Neden MS olaylarıyla ilgilenmemelisiniz
Multipl skleroz (MS) ile yaşamak, diğer her dönüşün bir barikat gibi hissedilebilir. Ancak bunun yalnız yüz yüze kaldığınız bir savaş olması gerekmiyor. MS topluluğu ile etkileşim kurmak, kendi zorluklarınızla yüzleşmenizin yanı sıra başkalarına da yardım etmenin bir yoludur.
Bu koşula aşina olduğunuzda, bazen de en iyi destek, kendisinden geçenlerden gelir. MS topluluğunda destek gösterilmesi, MS'le başkalarıyla bağlantı kurmanın ve farkındalık yaratmanın bir yoludur.
Ve katılmak kolaydır. Ulusal MS Derneği'ne, ulaşabileceğiniz ve bir değişiklik yaratmanıza yardımcı olabileceğini söylediğiniz birkaç yol vardır.
- Yürüyüş MS: Bu ayakkabıları toplayın! Birden fazla mesafe seçeneği sunan bu yürüyüşler, yalnızca biraz egzersiz yapmakla kalmaz, aynı zamanda arkadaşlarınızla bir araya gelmek veya yeni bir arkadaş edinmek için eğlenceli bir yoldur.
- Bisiklet MS: Binmek için hazır ol. Bisiklet MS, dostça rekabet için başka bir seçenektir. Yerel bir spor salonunuzdan bir bisiklet sınıfta toplanırken, bu etkinlik hem sokaklarda hem de MS aracılığıyla açık havada başkalarına yolculuk sırasında yardım etme fırsatı verir.
- MuckFest MS: Ve eğer gerçekten macera hissediyorsanız, MuckFest MS size göre. MS bazen çamurda sıkışmış hissine kapılıyorsa da, bu yarışlar kiri kucaklamakla alakalıdır! Kendi engellileriyle dolaşan 5K'lık bir etkinlik, web sitesinde belirtildiği üzere bu olay "gülmek için inşa edildi" diyor. Önceden tecrübe edilecek bir deneyim gerekmiyor, o yüzden neden bir adım atmıyorsunuz?
- Kendi Kendine Para Kazanmak MS: Olanlar zaten demlemek fikirler, bu fırsatı MS için para toplama için kendi etkinlikleri oluşturmak için size yol gösterecektir. Geçmişteki bazı fikirler: korkunç konserlere ayılmaya, binicilik ve masa dekorasyonu.
Unutmayın, sen de insansın, sonuçta. Sosyal ortamlarda toplanmak sadece aidiyet duygusu getirmekle kalmaz aynı zamanda eğlenceli olabilir. Bazen iyi gülmek ya da rahat hissetmek gerçek kişiliğinizi oynarken keyfi getirir - ve bu herkes için geçerlidir.
Ve günlük toplu desteğe ihtiyaç duyduğunuzda MS topluluğu bunu sağlayabilir. Başkalarıyla paylaşmaya ve bağlanmanıza yardımcı olabilecek çevrimiçi kaynaklar var. MSconnection. org, gruplara bağlanıp sohbet edebileceğiniz çevrimiçi bir topluluktur. Ulusal MS Derneği aynı zamanda MS'ler için daha fazla giysi ve video paylaşmaktadır. Kuruluşunuzun başkalarının hikayelerini öğrenmesi ve hatta kendi hikayenizi paylaşması için.
Ancak hala katılmaya ikna olmadıysanız, bir 2013 pilot çalışması, destek almaktan olumlu bir psikolojik etki bulmuştur.Katılımcılar altı haftalık bir akran destek programına katıldı. Çalışmaya katılan 33 kişide depresyon, stres ve kaygı düzeylerinde belirgin bir iyileşme olduğu bulundu.
Peki neden katılmıyorsun? Basit. Yürüyüş, koşu, bisiklet ve destek grubu gibi aktiviteler siz ve MS camiasının geri kalanı için mevcuttur. Size yakın bir etkinlik bulmak için bu aracı kontrol edin.
Oğlum ve arkadaşları büyük bir ekip toplamakta ve benim adıma her yıl MuckFest'e katılmaktadırlar. Büyük parasal bir bağış ve arkadaşlarınızla ve ailenizle eğlenmeniz için harika bir gün! - Debbie Bush Flynn, multipl skleroz ile yaşama Benim kocam ve ben son üç yıldır Walk MS ekibindeyiz ve iyileştirmeye yardımcı olmak için para topladık. Uzak bir bölgede yaşadığım için MS'le başkalarına yaklaşmak zor, ancak çevrimiçi topluluk bilgi ve teşvik konusunda yardımcı oluyor. - Multipl skleroz ile yaşayan Margaret Marcelak, bir bağış topladı ve Yürüyüşleri gerçekleştirdim! - Cynthia Dinverno, multipl skleroz ile yaşıyorum Bir MS destek grubu işletiyorum. - Multiple skleroz ile yaşayan Bonnie WinkelerVe başkalarının zaten ne yaptığını görmek için, MS'i nasıl desteklediklerini duymak için Multipl Sklerozlu Yaşayan Facebook topluluğuna ulaştık.
