Egzama Alternatif Tedavi

Egzama Alternatif Tedavileri

Video Transkriptini Okuyun >

Ağır Egzama Yapacak 5 Yaşam Kesmek

Eğer şiddetli egzamanız varsa, muhtemelen yerel eczanenizi bilirsiniz topikal krem ve elinizin arkasındaki losyon koridoru. Ancak yine de rahatlama için mücadele ederken, en azından 18 milyon Amerikalı'nın ağır egzamayla ve çizilmeye dayanılmaz bir ihtiyaçla uğraştığını bilerek emin olabilirsiniz.

İşte size şiddetli egzamanızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olacak 5 ölüm canavarı.

1. Hindistancevizi yağı için hindistancevizine gidin.

Bazı çalışmalar, Hindistan cevizi yağının şiddetli egzama ile uğraşanlar için en iyi seçeneklerden biri olduğunu gösterdi. Hem etkin hem de harici olarak kullanarak etkinliğini artırabilirsiniz. Etkilenen cilde herhangi bir nemlendirici krem gibi günde birkaç kez bakire hindistan cevizi yağı uygulayın. Bu leziz alternatif için git gıdışınızın yağını de değiştirebilirsiniz.

2. Ağartıcı ile yıkan.

Çamaşır suyunun beyazları en beyaz tutmak için yalnızca iyi olduğunu düşünebilirsiniz, ancak araştırmalara göre, aşırı derecede egzaman olanlar için de iyi olabilir. Çamaşır suyu içindeki kimyasallar cildinizin dış tabakasındaki bakterileri azaltmak için çalışır. ½ su bardağı ılık suda 10 dakika kadar ıslatmaya çalışın. Bir sonraki patlamalarınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir.

3. Cildinizi nemlendirici ile nemlendirin.

Nemlendiriciler, bir odadaki nem düzeylerini sabit tutmaya yardımcı olur ve yalnızca kokularla uğraşan çocuklar için değildir. Uyurken bir nemlendirici çalıştırmak, gecelemenizdeki kaşınık bir kısmını azaltabilir. En iyi konfor ve rahatlama için serin bir sis nemlendiricisi satın alın.

4. Bağırsak için iyi ol.

Bağırsağınızın asıl işi gıdaları parçalamaktır ve bir günde yediğiniz her şeyi düşündüğünüzde işlemek için çok şey olur! Egzama bir otoimmün hastalıktır, bu yüzden tedaviyi uygulamak içten dışa doğru başlar. Günlük diyetinize daha fazla probiyotik zengin gıdalar eklemeyi deneyin. Yoğurt, lahana turşusu, kimchi ve kombucha hepsi iyi seçimlerdir. Aynı şey kemik sosu ve diğer jelatin bakımından zengin gıdalar için de geçerlidir.

5. Çivilerinizi kesin.

Ne kadar zor denesen de, yanlışlıkla çizilmeye başlamanı gereken zamanlar olacak. Ancak bunu yaparak cildinizin dış tabakalarını soyarak enfeksiyonlara, kanamalara ve tahrişlere neden olabilir. Çivilerinizi kısa tutarak, kaşıntılı cildinizi çizerek neden olduğunuz zarar miktarını tam anlamıyla azaltabilirsiniz.

İşte sizde: 5 şiddetli egzama rahatlamanıza yardımcı olabilecek can kurtarma. Durumunuzun yönetimi acılı olabilir, ancak bu ipuçları ve çözüm yolları size çok ihtiyaç duyulan bir rahatlama getirmenize yardımcı olur.

Kapat Video Transkriptini Okuyun

Ağır Egzama Yapacak 5 Yaşam Kesmek

Eğer şiddetli egzamanız varsa, muhtemelen yerel eczanenizin topikal kremasını ve losyon koridorunu elinizin arka tarafında olduğu gibi bilirsiniz. Ancak yine de rahatlama için mücadele ederken, en azından 18 milyon Amerikalı'nın ağır egzamayla ve çizilmeye dayanılmaz bir ihtiyaçla uğraştığını bilerek emin olabilirsiniz.

Burada, ağır egzamanızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olacak 5 can simidi bulunmaktadır.

1. Hindistancevizi yağı için hindistancevizine gidin.

2. Ağartıcı ile yıkan.

3. Cildinizi nemlendirici ile nemlendirin.

4. Bağırsak için iyi ol.

5. Çivilerinizi kesin.

Egzama genellikle semptomları tetikleyen şeylerden kaçınmayı öğrenmek gibi topikal kremler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilir. Bununla birlikte, bazı insanlar çeşitli alternatif tedavilerden rahatlama buluyorlar.

Bir takım tamamlayıcı ve alternatif tedavi, egzamanın belirtilerini sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Bu seçenekler reçeteli ilaç gibi bir dizi yan etki gösterebilir. Fakat bir doktor bakımı altında, standart tedavilerle birlikte kullanıldığında yararlı olabilirler.

Tabii ki, alternatif veya tamamlayıcı tedavileri denemeden önce daima doktorunuza danışın.

Doğal Tedaviler

Bazı doğal ilaçlar egzama semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, çevrimiçi bulunanların çoğunun bilim tarafından desteklenmediği söylenebilir. İlaçlarınıza müdahale etmediklerinden emin olmak için herhangi bir bitki veya takviye almadan önce doktorunuzla konuşın.

Çay

Araştırmalar, yeşil, siyah veya oolong çayın, kızarıklıkları ortaya çıkaran alerjik reaksiyonların sükunet olmasına yardımcı olduğunu gösteriyor. Bir bardak çay içmek, patlamaları az maliyetle veya rahatsızlıktan azaltmak için basit bir yol olabilir.

Bir araştırmada, deneklerin her gün bir litre oolong çay içmeleri ve her yemekten sonra üçte biri içmeleri istenmiştir. Amerikan Dermatologlar Akademisi (AAD) 'ye göre, çay içenlerinin yüzde 63'ünün bir ila iki hafta sonra düzelme gördüklerini ve bir ay sonra ılımlı bir şekilde iyileşme gösterdiklerini buldular.

Borage oil

İngiliz Dermatoloji Dergisinde yayınlanan bir başka çalışmada altı ay boyunca günde 500 mg'lık bir bülbül kapsülü alan hafif derecede egzama olan yetişkinler, ciltlerinde hafif bir iyileşme olduğunu fark ettiler.

Bununla birlikte, diğer çalışmalar egzama hastalarında borik yağı takviyeleri almaktan fayda sağlamadı. Çalışmalar borat yağı kullanmanın yan etkilerini göstermedi. Ancak egzama tedavisinde halen önde gelen bir sağlık kuruluşu önerilmemektedir.

Akşam çuha çiçeği yağı

Primrose yağı, borat yağı (gama linolenik asit veya GLA) ile aynı aktif terkip maddesine sahiptir. Ne egzama belirtilerini azaltmaya tamamen yardımcı olduğu gösterilmemiştir.

Bununla birlikte, egzama sahip 58 çocuğa yönelik küçük bir çalışma, akşam çuha çiçeği yağı veya plasebo alıp almadıklarına karar verirken, 16 haftalık çalışmanın ardından tüm çocuklarda belirgin düzelme görüldü.

Hiçbir önde gelen tıp topluluğu egzamanın tedavisi için çiçeği yağı önermez. Bununla birlikte, bazı alternatif sağlık web siteleri bunu bir tedavi seçeneği olarak belirtmektedir.

Zihin ve beden yaklaşır

Egzama ve kaygı egzama patlamalarını tetikleyebilir. Stresin azaldığı teknikler egzamanın semptomlarını azaltabilir. Meditasyon, yoga, ilerleyici kas gevşetmesi, rehberli görüntüler veya hatta akupunktur veya aromaterapi gibi teknikler hakkında doktorunuza danışın.

Akupunktur

Akupunktur vücudunuzdaki belirli noktalara ince iğneler yerleştirmeyi içerir. Artık dünya çapında popüler olan eski bir Çin uygulaması. Bu tedavi inflamasyonu sakinleştirmeye ve egzama semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Buna ek olarak, akupunktur stres seviyelerini azaltabilir ve alevlenmeleri önleyebilir.

Eğitimli bir uygulayıcı akupunktur tedavisi sağlayabilir. Hastalığınızın (egzama gibi), enerjinizde tıkanıklık veya chi olduğunda ortaya çıktığına inanıyorlar. Vücudun her yerine küçük iğneler yerleştirmek bu enerjiyi serbest bırakır ve hastalığı azaltır.

Bir çalışma, tek bir tedavi kaynağı olarak akupunkturun kullanılması, egzama hastalarında kaşıntı yoğunluğunu azaltabileceğini bulmuştur.

Aromaterapi

Aromaterapi rahatlamayı desteklemeye yardımcı olur ve egzama patlamalarını azaltabilecek stresini azaltabilir.Bitkilerden gelen uçucu yağlarla beslenen havayı solumak, savunucuları, stresden mide bulantısına kadar her şeyi rahatlatabileceğini söylüyor. Stres ve kaygıları azaltmak için gece papatya veya lavanta yağı ile doldurulmuş bir damla suyun yastığına konmasını önerirler.

Alternatif tedaviler, eczaneyi reçeteli ilaç almadan evde tedavi etmenizi sağlar. Ancak, bu seçeneklerin tümü araştırma tarafından desteklenmemektedir. Tüm seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşmanız, egzamanız için en iyi tedavinin alınmasına yardımcı olacaktır.

Geleneksel ve alternatif veya tamamlayıcı tedavileri birleştirmenin, spesifik semptomlarınız için en iyi sonuca ulaştığını görebilirsiniz.

Makale Kaynakları

Makale kaynakları

Lio, P. A. (2011, Haziran). Atopik dermatit bakımında alternatif terapiler, Bölüm I. // bmctoday'dan alındı. net / practicaldermatology / 2011/06 / makale. asp? f = Alternatif terapiler-in-atopik dermatit-bakım-kısım-i
Hederos, C.A., & Berg, A. (1996, Aralık). Epogram akşam çaklak yağı tedavisinde atopik dermatit ve astım. Çocukluk Çağı Arşivi, 75 (6), 494-497. // www. Adresinden alındı. NCBI. nlm. NIH. Gov / pmc / articles / PMC1511801 /
Heder, BM, Jablonska, S., van de Kerhof, PC, Blaszczyk, M., Vandervalk, PG, Veenhuizen, R., Muggli, R., … Raederstorff, D. (1999, Nisan). Atopik egzamalı hastalarda borat yağı etkinliğini çift kör, çok merkezli analiz. [Abstract]. İngiliz Dermatoloji Dergisi, 140 (4), 685-888. // www. Adresinden alındı. NCBI. nlm. NIH. gov / pubmed / 10233322
Mayo Kliniği Personeli. (2014, 26 Temmuz). Atopik dermatit (egzama). // www. Adresinden alındı. MayoClinic. org / hastalık-koşulları / ekzema / temel / tedavi / con-20032073
Ulusal Egzema Derneği. (n.d.). // www. Adresinden alındı. nationaleczema. org /

Bu yazı yardımcı oldu mu? Evet Hayır

Ne kadar yardımcı oldu?

Nasıl geliştirebilirim?

✖ Lütfen aşağıdakilerden birini seçin:

Bu yazı hayatımı değiştirdi!
Bu makale bilgilendirici oldu.
Bu makale yanlış bilgi içerir.
Bu makalede aradığım bilgiler yok.
Tıbbi bir sorum var.

change

E-posta adresinizi paylaşmayacağız. Gizlilik Politikası. Bu web sitesi aracılığıyla bize verdiğiniz bilgiler tarafımızca AB dışındaki ülkelerdeki sunuculara konabilir. Bu yerleştirmeyi kabul etmiyorsanız, bilgiyi sunmayın.

Kişisel sağlık önerisi sunamıyoruz, ancak sizi doktora bağlayabilen güvenilir tele sağlık sağlayıcı Amwell ile ortaklık kurduk. HEALTHLINE kodunu kullanarak 1 ABD Doları için Amwell tele sağlık deneyin.

Kodu kullanın SAĞLIK TEDAVİSİNDEN 1 Dolar için başvurun. Tıbbi bir acil durumla karşı karşıya olduğunuzda hemen bölgenizdeki acil servislerini arayın veya en yakın acil servis veya acil bakım merkezine başvurun.