Egzersizle İndüklenen Anafilaksi Açıklandı Egzersiz yapmaya alerjiniz olduğunu söyleyerek abartma olmayabiliriz

Anafilaksi nedir?

Muhtemelen, fıstık ya da arı sokması gibi bir şey için şiddetli alerjik birisini biliyorsundur. Bu alerjiler anafilaksiye, tüm vücudunuzu etkileyen şiddetli bir reaksiyona neden olabilir. Bu hızla olur ve hayatı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir.

Nadiren, anafilaksi, fiziksel aktiviteden kaynaklanır. Egzersiz ve gıda, hava koşulları veya ilaçlar gibi diğer katkıda bulunan faktörlerin bir kombinasyonu, egzersize bağlı anafilaksiye neden olabilir.

Egzersize alerjik

Gerçekten egzersiz için alerjik

Egzersize bağlı anafilaksi için daha şiddetli egzersizler sorumlu tutulmaktadır. Bununla birlikte, yaprak dökmek veya dans pistinde yırtmak gibi herhangi bir fiziksel aktivite sırasında olabilir.

Egzersiz yapmadan önce belirli gıdalar yemek alerjik reaksiyona neden olabilir. Fıstık, kabuklu deniz hayvanları, domates, mısır ve buğday egzersize bağlı anafilaksi ile ilişkilidir, ancak herhangi bir gıda tetiklenebilir. Buna yiyecek bağımlı egzersiz kaynaklı anafilaksi denir.

Aspirin ve anti-inflamatuarlar gibi belirli ilaçlar reaksiyonun yanı sıra aşırı sıcaklık, nem ve hormonal değişiklikler tetikleyebilir.

Semptomlar

Semptomlar aniden ortaya çıkabilir. Başlangıçta hafif olabilirler, ancak hızla hızlanabilirler. Sık karşılaşılan semptomlar şunlardır:

kovanlar
bulantı
baş dönmesi
şişme
kramp
ishal
öksürük, hırıltılı solunum veya nefes darlığı güçlüğü

Bu, acil tıbbi müdahale gerektiren hayatı tehdit eden bir duruma dönüşebilir. Şiddetli vakalar, şoka, bilinç kaybına ve solunum ya da kalp durmasına yol açabilir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Ne yapmalı?

Ne yaptığınızı durdurun ve egzersize bağlı anafilaksi belirtileri erken hissederseniz dinlenin. Bazen hepsi bu kadar yeter.

Yakınınızda veya yakınınızdaki belirtiler artarsa derhal 911'i arayınız. Anafilaktik şok yükselme bulguları şunları içerir:

soluk, nemli cilt
zayıf, hızlı nabız
solunum sorunları
karışıklık ve bilinç kaybı

Kişi epinefrin oto-enjektörü gibi acil bir ilaç kullanıyorsa, onu yönetmeye yardım etmeniz gerekebilir. Nefes alamayan birine oral ilaç vermeye kalkışmayın. Acil müdahale görevlilerini beklerken CPR'ye başlamak gerekebilir. CPR'yi nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, bunu yapan birini bulmaya çalışın.

Tedavi

Acil tedavi

Acil tıbbi ekip, kişinin nefes almasına ve kalp atışlarını korumasına yardımcı olmaya çalışacaktır. Vücudun alerjik cevabını azaltmak için adrenalin veya epinefrin kullanabilirler.

Acil müdahale uzmanları, hava geçiş yollarındaki iltihaplanmayı azaltmak için intravenöz antihistaminikler veya kortizon kullanabilirler.Allerjik reaksiyon hava yollarının ateşlenmesine, kapanma noktasına gelmesine ve akciğerlerdeki hava akışının engellenmesine neden olabilir. Beta-agonistler adı verilen ilaçlar rahatsız solunumu kolaylaştırmaya da yardımcı olabilir.

Reklam İlanı

Önleme

Egzersize bağlı anafilaksi yaşarsanız, doktorunuza danışın ve fizik muayene et. Yediğiniz gıdaları ve egzersiz yapmadan önce bulunduğunuz koşulları saklayın. Egzersiz yapmadan önce ne kadar sürede rahatsız edici gıda, tetikleyici veya alerjik maddeden kaçınmanız gerektiğini belirleyin.

Dışarıda alerji mevsiminde ve aşırı sıcaklılarda egzersiz yapmaktan kaçının. Durumunuzun farkında olan ve acil bir durumda ne yapacağınızı kimin göreceğini bilen bir eş ile egzersiz yapın.

Anafilaksiye katkıda bulunan faktörleri saptamak gelecekteki saldırıları önlemenize yardımcı olacaktır.

Reklam

Otomatik enjektör

Egzersize bağlı anafilaksi varsa doktorunuz muhtemelen otomatik enjektör veya EpiPen® reçete eder. Alerjik reaksiyonu yavaşlatmak için sisteminize epinefrin enjekte eder.

Saniye sayısı, bu yüzden nasıl ve ne zaman kullanacağınızı anladığınızdan emin olun. Size en yakın kişilere otomatik enjektör taşıdıklarını söyleyin ve onlara nasıl kullanılacağını öğretin.

Otomatik enjektör kendiliğinden bir tedavi değildir, sadece alerjik reaksiyonu yavaşlatır, bu yüzden kullandıktan hemen sonra hastaneye gitmeyi unutmayın.

Otomatik enjektörü yanınızda bulundurmanız ve süresi dolmadan değiştirmeniz önemlidir.

Advertisement Advertisement

Outlook

Uzun vadeli görünüm

İyi haber şu ki hızlıca hareket ederseniz, anafilaksi genellikle tedavi edilebilir. Bilinen bir alerjiniz varsa, egzersiz yaparken ilaçlarınızı, özellikle EpiPen'i yanınızda bulundurun.

Bilinen tetikleyicileri önlemeye çalışın. Unutmayın ki bunun ciddi bir alerji olduğunu ve buna böyle davranmanız gerekir. Komplikasyonlar bilinç kaybı, şok, solunum durması ve ölümle sonuçlanabilecek kardiyak arresti içerebilir.

Önlemler

Birkaç önlem

Ailenize ve arkadaşlarına durumunuza dikkat edin ve onlara acil durumlarda neler yapmaları gerektiğini öğretin. Tıbbi uyarı etiketi giymeyi de düşünebilirsiniz. Bir gıda alerjiniz varsa tüm etiketleri dikkatle okuyun.

Anafilaksi ilk işaretinde durun ve dinlenin. Egzersiz yaparken ilaçlarınızı ve cep telefonunuzu üzerinize alın.

Egzersiz sizin için iyi. Doğru önlemleri alıp vücudunuzun sinyallerini dinlediğiniz sürece egzersiz yapmaya devam edebilmelisiniz.