Depresyon ya da kaygı olan insanlar için en iyi 2013 Depresyon Günlükleri

Bu blogları özenle seçtik, çünkü okuyucularımızı sıkça güncellemeler ve yüksek kaliteli bilgi ile eğitmek, ilham vermek ve güçlendirmek için aktif bir şekilde çalışıyoruz. Bize bir blog hakkında bilgi vermek isterseniz, bestblogs @ healthline adresine e-posta göndererek onları aday gösterelim. com!

Herkes şimdi ve sonra mavileri alır, ancak mavinizi bir kerede haftalarca sürecek mi? Eğer öyleyse, depresyon yaşarsınız ve yalnız değilsiniz. Major depresyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde en sık görülen duygudurum bozukluklarından biridir. Yaklaşık 16,1 milyon yetişkin (yaklaşık yüzde 7'dir) ve 3 milyon genç, yılda en az bir majör depresif epizoda sahip olacak.

Ayrıca majör depresyon, sürekli depresif bozukluk ve bipolar bozukluk da dahil olmak üzere birden fazla depresyon türü vardır. Doğurganlık sonrası yaşanan depresyon, Birleşik Devletler'de 7 kadından 1 tanesini etkilemektedir.

Depresyon, yataktan çıkmak veya işe konsantre olmak gibi günlük işleri yapmakta zorluk çekebilir. Depresyon hakkında konuşmak son derece zor olabilir. İşte bu yüzden orada en iyi depresyon bloglarını topladık. Bu çevrimiçi savaşçılar depresyonla mücadele ediyor ve başkalarını hikayelerini paylaşarak aynı şeyi yapmaya teşvik ediyor.

Dr. Deb

Dr. Deborah Serani travma ve depresyon tedavisinde uzmanlaşmış bir psikoanalist. Depresyon ile yaşamak üzerine birkaç kitap yazarı olan Dr. Deb, sıklıkla depresyon ve ilgili koşulların ins ve çıkışları hakkında bloglar yazıyor. Yazıları, yardım etmeyle başa çıkma konusundaki ipuçları, esneklik oluşturmak için ipuçları, sivilcelerden arınmış yaralanmalar hakkında farkındalığı artırmak gibi çeşitli alanlarda yazmaktadır. Deb'in gönderileri doğrudan doğruya doğru gidiyor, bu yüzden saçma ipucu ve kaynaklar için blogunu kontrol edin. blog'u ziyaret edin veya @ DeborahSerani 'ı tweetleyin.

A Splintered Mind

Okumada biraz gerginlik arıyorsanız, depresyon ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ile ilgili deneyimleri hakkında yazan Douglas Cootey'yi takip etmek isteyebilirsiniz (DEHB). Görevleri, günlük hayatından esinlenilerek, Facebook'ta yayınlanan "götürü" intihar notlarına verilen tepkiler ve DEHB ile gelen unutkanlık gibi. Blogu ziyaret edin veya @SplinteredMind 'ı tweet edin; içeri giren mizah tezahüratıyla, kişisel olarak depresyonla başa çıkma konusundaki blog'una göz atın.

Depresyonlu Avukatlar

Avukat Dan Lukasik, 10 yıldır depresyon hakkında, yasal toplulukta baş etmeye ve iyileştirmeye yardımcı olmak için blog yazdı. Yazıları, kişisel ve aile öyküsünden depresyona kadar her şeyi kapsar. Dan, yayınları, edebiyat, felsefe, akademik araştırma ve pop bilimiyle ilgili referanslarla biberlemekte ve okuyuculara çok şey kazandırmaya çalışmaktadır.Hukuk kartalları, avukatlara odaklandığı için Dan'in yayınlarını özellikle ilginç bulabilir; Ayrıca, hukuk öğrencileri ve depresyon ile uğraşan profesyoneller için bir yaşam koçu olarak çalışmaktadır. blogunu ziyaret edin veya onu @DanLukasik ile tweet edin.

Beyni Seçin

Baş Yazman Erin Falconer kendini geliştirmeye adamış bir site olan Beyni seçmek için yardım ediyor. Burada yazılmış makaleler depresyon ile ilgili değil; sitenin genel odak noktası verimlilik, motivasyon ve kendi kendine eğitimi kapsıyor ve geniş bir deneyim yelpazesine hitap eden yayınlarla sonuçlanıyor. Nagging düşüncelerini ve depresif bir genç olarak öğrendiği dersler gibi yansıtıcı okumaları yenmek hakkında yayınlara göz atın. blogunu ziyaret edin veya onları tweet @pickthebrain .

Doğum Sonu Sesi

Lauren Hale, doğum sonrası depresyon hakkında 2007 yılından beri blog yazmaktadır. Üç hamileliği sırasında ve sonrasında postpartum OKB, depresyon ve TSSB deneyimlerini anlatan Lauren blogu, hikayeleri paylaşmak ve oluşturmak için bir alan olarak hareket etmektedir topluluk. Son zamanlarda, yayınları, Twitter'da bir destek sohbeti olan #PPDChat'ı merkezileştirmiştir. Ancak Postpartum Voice'un zengin arşivi, kişisel hikayelerle dolu ve annelikle ilgili zihinsel hastalıklar hakkında konuşmak için yankı buluyor. blog'u ziyaret edin veya @unxpctdblessing 'ı tweet edin.

Mavi Işık Mavisi

Mavi Işık Mavisi'nde, Amy Marlow, majör depresyon, kaygı ve TSSB ile yaşadığı deneyimlerinden bahsediyor. On üç yaşındayken, Amy babasını intihar etmek için kaybetti; bu kaybı dünyaya bakışını ve akıl hastalığı ile yaşayan kendi yolculuğunu bildirmeye devam ediyor. Yayınları yansıtıcı, düşünceli ve derin kişisel. Kayıp ve depresyon ile yaşamak hakkında daha fazla bilgi için bloguna göz atın ve depresyonun günlük hayatı nasıl değiştirdiği konusunda yaratıcı bilgi edinin. blog'u ziyaret edin veya @_ bluelightblue_ 'ı tweet edin.

Depresyon Maratonu

16 yıldır depresyonla yaşamakta olan Etta, koşu ve çalışma konusundaki depresyonun etkisini anlatıyor ve sıklıkla depresyon, bağımlılık ve itaat arasındaki kavuşmayı ele alıyor. Etta'nın sesi derinden kişisel ve mesajlarına şeffaflık katarak, yakın arkadaşınızla sohbet ettiğinizi hissettiriyor. Blogunu okurken, yalnız başına depresyonla savaşmadığınızı biliyorsunuzdur. blogunu ziyaret edin.

Değişim Zamanı: Depresyon

Değişim Zamanı'nda yaşanan depresyon blogu, akıl hastalığının etrafındaki ayrımcılık ve damgalanmayı sona erdirmek için U. K. temelli bir kampanyanın parçasıdır. Zihinsel sağlık etrafındaki anlayışın arttırılması ve tabuyu azaltma taahhüdüyle, blogun kişisel hikayelerle dolması şaşırtıcı değildir. Bir konuk blog yazarı topluluğu sadece deneyimlerini paylaşmakla kalmaz, aynı zamanda arkadaşlarının önemi ve depresyona maruz kalmış birisini nasıl destekleyeceği konusunda da yazılar yayınlar. Değişim Zamanı, anksiyete bozuklukları ve bipolar bozukluk gibi ilgili konularda blogların yanı sıra depresyondan etkilenen hayatınızdaki insanları nasıl destekleyeceğiniz konusunda tonlarca içerik barındıran bir kaynak kitaplığa sahiptir. blog'u ziyaret edin veya onları tweet @TimetoChange .

HealthyPlace

'ın Depresyonla Başa Çıkma Bu HealthyPlace portalı, birkaç ortak yazarın ortak çabasıdır ve yazıları, baş etme becerileri, ilaçlar ve sosyal destek de dahil olmak üzere çeşitli depresyonla ilgili konulara değinir.Bu günlerde, Tiffanie Verbeke en çok yayın yazıyor. O aşırı öfke ile baş etme ve seçim sonrası duygularını yönetmek gibi depresyon ile yaşamak daha az tartışılan yönleri üzerine düşüncelerini sunuyor.

blogunu ziyaret edin.

Chipur Bill White tarafından yönetilen Chipur depresyon, anksiyete ve bipolar bozukluğu kapsar. Bill, aynı zamanda ruh hali ve anksiyete bozukluklarıyla yaşayan bir zihinsel sağlık uzmanıdır, bu nedenle görevleri hem mesleki hem de kişisel deneyim tarafından bilgilendirilir. Bill'in gücünü, her bir yazıyı bir konuşma gibi hissetme yeteneği, tıbbi araştırmaları düz ingilizce haline getirme, misafir defteri tanıtılması ya da daha az bilinen akıl hastalığı olan insanlar için ayakta kalma yeteneği yatıyor. Chipur'a, bir parça entelektüel ağırlıkla parçaları uyarmak için göz atın. blog'u ziyaret edin veya onu @chipur

ile tweet edin.

Her Şey Önemlidir: Med'in Ötesinde Eski bir hasta ve zihinsel sağlık uzmanı olarak yaşadığı deneyimlerden haberdar olan Monica Cassani, zihinsel sağlık konularında alternatif tedavi arayanlar için Beyond Meds'ü yönetmektedir. Depresyona özgü olmasa da, Beyond Meds'deki içerik kendine bakım ve iyileşme için doğal yöntemler üzerinde özel bir odak tutar. Depresyon üzerine yapılan yayınlar "Ağrı Olarak Depresyon" gibi ilginç parçaları ve ilaçsız tedavi seçeneklerini araştırmayı içerir. Doğal ilaçlar ve alternatif tedaviler ilginizi çekiyorsa, Beyond Meds başlamak için mükemmel bir yerdir. blog'u ziyaret edin veya @ParadoxNow_

'ı tweet edin.

Psych Central tarafından Aklımda Depresyon Psych Central'ın depresyon merkezinde gazeteci Christine Stapleton'ın haftalık yazıları vardır. Christine'in depresyon ve bağımlılığı iyileştirme gibi ilgili konulardaki mesajları, kişisel deneyimlerinden yararlanmaktadır. "Antidepressanlar kullanırsam hala ayık mıyım?" Gibi zor soruları çözen mesajlarda itaatsizlikle açık konuşur. "Aslında, en popüler yayınları, depresyonunuzu patronuna anlatmak gibi pratik konularla ilgileniyor. Çoğu mesaj hızlı, şımarık okur. Depresyon ve bağımlılıkla uğraşan herkes için mükemmel kaynaklar sunar.

blogunu ziyaret edin.

Wing of Madness Wing of Madness 1995 yılında başlatılan Wing of Madness, web üzerinde en uzun süren depresyon bloglarından biridir. Web yöneticisi Deborah tarafından yürütülen blog, majör depresyondaki yaşama hakkındaki bilgi ve kişisel hesapların derin, zengin bir arşividir. Son yayınlar, erkeklerde depresyon ve depresyonun yönetimi sırasında tatillerden nasıl hayatta kalmayı öğrenecek. Depresyonun neye benzediğini ve depresyona karışan birine nasıl yardım edileceğini, nasıl tedavi edileceğini veya depresyona karışan birine yardım etmesini nasıl bulacağınız gibi soruların yanıtlarını bulmak için arşivleri inceleyin.

blogunu ziyaret edin.

Blurt Başlangıçta Jayne Hardy tarafından kurulan Blurt, Birleşik Krallık Blurt Vakfı'nın blogudur. Blog, depresyon için bilinç, anlayış ve destek artırmaya adamıştır. Blurt ekibi, başkalarını depresyonla yaşamak, yönetmek ve bunları desteklemek hakkında bloglar. Mesajlar, konuyla ilgili düşünceli bir yaklaşım sergiliyor ve ortak deneyimleri bir depresyon mercekiyle yeniden biçimlendiriyor.Ekip ayrıca, depresyon konusundaki bilinç düzeyini artırmak ve durum hakkındaki efsaneleri ortadan kaldırmak için Blurt'un akran destek gruplarından bilgi alıyor. blogunu ziyaret edin veya @blurtalerts

'ı tweet edin.

Anlamlı Anne Miriam Slozberg pek çok şapka giyiyor: sosyal medya danışmanı, depresyon savunucusu ve blog yazarı sadece bir kaçını belirtmek için. Sitesinde, depresyon üzerine yazılanların önbellekleri de dahil olmak üzere hem kişisel hem de mesleki pek çok içerik alanı bulunmaktadır. Miriam'ın yazıları kişilikle patladı. Hem güncel olayları, hem de kişisel deneyimlerini depresyonda keşfetmek için konuşma tarzı bir yaklaşım benimsiyor. Tutkulu fikirler, mizah ve ara sıra astrolojik bilgiler için Anlatımcı Anadan daha fazla bilgi edinin. blogunu ziyaret edin veya @miriamslozberg

'ı tweetleyin.