[SET:categorytr]

Yaz mevsimi dolaşıyor ve ülke çapında insanlar, mültipl skleroz (MS) ile yaşayanlar için fark yaratmak için havuza dalıyor. Amerika Birleşik Devletleri Mültif Skleroz Derneği (MSAA) 2008 yılında ilk kez "Swim for MS" adlı kampanyasını başlattığından kar amacı gütmeyen kuruluş, MS topluluğuna fayda sağlayan araştırma, program ve hizmetleri desteklemek için 320.000 dolardan fazlasını topladı.

Tek seferlik bir etkinlik yerine, Swim for MS kampanyası, gönüllülerin koyduğu bir dizi yerel etkinlik içerir. Sıkı kurallar yoktur - gönüllüler yalnız yüzebilir, takım kurabilir veya tamamen yeni bir şey deneyebilir.

Su Terapisinin MS'li İnsanları Nasıl Yarattığını Bulma> Kendi Dalgalanmalarını Yapma

Albuquerque, N. M.'den Susie Jamharian, MS için Swim forumu düzenlemek için ilham aldığını söyledi. Healthline'a verdiği demeçte, ilk başta yapabileceğinden emin değildi, ancak MS hakkındaki farkındalığının artırılmasına ve 2004'te MS tanısı konduğundan beri kendisine yardımcı olan kuruluşa geri verilmesine mecbur geldi.

Jamharian ailesi, arkadaşları ve tanıdıkları arasında cömertliğin dökülmesine hayret etti. "Kelimeler ne kadar sevildiğimi ve desteklediğimi tarif edemez" dedi. Hedefi aşıldı ve MSAA için sadece 18 gün içinde 3, 500 dolar yükseltti.

AdvertisementAdracement
"Kendimden kuşku duyduğum için çok şey! "Dedi Jamharian.
Devamını Oku: Sıcak Ortam MS Kognitif Belirtilerini Daha Kötüye Getiriyor

Faydalar Fundraising'den Öteye Gitti
Jamharian, Mart ve Nisan aylarında MS için yüzme kampanyasında en iyi bağışçı seçildi. Bu heyecan verici olsa da -çalışması için tanınmış mektuplar aldı- Jamharian para kazanmanın ötesine geçen bir nedenden ötürü yüzmenin yararları olduğunu fark ediyor.
"Yüzme, en iyi spor" dedi Jamharian. "Suyun daha güçlü hissettim ve turları bitirdikten sonra kendimi çok daha iyi hissettim ve fazla ısınmak hakkında endişelenmene gerek yok.Ben de böyle kalmaya devam edeceğim. "

Gerçekten de, son çalışmalar, fiziksel aktivitenin MS ile yaşayan insanlar için faydalı olduğunu göstermiştir. Yorgunluğu azaltır, bilinci geliştirir ve depresyon semptomlarını azaltabilir.

Advertising Advertisement

9 MS İlerletmesi İçin Egzersizler "

" Yüzme ve diğer su egzersiz formlarının pek çok fitness seviyesinde sağlam sağlık yararları var "diye belirtti Masino. "MS'li bireyler için, suyun soğutma ve yüzme özellikleri, MS semptomlarını tetikleyebilecek aşırı ısınmalarını önlerken, karada mümkün olmayabilecek hareketlere izin veren ideal bir egzersiz ortamı oluşturabilir. MS'li bireyler için yüzme ve su egzersizinin bazı yararlar arasında esneklik, kas kuvveti, hareket işlevleri, psikolojik mutluluk ve genel yaşam kalitesi vardır. "

MS için yüzmek gibi bir bağış toplama etkinliğine katılmak, MS ile yaşayan birisi için olumlu ve yetkili bir eylem olabilir.
Advertisement
"Jamharian, karşı karşıya kalabileceğim diğer güçlüklerle karşılaştığımıza göre kendinden emin hissediyorum" dedi. Bir etkinliğin ne kadar para kazanabileceği önemli değil, amacınıza ulaşmanın olumlu duygusu paha biçilemez. "

Kendi bağış toplama etkinliğinize başlamayla ilgili daha fazla bilgi edinmek için www. Swimforms org.