Anemi: Sebepler, Belirtiler ve Tanı

Vücudunuzdaki sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin sayısı çok düşük olduğunda anemi oluşur. Kırmızı kan hücreleri vücudun tüm dokularına oksijen taşırlar, bu nedenle düşük kırmızı kan sayımı kandaki oksijen miktarının olması gerekenden düşük olduğunu gösterir. Çoğu … Devamını oku

Anemi nedir?

Vücudunuzdaki sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin sayısı çok düşük olduğunda anemi oluşur. Kırmızı kan hücreleri vücudun tüm dokularına oksijen taşırlar, bu nedenle düşük kırmızı kan sayımı kandaki oksijen miktarının olması gerekenden düşük olduğunu gösterir. Anemi semptomlarının çoğuna, vücudun hayati dokularına ve organlarına oksijen verilmesinin azalması neden olur.

Anemi, oksijeni akciğerlerden vücudun dokularına taşıyan kırmızı kan hücreleri içindeki protein olan hemoglobin miktarına göre ölçülür. Cleveland Clinic'e göre, yaklaşık 3 milyon Amerikalı anemiden muzdarip. Kadınlar ve kanser gibi kronik hastalıkları olan insanlar anemi gelişme riskinin en yüksek olduğu ülkelerdir.

Anemi neden olur?

Beslenme demirleri, vitamin B-12 ve folat, alyuvarların vücutta olgunlaşması için gereklidir. Normalde, vücudun kırmızı kan hücrelerinin yüzde 0,8 ila 1'i her gün değiştirilir ve kırmızı hücrelerin ortalama ömrü 100 ila 120 günlüktir. Genel olarak, kırmızı kan hücresi üretimi ile yıkımı arasında bu dengeyi olumsuz etkileyen herhangi bir işlem anemiye neden olabilir.

Anemi nedenleri genellikle kırmızı kan hücresi üretimini düşüren ve kırmızı kan hücresi yıkımını arttıranlara ayrılır.

Kırmızı kan hücresi üretimini azaltan faktörler şunlardır:

• Demir, vitamin B-12 veya folatın yetersiz beslenmesi, böbrekler tarafından üretilen
• eritropoietin hormonu ile kırmızı kan hücresi üretiminin yetersiz uyarılması < hipotiroidizm

Öte yandan, kırmızı kan hücrelerini yapraklarından daha hızlı yok eden herhangi bir bozukluk anemiye neden olabilir.

kazalar

• gastrointestinal lezyonlar
  • adet
  • doğum
  • aşırı uterin kanama
  • cerrahi
  • yara izi içeren sirozdan kaynaklanan kanamayı içerir. karaciğer ve dalak bozuklukları
  • bazı ilaçlarla ortaya çıkabilen kırmızı kan hücrelerinin rüptürü olan
  • kemik iliği hemolizindeki karaciğer
  • fibrozis veya skar dokusu
  • Genetik bozukluklar:
  • glikoz-6-fosfat dehidrogenaz (G6PD) eksikliği
  • talasemi
    • orak hücre anemi
    • Ancak genel olarak, demir eksikliği aneminin en sık nedenidir.Demir alımı, ulusların sağlık değerlendirmesinde önemli bir endekstir. Dünya Sağlık Örgütü'ne (DSÖ) göre, dünya genelinde yaklaşık 2 milyar insan anemiyle dolu ve demir eksikliği yüzünden birçoğu var.
    • Günlük beslenme gereksinimleri ve anemi

Vitaminler ve demir için günlük gereksinimler cinsiyete ve yaşa göre değişir. Adet döngüsü sırasında demir kayıpları ve hamilelik ve emzirme döneminde cenin gelişimi nedeniyle kadınların erkeklerden daha fazla demir ve folata ihtiyaçları vardır.

Demir

Besin Takviyeleri Dairesine (ODS) göre, 19-50 yaşlarındaki kadınlar için önerilen günlük demir alımı 18 mg (mg) 'dir. Aynı yaş aralığındaki erkekler için günlük demir alımı 8 mg'dır. Hamilelik döneminde günlük demir alımı 27 mg'a yükselmeli, ancak emziren kadınlar günde 9 mg'a ihtiyaç duyuyor.

50 yaş üzeri kadınlar ve erkekler her gün 8 mg demir alıyor. Tek başına diyetle yeterli demir seviyesine ulaşılamazsa, bir takviye gerekebilir.

İyi diyet demir kaynakları şunları içerir:

tavuk ve sığır karaciğeri

karanlık hindi eti

• kırmızı etler, örneğin sığır eti
• deniz ürünleri
• tahkim edilmiş tahıllar
• yulaf ezmesi
• mercimek < fasulye
• ıspanak
• Folat
• Folat vücutta doğal olarak bulunan folik asit formudur. 14 yaşın üzerindeki erkekler ve dişiler, günde 400 mikrogram diyette folat eşdeğerlerini (mcg / DFE) gerektirir. Hamile veya emziren kadınlar için önerilen alım günde 600 mcg / DFE (gebe) ve 500 mcg / DFE'ye (emzirme) kadar yükselir.
• Folat bakımından zengin gıdaların örnekleri:

sığır karaciğeri

mercimek

ıspanak

• büyük kuzey fasulyesi
• kuşkonmaz
• Ayrıca, fütik asit, tahıl ve tahıllar içeren diyetinize de ekleyebilirsiniz. ekmekler.
• B-12 vitamini
• B-12 vitamini için günlük yetişkin önerisi 2. 4 mcg'dir. Hamile olan kadınlar ve gençler günde 2. 6 mcg, emziren kadınlar ise günde 2. 8 mcg gerektirir.

Sığır karaciğeri ve istiridyeler, B-12 vitamininin en iyi kaynaklarından ikisidir. Diğer iyi kaynaklar şunlardır:

balık

et

tavuk

• yumurta
• diğer süt ürünleri
• B-12 vitamini ayrıca yeteri kadar alamayan kişiler için ek olarak mevcuttur Yalnız diyet.
• Anemi belirtileri nelerdir?
• Anemisi olan insanlar soluk görünür ve genellikle soğuktan şikayet edebilir. Özellikle aktif olduklarında veya ayakta tutulduğunda baş dönmesi veya baş dönmesi olabilirler. Anemi bulunan bazı insanlar, buz, kil veya kir istemek gibi alışılmadık isteği vardır. Sıklıkla yorgunluk hissetmekten yakınırlar ve kabızlık ve konsantrasyon ile ilgili sorunlar yaşar. Bazı anemiler, dilin iltihaplanmasına neden olabilir ve pürüzsüz, parlak, kırmızı ve sıklıkla ağrılı dil oluşur.

Eğer anemi şiddetli ise bayılma olabilir. Diğer belirtiler kırılgan çivi, nefes darlığı ve göğüs ağrıları içerir. Kan oksijen seviyeleri o kadar düşük olabilir ki şiddetli anemi olan bir kişi kalp krizi geçirir.

Doktorunuzun yaptığı fiziksel bir sınav şunları gösterebilir:

yüksek veya düşük kan basıncı

soluk cilt

sarılık

• artmış kalp atış hızı
• kalp mırıltısı
• genişlemiş lenf nodları
• büyümüş dalak veya karaciğer
• dilin atrofik glossiti
• Anemi belirtileri olan insanlar tıbbi yardım istemelidir.
• Anemi nasıl teşhis edilir?
• Anemi tanısı, sağlık geçmişi ile ailenizin ve fizik muayenenizle başlar. Laboratuvar testleri doktorlara aneminin nedenini bulmalarını sağlar. Orak hücre anemisi gibi bazı anemi türlerinin ailesi geçmişi yararlı olabilir. Evde veya iş yerinde zehirli maddelere maruz kalma öyküsü, çevresel bir nedene işaret edebilir.

Anemi teşhisi konan testler şunları içerir:

Tam kan sayımı (CBC)

Bu kan testi, RBC'lerin sayısını ve boyutunu doktorlara bildirir. Ayrıca, beyaz kan hücreleri ve trombosit gibi diğer kan hücrelerinin normal olup olmadığını da gösterir.

Serum demir seviyeleri

Bu kan testi, demir eksikliğinin aneminin neden olup olmadığını gösterir.

Ferritin testi

Bu kan testi, demir depolarını analiz eder.

Vitamin B-12 testi

Bu kan testi, vitamin B-12 seviyelerini gösterir ve bunların çok düşük olup olmadığını belirler.

Folat testi

Bu kan testi, serum folat düzeyleri çok düşük olup olmadığını ortaya koymaktadır.

Gizli kan testi

Bu test, kan olup olmadığını görmek için dışkı örneğine bir kimyasal madde uygular. Test pozitif çıkarsa, kan gastrointestinal sistemin herhangi bir yerinde, ağızdan rektuma kaybedilir demektir. Mide ülseri, ülseratif kolit ve kolon kanseri gibi sorunlar kanın dışkıda olmasına neden olabilir.

Ek testler

Bu testlerin sonuçlarına dayanarak, doktorlar bir üst GI, bir baryumlu lavman, göğüs Röntgeni veya karnınızın BT taraması gibi ek çalışmalar isteyebilir.

Anemi tedavisi nasıl yapılır

Anemi tedavisi, sebebine bağlıdır. Yetersiz miktarda diyette demir, vitamin B-12 ve folatın neden olduğu anemi besin takviyeleri ile tedavi edilir. Bazı durumlarda, sindirim sisteminden düzgün şekilde emilmediğinden B-12 enjeksiyonlarına ihtiyaç duyulmaktadır. Doktorunuz ve beslenme uzmanınız doğru miktarda vitamin, mineral ve diğer besin maddeleri içeren bir diyet reçete edebilir. Uygun bir diyet, bu tür anemilerin tekrarlanmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda, eğer anemi şiddetliyse, doktorlar kemik iliğindeki alyuvar üretimini artırmak için eritropoietin enjeksiyonları kullanırlar. Kanama oluşursa veya hemoglobin seviyesi çok düşükse, kan transfüzyonu gerekli olabilir.

Aneminin görünümü nedir?

Aneminin uzun vadeli görünümü, nedene ve tedaviye verilen cevaba bağlıdır. Anemi çok tedavi edilebilir, ancak tedavi edilmezse tehlikeli olabilir. Yiyecek etiketlerine dikkat edin ve önerilen günlük demir miktarını elde ettiğinizden emin olmak için bir multivitamin yatırım yapın.

Özellikle aneminizde anemi varsa, anemi belirtileri yaşıyorsanız doktorunuzla konuşın. Doktorunuz büyük bir olasılıkla demir alımı artırmak için bir diyet veya ek rejime başlamanızı sağlar.

Demir eksikliği daha ciddi sağlık durumunun bir belirtisi olabilir, bu nedenle vücudunuza dikkat etmeniz önemlidir. Çoğu durumda, diyetinizi düzeltmek veya demir takviyesi almak aneminizi çözebilir.

Verneda Işıkları ve Brian Wu

tarafından Yazılmış Makale Kaynakları:

Anemi.(2014). // www. NCBI. nlm. NIH. Demir eksikliği anemisi. Demir eksikliği anemisi. (2017). // www. kadın Sağlığı. gov / a-z-topics / demir eksikliği anemi

Chan CQH, Low ve ark. (2016). Pernisiyal anemi tedavisinde oral B12 vitamini replasmanı. DOI: 10. 3389 / fmed. 2016. 00038

Guralnik JM, et al. (2005). Yaşlılarda anemi: Hematolojide halk sağlığı krizi. DOI: 10. 1182 / asheducation-2005. 1. 528

• Mikrobesin eksiklikleri: Demir eksikliği anemisi. (n.d.). // www. kim. int / nutrition / topics / ida / en /
• Beslenme Takvimi Ofisi, Ulusal Sağlık Enstitüleri. (2011).
• Vitamin B12
• [Föyler]. // ods. od. NIH. gov / factsheets / VitaminB12-QuickFacts /
• Diyet Takviyeleri Ofisi, Ulusal Sağlık Enstitüleri. (2016).
• Folate [Fact sheet]. // ods. od. NIH. gov / factsheets / Folate-HealthProfessional / Diyet Takviyeleri Ofisi, Ulusal Sağlık Enstitüleri. (2016).
• Demir [Fact sheet]. // ods. od. NIH. gov / factsheets / Demir-SağlıkProfesyonel / Raju V, et al. (2014). Atrofik glossit; Demir eksikliği anemisinin bir göstergesi: Üç olgu sunumu [Özet]. // intjdc. org / index. php / intjdc / article / view / 6311981
• Silver BJ. (2014). Anemi. // www. clevelandclinicmeded. com / medicalpubs / diseasemanagement / hematology-oncology / anemia / Bu sayfa faydalı oldu mu? Evet Hayır E-posta
• Yazdır
• Hisse