 ham bal faydası »