Dudak Bitingi: Nedenler, Tedavi, Yardim istediklerinde ve Daha Fazlasi

Genel Bakış

Dudaklarınızı zaman zaman ısırmak sorun değil. Bununla birlikte, bazı vakalarda insanlar alışkanlığı kontrol edemiyor ve beden odaklı tekrarlayan davranış (BFRB) olarak biliniyor.

Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı'nın (DSM-5) en yeni baskısında belirtilen halde, kronik dudak ısırma, özellikle BFRB altında "diğer belirtilmiş obsesif kompülsif ve ilgili bozukluklar" ın altına düşer.

BFRB, bazen dudaklarda ısırma gibi davranış sergileyen birinden farklıdır. BFRB'li insanlar için davranış, kişinin rahatsız olmasına veya işlevlerini yerine getirememe yeteneğine müdahale etmesine neden olur.

Şiddet büyük ölçüde değişebilir. BFRB'ler kesme gibi kendine zarar vermenin bir biçimi olarak görülmez. Bazı BFRB'ler bedensel zarara yol açsa bile, BFRB'li insanlar kendilerini kasıtlı olarak zarar görmüyor.

advertisingAdvertisement

Sebepler

Dudak ısırmasına neden olan sebepler nelerdir?

Stres ve kaygı tipik olarak dudak ısırma ile ilgilidir. Ancak insanların BFRB'lere, dudak ısırma gibi biyolojik bir yatkınlığa sahip olduğuna dair bazı kanıtlar da vardır. Bir BFRB geliştirme ile ilgili diğer faktörler şunları içerir:

• Yaş. BFRB'lerin çoğu 11-15 yaşları arasında gelişir.
• Cinsiyet. Kadınların BFRB geliştirmeleri erkeklerden daha fazladır.

Mizaç ve çevre BFRB'lerin geliştirilmesinde de rol oynayabilir.

TLC Vücut Odaklı Tekrarlı Davranışlar Vakfı'na göre, araştırmalar, BFRB'lerin çoğunun travma veya çözülmemiş diğer psikolojik sorunlarla ilişkili olmadığını göstermektedir.

Bazı durumlarda, kronik dudak ısırma kaza sonucu ve diş koşulu sonucudur. Bunlar arasında şunlar bulunur:

Malocclusion

Bir malokluzyon, ısırıklığınızın hizasız olduğu bir durumu ifade eder. Bu sizi dudak ısırma olasılığı daha yüksek hale getirebilir.

Temporomandibular eklem (TMJ) bozukluğu

TMJ bozukluğu, TMJ'de ağrı ve işlev bozukluğu ile sonuçlanan bir grup koşuldur. Bu alt çenenizi kafatasına bağlayan eklemdir. Ayrıca, insanlara yanlışlıkla dudak ısırmalarına neden olabilir.

Ilgili koşullar

Ilgili koşullar

Diğer BFRB'ler

BFRB'ler, insanların saçlarına veya vücuduna sürekli olarak fiziksel olarak zarar verici bir şekilde dokunan bir grup ilgili bozukluğa karşılık gelir. TLC Vakfı'ndan yapılan araştırmalar, nüfusun yüzde 3 veya daha fazlasının BFRB'den zarar gördüğünü öne sürüyor. Bununla birlikte, birçok olguda tanı konulmamıştır. Diğer BFRB'ler arasında şunlar sayılabilir:

• trikotillomani, saçların kontrol edilemeyen çekilmesi
• eksiyon bozukluğu, cilt dokusunda 999> onikofaji, 999 numaralı kronik tırnak ısırma
• trikofaji, kompulsiyon saç tüketimi < 999> Reklam Reklam Reklamı
• Teşhis
• Altta yatan nedeni teşhis etme

Dudak ısırma olayınız kazara hissediyorsa, bir diş hekimini görün.Dudaklarını ısırmaya neden olan diş durumunuz olup olmadığını değerlendirirler.

Dudak ısırma, stres atmak ya da kontrolden çıkan bir zevk hissi kazanmak için yaptığınız bir şeyse, akıl sağlığı danışmanı arayın. Tedavinin en iyi yolunu belirlemek için belirtilerinizi, psikiyatrik ve tıbbi geçmişinizi gözden geçirirler.

Tedavi

Dudak ısırması için tedavi

Birçok kişi, yaparken dudağını ısırdıklarının farkında değillerdir. Davranışın bilinç altına alınması ilk adımı oluşturur. Bu, kendinize dudak ısırmaya yol açan duyuları not edin veya o günkü günlüğe ilişkin davranış ve koşulları kaydettirerek eğiterek elde edebilirsiniz.

Alışılmış dudak ısırma için diğer tedavi seçenekleri arasında şunlar sayılabilir:

bilişsel davranışçı terapi

danışma

rahatlama teknikleri

• hipnoz
• akupunktur
• reçeteli sedatifler
• protez kalkanları veya yumuşak ağız koruyucuları
• yerine çiklet sakızı gibi alternatif davranışlar
• Dudak ısırması dişhekimlerinden kaynaklanıyorsa, tedavi aşağıdakileri içerebilir:
• parantez
• cerrahi

dişlerin çıkarılması

• tellerin veya plakaların stabilize edilmesi Çene kemi¤i
• Çene egzersizleri
• cerrahi
• Reklam Reklamı
• Komplikasyonlar
• Dudak ısırma komplikasyonları

Dudak ısırma devam ederse bazı durumlarda komplikasyonlara neden olabilir. Bunlar arasında:

kızarıklık

iltihaplanma

ağrılı yaralar

• suçluluk duygusu ve umutsuzluk gibi psikolojik stres
• Reklam
• Önleme
• Dudak ısırmasını önleme

Stres yönetme egzersiz, nefes alma egzersizleri ve diğer sağlıklı yaşam tarzı seçimleri BFRB'leri bazı durumlarda önlemeye yardımcı olabilir. Tekrarlamayı ve davranışın yönlendirilmesini sağlayan herhangi bir davranış sözkonusu olduğunda dikkati uygulama da yardımcı olabilir.

BFRB'lerin yeniden oluşabileceğini de not etmek önemlidir. Bir BFRB için başarılı bir şekilde tedavi edildikten sonra bile belirtilere dikkat edin. Tipik olarak, önceden etkili stratejiler tekrar kullanılabilir. Bazı durumlarda, yeni tedavi yöntemlerinin araştırılması gerekecektir.

AdvertisementAdvertisement

Görünüm

Görünüm nedir?

Dudaklarınızı zaman zaman ısırırsanız, muhtemelen endişelenecek bir şey değildir. Bununla birlikte, sağlığınıza ve esenliğinize zararlı olabilecek dudak ısırma vakaları söz konusudur. Dudak ısırganlığınızın kontrol edilemez olduğunu ve kendiniz durduramayacağınızı fark ederseniz profesyonel muamele isteyin. Durup, tam ve sağlıklı bir hayat yaşamanıza yardımcı olacak çeşitli seçenekler var.