Spor Ekleri, Gençler ve Sağlıklı Yiyecek Mağazaları
İçindekiler:
- Gerçekten bir gençle oturup etiketi ve pakete giren kitabı okumaya ve bunları nasıl kullanacaklarını okumaya gerçekten güvende misiniz? Ruth Milanaik, Steven ve Alexandra Cohen Çocuk Tıp Merkezi
- Amerikan Pediatri Akademisi ve Amerikan Spor Kolej Kurumu, çocukların kreatin kullanmadığını önermişlerdi, ancak Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) böyle bir öneri veya yönetmelik yayınlamamıştır.
- Ek endüstrisini yönetmek için FDA yönergelerinin bulunmaması nedeniyle, Milanaik, üreticilerin ürünlerine daha büyük, daha dikkat çekici uyarı etiketleri koyduğunu görmek istiyor.
American Academy of Pediatrics ve Amerikan Amerikan Spor Hekimliği Koleji'nin talimatlarına uymazken, sağlıklı gıda mağazaları reşit olmayan müşterilere bir spor takvimi öneriyor. Pediatrics'in son sayısında yayınlanan bir araştırmada, araştırmacılar, 15 yaşındaki bir futbolcu olarak poz veren bir araştırmacının ziyaret ettiği sağlıklı gıda mağazalarının üçte ikisinden fazlasının kreatin önerdiklerini keşfettiklerini söylüyor.
Ayrıca, bu eklemelerin reşit olmayan müşterilere satılmasına ilişkin olası bir yasağı önermektedirler.
Advertisement
Çalışmanın kıdemli yazarı Dr. Ruth Milanaik Healthline'a "Creatine vücudunuz tarafından yapılan doğal bir maddedir ve kaslara enerji ve kas üreten faaliyetlerle yardımcı olur," dedi. "Sorunlardan biri, insanlar daha fazla kreatin alırsanız, bu kaslarınızın daha büyük, daha hızlı olmasını sağlayacak izlenimi altındadır. Ve bu doğru olmasına rağmen, gerçek şu ki kaslarınızı doğal olarak yapmaya hazır olduklarının ötesine kadar gerdiriyorsunuzdur. “Genç vücutlara olumsuz etkiler
Milanaik, kreatin takviyelerinin büyüyen bedenlere daha fazla baskı uygulayabileceğini söyledi."Kasları zaten büyüyen kemiklerde uzanıyor" dedi. "Bağları zaten gerildi. Ve gençler oldukları için kasları doğal olarak daha hızlı büyür. Dolayısıyla, bir gençin büyüyen cisimine baktığınızda, sorunun cevabı, kasları zaten büyümekte olanın ötesine kadar genişletmenin iyi olup olmadığıdır. "
Araştırmacılar tarafından dile getirilen bir diğer husus, araştırmada değinilen sağlıklı gıda mağazalarının birçoğunun rehberlik ve eğitim eksikliğidir.Gerçekten bir gençle oturup etiketi ve pakete giren kitabı okumaya ve bunları nasıl kullanacaklarını okumaya gerçekten güvende misiniz? Ruth Milanaik, Steven ve Alexandra Cohen Çocuk Tıp Merkezi
"Beni sağlıklı tutmaya çalışan bir sağlık gıda mağazası çağırırsam ve ben, 'Hey, nasıl daha büyük olabilirim?' Diye sorarsam rahatsız oluyorum. 'Cevap,' Dinle, 15 yaşındaki bir çocuğusun, hadi içeri gir, diyet ve beslenme hakkında konuşacağız. New York'taki Steven ve Alexandra Cohen Çocuk Tıp Merkezi'nde Gelişim ve Davranışsal Pediatri Bölümü'nde çalışan Milanaik, "Özellikle 18 yaşın altındaki herkes için etiketlenmeyen bir ürün teklifi" dedi.
Bu eğitim boşluğu, gençler uygun dozaja karar verdiklerinde daha da maruz kalmaktadır.
AdvertisementAdvertisement
"Bir gençle oturup, etiketi ve pakete girip bunları nasıl kullanacaklarını okumak için gerçekten güveniyor musun? "Diye sordu Milanaik. "Gerçek şu ki, çalışmamızı ortaya koyduğumuzda, kreatin kullanan çocukların yüzde 78'inde hangi dozu aldığını bilmiyordu, ne doz almaları gerektiğini bilmiyordu veya etiketi okumamıştı. ve şu anda etiketin dediğinden çok, bir miktar sizi daha büyük, daha hızlı alacak olursanız, çok şey çok daha büyük, daha hızlı olacak düşünce sürecinden daha fazlasını alıyor. Bu nedenle tipik genç ergenlerin kararlarını verirken, potansiyel olarak zararlı olabilecek maddelerle. "Devamını oku: Atletik diyet ekinde bulunmayan uyarıcı, beyin kanamalarına neden olabilir
Gri bir alanda faaliyet
Pek çok destek üreticisi, ürünlerinde çocukların kullanımına karşı uyarı yapan etiketler koymuştur.Advertisement
Ancak, sigara paketleri veya uyuşturucular üzerine basılan uyarıların aksine, üreticileri takviyeleri konusunda uyarı yapması zorunlu kanunlar bulunmamaktadır.
Amerikan Pediatri Akademisi ve Amerikan Spor Kolej Kurumu, çocukların kreatin kullanmadığını önermişlerdi, ancak Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) böyle bir öneri veya yönetmelik yayınlamamıştır.
AdvertisementAdvertisement
"Milanaik Healthline'a verdiği demeçte," FDA ek endüstriyi düzenlemiyor "dedi. "Gerçekten de, bu takviyede bulunan şey, bir şaşkınlık. Takviyelerde ne olduğundan emin olamazsın. Takviyelerin kalitesinden yüzde yüz emin olamazsın. Ve FDA bu maddeleri düzenlemediği için ekteki yaygın yan etkilerin yüzde yüz emin olamıyorsunuz. "Devamını oku: Doğal olarak atletik performansı artıran beş gıdalar"
Eğitim, yönetmelik önerilir
"FDA'nın ek endüstriye daha yakından bakıp bu ürünleri daha yakından düzenlemeye başlamasını çok isterim. çünkü bu, izlenmesinden fayda sağlayacak bir endüstridir "diye belirtti Milanaik.Advertisement
Araştırmacılar ayrıca, takviyelerin büyümekte olan organlara verebileceği riskler konusunda daha fazla eğitim ve farkındalık çağrısında bulunuyorlar.
Ek endüstrisini yönetmek için FDA yönergelerinin bulunmaması nedeniyle, Milanaik, üreticilerin ürünlerine daha büyük, daha dikkat çekici uyarı etiketleri koyduğunu görmek istiyor.
AdvertisementAdvertisement
Son olarak, Milanaik, sağlıklı gıda mağazalarının odak noktalarını sadece satış yerine eğitimle değiştirmesi gerektiğini söylüyor."Sağlıklı gıda mağazaları çok büyük fark yaratabilir. Dediler ki, 'Dinle, sihirli hap yok. Sihirli bir hapla daha büyük, daha güçlü ve daha hızlı olmayacaksınız. Milanaik, diyet yapmak, egzersiz yapmak, uykuya dalmak ve sağlıklı bir hayat yaşamak için size yardımcı olacak "dedi. "Sağlıklı beslenme depolarının sağlıklı davranışlarını güçlendirdiğini ve özellikle yaş sınırlama uyarı etiketi ile işaretlenmeyen diğer ürün türlerine broşürler okuyarak sağlıklı bir bedene sahip olmanın bir zihniyet ve bir zihniyetle ilgili olduğunu anlamalarına yardımcı olmasını tercih ederim yaşamak - kısayol hapı değil.“
