El osteoartriti: Belirtiler, Tedaviler, Prognoz

Genel Bakış

Osteoartrit (OA), elleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzdaki herhangi bir eklemi etkileyebilecek dejeneratif bir hastalıktır. El artriti, baş parmağınızı ve bilek noktanızı birleştiren

bilek
basilar eklem (999> parmak uçları (DIP eklemi)
parmakların orta parmakları (PIP eklemi)
OA olduğunda, eklemleriniz arasındaki kıkırdak aşınır ve kemiklerinizin yastık olmadan birlikte ovuşturmasına neden olur. Sürtünme iltihaplanma, sertlik ve ağrıya neden olur. Ellerin OA semptomları, nasıl teşhis edildiği ve durumunuzu yönetmek için hangi tedavilerin yardımcı olabileceği hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Böyle daha fazla bilgi ister misiniz? Osteoartrit bültenimize üye olun ve kaynakları doğruca teslim alin »

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

El iltihabı belirtileri nelerdir?

El iltihabı belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterir. Bir çok etkilenen eklemlere bağlıdır. Çoğu kişi yaşayacak:

ellerini kullandıklarında bir ağrı

eklem sertliği, sabahta daha belirgin olabilir
parmaklarını hareket ettirme güçlüğü
zayıf tutuş
şişme ve hassasiyet boğumlar veya bilek etrafında
Heberden'in düğümleri

Bazı insanlar için kemik darbeleri ileri OA'nın bir işaretidir. Kemik darbesi, kendisini eklemeye tutturan sertleştirilmiş bir kemik alanıdır.

El eklem iltihabında, darbelere Heberden'in düğümleri denir. Parmak uçlarının yakınında eklem etrafında gelişen yuvarlak, sert, şişmiş bölgeleri içerir. Heberden'in düğümleri kalıcı bir şarttır ve parmaklarınızı kusurlu hale getirirler.

Parmakların ortasındaki eklemlerdeki artritli insanlar ayrıca Bouchard'ın düğümleri olarak adlandırılan kemikli düğümleri de geliştirebilirler.

Sebepler

El artritinin nedenleri nelerdir?

El artritinin kesin nedeni bilinmiyor. Durum, zaman içinde kademeli olarak ortaya çıkan aşınmaya ve yıpranmaya bağlı olarak gelişir. Sağlıklı bir mafsal, minderin yumuşak hareketine izin veren kemik ucunda kıkırdağa sahiptir. OA'da, kıkırdak bozularak eklem ağrısı ve sertlik tetiklenir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Riskler

El artriti için risk faktörleri nelerdir?

OA için riskiniz artarsa:

dejeneratif eklem ağrısı olan

yaşlı
olan bir aile bireyinize imalat gibi çok miktarda el işi gerektiren bir iş bulmanız
El sıkışması var
Ellerinizi ne kadar çok kullanırsanız, eklemlere ve onları destekleyen kıkırdağa daha fazla aşınma ve yıpranma olur.

Kadın olmanız durumunda el artriti için daha yüksek bir risk faktörü var. Kadınların osteoartrit gelişme olasılığı daha yüksektir. Hatalı şekilli eklemler veya bozuk kıkırdak ile doğan insanlar da bu durumu geliştirebilirler.

Teşhis

El iltihabı nasıl teşhis edilir?

El artiritinin teşhisi bir dizi testi içerir. Doktorunuz OA semptomları için elinizdeki eklemleri kontrol edebilir. Bu semptomlar şunları içerir:

el hassasiyeti

şişme
kızarıklık
sınırlı hareket aralığı
Çoğu durumda, doktorunuz kıkırdak kaybını aramak için bir röntgen siparişi verecektir. Bu, elin artritini gösterebilir ve eklemlerin etrafındaki potansiyel kemik darbelerini arar. Doktorunuz kemiklere ve yumuşak dokularınıza bakmak için bir MR da sipariş verebilir.

OA el semptomları diğer eklem koşullarına benzer olabilir. Doktorunuz ayrıca kan testleri isteyebilir. Bazı doktorlar el eklemlerinde iltihap belirtileri olup olmadığını kontrol etmek için eklem sıvı analizini tamamlarlar bile. Bu testler doktorunuza elinizin artriti veya başka bir durumun belirtilerinize neden olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Tedavi

El iltihaplarına nasıl muamele ediyorsunuz?

Ağrı kesici ilaç

Ağrı kesici ilaçlar parlama sırasında hafif bir rahatlama sağlayabilir. Birçokları için, ibuprofen ve naproksen gibi tezgah üstü anti-inflamatuar ilaçlar etkili olmaktadır. Ağır OA'lı olanlar daha güçlü bir reçete gerektirebilir. Doktorunuz, oral ilaçlar hünerini yapmazsa enjeksiyon reçetesi de verebilir. Anti-inflamatuar ilaçlar ve anestetik bir enjeksiyon iltihaplı derzleri hızlı bir şekilde sakinleştirir ve birkaç ay sürer.

Egzersizler

Sert, achy parmaklar, günlük rutini daha zorlayarak ellerinizi nasıl kullandığını etkiler. Ellerinde OA bulunan insanlar hareket aralığı egzersizleri faydalı bulabilir. Ellerinizde esnekliği korumak için basit egzersizleri her gün birkaç kez yapın.

Mafsal bükülebilir

: Orta kollarınızı bükün, elinizle pençe yapıyormuşsunuz gibi. Ardından parmaklarınızı düzeltin. Yumruklar
: Parmaklarınızla yumruk atın ve sonra parmaklarınızı açın. Ağrıdan kaçınmak için yavaşça çalışın. Parmak dokunuşları
: Sırayla parmak uçlarınıza birer birer dokunarak başparmağınızla dokunun. Bebeğinizin bükülmesi acıyor, zorlamayın. Duvar yürüyüşü
: Parmaklarınızı bir duvara kadar yürütün ve sonra tekrar aşağıya doğru yürütün. Yaşam tarzı ayarlamaları

Birkaç basit yaşam tarzı değişikliği el OA'sını yönetmenize yardımcı olabilir.

Ağrı ve şişme için sıcak ve soğuk kompresler

destek için bilek, baş parmak veya parmakların splint'leri
kavramayı kolaylaştırmak için dolgu özelliğine sahip arthritis dostu araçlar
Bazı insanlar, OA için anti-artrit eldivenleri ile rahatlama gördü. Bu eldivenler ağrı ve şişmeyi azaltmak için tasarlanmıştır ve ellerinizdeki hareketliliği kademeli olarak artırabilir.

Diet

Artrit Vakfı, çok yönlü sağlıklı bir diyet önermektedir. Buna taze meyve ve sebzeler, tahıllar ve yağsız etler dahildir. Aşırı kiloluluk, eklemlere daha fazla baskı uygulayabilir ve OA, özellikle ağırlık taşıyan eklemlerin semptomlarını artırabilir.

Kırmızı veya mor üzümler

kırmızı soğan

kırmızı elmalar
çilekler
brokoli
yapraklı yeşiller
domatesler
kirazlar
erikler
narenciye
Flavonoidlerin yüksek ürün yemeleri de yardımcı olabilir.Koyu renkli olan meyve ve sebzeler, vücuttaki iltihaplanmayı kontrol edebilen maddeler içerir.
Cerrahi

OA'nız diyet, ilaçlar ve yaşam tarzı değişikliklerine yanıt vermiyorsa, cerrahi başka bir seçenektir. El artriti için cerrahi tedavi, artritik eklemin kenarlarındaki kemiklerin kaynaştırılmasını veya eklemlerin yeniden yapılandırılmasını içerir.

Füzyon, eklem hareketini sınırlar ve ağrı ve sertliği azaltır. Yeniden yapılanma, aşınmış olan kıkırdakları değiştirmek için vücudunuzdaki diğer yerlerdeki yumuşak dokuyu veya diğer etkisiz maddeleri kullanır.

Reklam

Progresyon

El artriti için görünüm nedir?

Elin OA'sı ilerleyici bir hastalıktır. Bu yavaş başlayıp yıllar geçtikçe daha da kötüleşir demektir. Hiçbir tedavi yoktur, ancak tedavi durumu idare etmeye yardımcı olabilir. El artiritinin erken tanısı ve tedavisi OA ile sağlıklı bir yaşam sürdürmenin anahtarıdır.

Reklam Reklamı

Önleme

El iltihaplarını nasıl önleyebilirsin?

El artiritinde olası nedenleri ve risk faktörlerini anlamak, OA'nın önlenmesine veya yavaşlamasına yardımcı olur. Yapabileceğiniz bazı adımlar şunlardır:

Şeker hastalığınızı idare etmek:

Şeker hastalığınız varsa kan şekerinizi kontrol etmek riskinizi azaltır. Yüksek bir glikoz seviyesi, kıkırdağın strese nasıl tepki verdiğini etkiler. Diyabet aynı zamanda kıkırdak kaybına neden olabilen iltihabı da tetikleyebilir.

Fiziksel olarak aktif olma: Haftada beş kez en az 30 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin. Ek olarak, ellerinizde eklem yaralanmalarını önlemek için egzersiz yaparken veya spor yaparken fazladan önlemler alın. Kırıklar, çıkıklar ve ligament yırtıkları osteoartrit riskini arttırır.

Takeaway Takeaway

Ellerin OA'sı, eklem inflamasyonu ve kıkırdak kaybı nedeniyle ağrıya neden olan ve hareketliliğin sınırlı olduğu bir hastalıktır. Ellerin tedavi edilmemiş OA'sı ciddi el hareketliliğine ve anormal şekle neden olabilir. İyi haber şu ki el OA tedavi edilebilir ve yönetilebilir bir durumdur. OA tedavisi, ağrı kesici ilaçlar, egzersizler ve daha fazlasını içerir.