1. İnsanlara işitmekten bıktık "Ondan çekin!" "Veya" Kendinizi çekin! “2
. Gribin yok, bu nedenle bütün gün uyuyorsan daha iyi bir şey yapmazsın.
3. Çocukları yuvadan çıktığında bir funk alan birisini tanıyorsanız, onları kutlamak ve bu noktayı kaçırdıklarını açıklamak için onları dışarı çıkarırsınız!
4. Hayat her zaman değişiyor, bu yüzden de yapmanız gerekiyor. Akşam yemeği için kahvaltı hazırla.
5. Daha fazla melankoli katmanında yığılmamayı öğrenirsiniz. Çok ağırlaşıyorlar.
6. Birisi size bir doktor görmenizi söylerse yaparsın. Bunları sana yardımcı olmak için oradalar.
7. Olumlu düşünceyi uygulayıp aptalca yüzleri aynada yapıyorsun. Çünkü kimse sizi göremeyecek.
8. İlaçlarınızı alıp onlara bir şans verin. Hasta bir hasta olmaya çalışın.
9. Bir destek grubuna katılırsın.
<> 10 999. Evsiz bir sığınma evine ya da bir çocuk hastanesine gidiyorsunuz ve birine umut veriyorsunuz.
11. Yeni bir şehre taşındınız, henüz kimseyi tanımıyorsunuz. Yani gönüllüsün.
12. Bir köpek yavrusu alırsın.
13. Ya da bir yavru kedi.
14. Sanat dersleri alıp resimlerini buzdolabında asarsın.
15. Abe Lincoln ve Winston Churchill de depresyondan dolayı sorun yaşamadılar.
16. Uzun mermiyle değil, mavi hisseden tek kişi değilsin. Yalnız değilsin.
17. Bir spor salonuna katılın ya da dans edin. Tamirciyi alırsınız ve güveniniz patlar. CHA Cha Cha!
18. Bayanlar, saçlarınızı tarayıp rujunuzu koyuyorsunuz. (Evet, anne.)
19. Gent, kanepeden kalkar ve tıraş edin. (Evet canım.)
20. Güzel bir gülümsemen varsa kullanırsın. Kimse dostça bir gülümsemeye karşı koyamaz. Birinin gününü yapar.
21. Sürekli kaşlarını çakarsanız, onu dünyayla paylaşmazsınız. Dünya öbür tarafa bakacak.
22. Neşeliği sızdıran insanlarla dolaşmaya çalışıyorsunuz. Bu bulaşıcı.
23. Sen çizgi romanları okuyun, TV'de eski sitcomlar izleyin ve yüksek sesle gülerim!
24. Her zaman yapmak istediğin eğlenceli bir şey düşünürdün ve sonra yap.
25. Hayatınızda gerçekten mutlu olduğunuz zamanları hatırlayın ve sonra o zaman "ziyaret" yapın. Lezzetli bir anıyı geri çağırma konusunda onarıcı bir şey var.
26. Bir muamele yapın ve bir komşuyla paylaşın.
27. Iş bul. Yarı zamanlı olsa bile.
28. Bir oyun alanına gidin ve iç çocuğunuzu kucaklayan yüksek derecede salınırsınız.
29. Her dakika, her gün gelene kadar almaya çalışın.
