Beceriksizlik

Mobilya ile sık sık karşılaşırsanız veya bırakırsanız kendinizi "beceriksiz" olarak düşünebilirsiniz. Dolgunluk, zayıf koordinasyon, hareket veya eylem olarak tanımlanır. Sağlıklı insanlarda bu küçük bir mesele olabilir. Ancak, aynı zamanda artabilir … Devamını oku

Sıkışıklık

Sık sık mobilyaya çarpar veya şeyleri bırakırsanız, kendinizi "beceriksiz" olarak düşünebilirsiniz. Dolgunluk, zayıf koordinasyon, hareket veya eylem olarak tanımlanır.

Sağlıklı insanlarda bu küçük bir mesele olabilir. Ancak, aynı zamanda, sarsıntılar gibi kaza veya ciddi yaralanma riskinizi artırabilir.

2007'de yapılan bir çalışmada, 1. 500 üniversite atletinin görsel ve sözlü bellek, işlem hızı ve tepki süresi değerlendirildi. Yaralanma daha fazla olan sporcuların tepki süresi ve işleme hızı önemli derecede yavaştı. Ayrıca hafıza testlerinde de başarılı olmamışlardı. Bu, bilginin işleniş şekline kadar, vücudunuza nasıl hareket edeceğinize dair beyin işlevinin koordinasyonda rol oynadığını ima eder.

Çoğu insan hantallık anı yaşar ve genellikle kaygılanacak bir şey değildir. Psikoloji Günümüze göre, bilişsel davranış terapisi (CBT) ile beyninizin işlenmesini iyileştirmek için yapım alışkanlıkları gibi koordinasyonunuzu iyileştirebilirsiniz. Bu, bilinç düzeyini arttırmak için bir şeyler yapmak anlamına gelebilir.

Ancak koordinasyon ile ani, halen devam etmekte olan konulara ya da sağlığınıza ciddi şekilde müdahale ediyorsa, altta yatan durumun bir belirtisi olabilir.

Ani beceriksizlik neyize neden olur?

Çevrenizden rahatsız veya farkında değilseniz, ani bir hantallık ortaya çıkabilir. Ancak sıklıkla, eşlik eden ani meseleler başka bir belirti ile eşleştirilirse, ciddi, altta yatan bir sağlık durumu ortaya çıkabilir.

İnme

İnme, beyinde bir kan pıhtısı oluşur ve kan akışını düşürdüğünde oluşur. Bu beyninizi oksijen ve beynin hücrelerini mahrum bırakarak ölmeye başlar. İnme sırasında, bazı insanlar zayıf koordinasyona ve tökezleyiciye neden olan felç veya kas güçsüzlüğüne maruz kalırlar.

Fakat ani hantallıklar her zaman inme anlamına gelmez. İnme ile büyük olasılıkla başka belirtiler de olacak. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

• slurred speech
• İğneler ve kollardaki sansasyonlar
• kas güçsüzlüğü ya da uyuşma
• baş ağrısı
• vertigo

Geçici iskemik atak sırasında benzer belirtiler görebilirsin (TIA) veya "mini vuruş". "Bir TIA da beyindeki kan akışını azaltır. Bu saldırılar genellikle yalnızca birkaç dakika sürer ve kalıcı beyin hasarına neden olmaz.

Ancak, siz ya da tanıdığınız biri inme belirtileri gösteriyorsa derhal bir doktora görünün.

Nöbetler

Bazı nöbetler de ani hantallık gibi görünen belirtilere neden olabilir. Bu genellikle kompleks kısmi, miyoklonik ve atonik nöbetler veya düşme atakları durumunda geçerlidir. Miyoklonik ve atonik nöbetler birisinin ani olarak düşüşe neden olduğu gibi düşmelerine neden olur. Bu semptom, beceriksizlik olarak nitelendirilmez

Kompleks kısmi nöbetler sırasında, bir dizi eylem ve semptom vardır. Bir faaliyetin ortasında bir kişi genellikle boş boş bakıyor olacaktır. Daha sonra aşağıdaki gibi rastgele bir etkinlik yapmaya başlayacaklar:

• mırlama
• elbiselerini becerememe veya toplama
• nesnelerde toplama

Kompleks kısmi nöbetler sadece birkaç dakika sürebilir ve kişinin hafızası olmayacaktır. ne oldu. Bir dahaki sefer nöbet meydana geldiğinde, aynı eylemler genellikle tekrarlanacaktır.

Sana ya da tanıdığınız birinin nöbet geçirdiğinden şüpheleniyorsanız veya birisinin bulunduğu bir doktora hemen başvurun.

Endişe ve stres

Kas hareketini kontrol eden sinir sistemi, aniden endişeli veya stres altındaysanız anormal şekilde işlev görebilir. Bu, ellerinizin çevrenizi nasıl gördüğünü ve yerini nasıl bozduğunu veya görevlerini yapmasına neden olabilir. Sonuç olarak, nesnelere veya insanlara çarpma ihtimaliniz yüksektir.

Endişeleriniz varsa, kurtarma stratejilerinizi uygulamak, gevşeyip koordinasyon ile sorunları geliştirmenize yardımcı olabilir.

Uyuşturucu ve alkol

Çok alkol tüketir veya yasadışı uyuşturucu kullanırsanız zehirlenme nedeniyle hantallık yaşayabilirsiniz. Beynin işlevini bozan zehirlenme, genellikle koordinasyonsuz hareketleri içermeyebilecek bir veya iki semptom içerir.

Zehirlenme belirtileri şunları içerebilir:

• kan saklamış gözler
• davranış değişikliği
• güçlü bir alkol kokusu
• bulantı bozukluğu
• kusma

Dengesizliğinizi veya koordinasyonunuzu güçleştirmek sarhoş olduğunda yürümeye çalışırken basamakları. Bu, kendinizi yaralamaya veya düşerseniz bir sarsıntıya neden olabilir. Para çekme ayrıca sakatlıklara neden olabilir.

Yetişkinlerde sakatlık

Yaşlanma, eşgüdümle ilgili sorunlarla birlikte ele alınabilir. El hareketleri üzerine yapılan bir araştırmada, sonuçlar, yaşlı erişkinlerin dikkatinin vücut merkezli olduğunu, yani yollarındaki olası engellere daha az dikkat ettiklerini gösterdiğini gösterdi.

Sakin olma durumu da ince bir sorun olarak başlayabilir ve kademeli olarak kötüye gidebilir. Siz veya tanıdığınız biri diğer semptomlarla birlikte koordinasyon ile ilgili sorunlar yaşıyorsa sorunu bir doktora gösteriniz. Altta yatan bir nörolojik bozukluk olabilir.

Beyin tümörü

Beyindeki kötü huylu veya benign bir büyüme denge ve koordinasyonu da etkileyebilir.

• açıklanamayan bulantı ve kusma
• görme sorunları
• kişilik veya davranış değişiklikleri
• işitme sorunları
• nöbetler
• zayıflık veya uyuşukluk < güçlü baş ağrısı
• Bir doktor beyinde büyümeleri kontrol etmek için bir MR veya beyin taraması yapabilir.

Parkinson hastalığı

Parkinson merkezi sinir sistemini etkiler ve motor sistemlerine zarar verebilir.Erken belirtiler ince olabilir, ancak koordinasyonda sorunlara neden olabilecek el titreme ya da el titremesi olabilir. Diğer belirtiler ve belirtiler arasında şunlar sayılabilir:

koku kaybı

• uyku bozukluğu
• kabızlık
• yumuşak ya da düşük sesli
• maskeli yüz veya boş durma
• Doktorunuz bir tedavi önermekte ve Parkinson hastalığına teşhis koyarsanız bir uzmana danışın.

Alzheimer'ın

Alzheimer yavaş yavaş beyin hücrelerini zarara uğratır ve öldürür. Alzheimer'lı birisi genellikle bellekle güçlük çekiyor, tanıdık görevleri tamamlamakta zorlanıyor ve eşgüdümle ilgili sorunlar yaşıyor olabilir. Alzheimer hastalığının riski 65 yaşından sonra artar.

Eğer ya da sevilen biri orta yaşta bu semptomları geliştirirse ve iyileşmezlerse doktora gidin.

Diğer nedenler

Yeterli uyku halindeyken koordinasyonsuz hareketler de oluşabilir. Egzoz, dengesini etkiler, şeyleri düşürmenize neden olur. Veya kendinizi şeylere çarpıyor bulabilirsiniz. Her gece en az sekiz saat uyuyorsan, beynin ve vücudun dinlenmesi sağlanır.

Artrit gibi eklemleri ve kasları etkileyen sağlık sorunları ile anksiyete, antidepresanlar ve antikonvülsan ilaçlar gibi ilaçlar da benzer belirtilere neden olabilir.

Çocuklarda sakallık

Çocuklarda koordinasyon bozukluğu, yürümeye başlayan çocuklar ayakta durmayı ve yürümeyi öğrenirken alışılmadık bir durum değildir. Çocuğunuz büyüyen bedenine alıştıkça büyüme atakları da katkıda bulunabilir.

Dikkat çekmede zorluk çeken çocuklar çevrelerinden daha az farkındaysa, daha koordinasyonsuz olabilirler.

Çocuğunuzun hantallaşmasının iyileşmediğini veya kötüleştiğini düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Çocuklarda eşgüdüm ile ilgili konulara şunlar da neden olabilir:

görme sorunları

• flatfeet veya ayak arkının olmaması
• dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (ADHD)
• otizm spektrum bozukluğu (ASD)
• Doktor neden bağlı olarak tedavi seçenekleri sunabilecektir.

Dispraxia

Dispraxia veya gelişimsel koordinasyon bozukluğu (DCD), çocuğunuzun koordinasyonunu etkileyen bir durumdur. DCD'li çocuklar genellikle yaşlarına göre fiziksel koordinasyonunu geciktirir. Bu, öğrenme engelleri veya nörolojik bir bozukluk nedeniyle değil.

DCD semptomlarını, hareketleri uygulayarak, aktiviteleri küçük adımlarla kırarak veya kalemler üzerindeki özel kavramalar gibi araçları kullanarak artırabilirsiniz.

Gebelikte dolgunluk

Gebelik ilerledikçe, değişen vücut ağırlık merkezini atabilir ve dengesini etkiliyor olabilir. Ayaklarınızı göremiyorsanız, çarpmalara veya darbelere karşı daha büyük bir risk taşıyorsunuz. Koordinasyonunuzu etkileyebilecek diğer faktörler, hormon değişiklikleridir, yorgunluk ve unutkanlıktır.

Taşıma sırasında yavaşlarken, bir şey düşürdüyseniz yardım istemek, hamilelik sırasında kaza veya yaralanmadan kaçınmanın iyi yollarıdır.

Takeaway

Koordinasyon ile ilgili ufak sorunlarınız varsa, TCMB etkili bir tedavi olabilir. Örneğin, iyi uyuma alışkanlıkları yardımcı olabilir.Ancak ilave belirtiler yaşıyorsanız, doktorunuzla randevu alın. Altta yatan bir durum olabilir.

Eşgüdümle ilgili sorunların kesin nedeninin teşhis edilmesi zor olabilir. Bu, birçok koşulun bir belirtisidir. Örneğin, koordinasyonsuz hareketler ve unutkanlık şu koşulların bir işareti olabilir:

sarsıntı

• nöbetler
• Alzheimer hastalığı
• Doktorunuz tıbbi geçmişiniz ve diğer belirtiler hakkında bilgi ister. Ayrıca, durumun teşhisine yardımcı olmak için çeşitli testler yapmaları gerekebilir.

Eşgüdümün iyileştirilmesi, alttaki durumun tedavisini içerir. Doktorunuz eklem ağrısı ve sertliğini azaltmak için artrit için anti-inflamatuar bir ilaç gibi ilacı önermiş olabilir veya egzersiz yapabilir. Belli görevleri yerine getirmeden önce çevrenizi yavaşlatmanız ve almanız yararlı olabilir.

Valencia Higuera

tarafından yazıldı 9 Haziran 2016'da Adriana Herrera MD, MPH

Madde Kaynakları:

Parkinson hastalığının erken uyarı işaretleri 10 adet. (n.d.). // www. Adresinden alındı. Parkinson. org / anlama parkıonu / 10 erken uyarı işareti

• Görünür zehirlenme belirtileri [Fact Sheet]. (2012, Haziran). // www. Adresinden alındı. oregon. gov / OLCC / docs / yayınlar / 50_signs_visible_intoxication. pdf
• Beyin kanseri belirtileri. (n.d.). // www. Adresinden alındı. cancercenter. com / brain-cancer / symptoms /
• Bryant, T. (n. d.) Kazaya eğilimli mi? Bilim insanları beyin işlevini diz yaralarına bağlarlar. Alınan // www1. Udel. edu / PR / UDaily / 2008 / Temmuz / knee071607. html
• Durum "düz ayak semptomları ve teşhisi. "(2014, Kasım). // www. Adresinden alındı. childrensdayton. org / cms / koşullar / 1574d110d347cedd / index. html
• Çocuklarda gelişimsel koordinasyon bozukluğu (dispraxia). (2014, 16 Temmuz). Alınan // www. NHS. uk / koşulları / Dyspraxia- (çocukluk) / Sayfalar / Giriş. aspx
• Everding, G. (2013, 4 Haziran). Yaşlı yetişkinlerin beceriksizliği beyindeki değişikliklerle bağlantılıdır. // kaynağından alındı. wustl. edu / 2013/06 / yaşlı-yetişkin-beceriksizlikle bağlantılı-beyin değişiklikleri /
• Folk, J. & Folk, M. (2016, Temmuz). Koordinasyon sorunları, beceriksizlik anksiyete belirtileri. // www. Adresinden alındı. anxietycentre. com / anksiyete belirtileri / koordinasyon-sorunlar-sakarlık. shtml
• Orta yaşlı beceriksizlik? Erken Alzheimer olabilir. (2013, 13 Mayıs). // sağlıktan alındı. clevelandclinic. org / 2013/05 / orta yaşlı-beceriksizlik-erken-alzheimers /
• Romatoid artrit. (n.d.). // www. Adresinden alındı. nationalstemcellfoundation. org / romatoid artrit /
• Felçin belirtileri ve semptomları. (n.d.). // www. Adresinden alındı. felç. org / anlama-inme / tanıma-inme / belirti-semptomlar-inme
• Nöbet türleri. (n.d.). // www. Adresinden alındı. epilepsi-ohio. org / about-epilepsi / nöbet tipi /
• Whitbourne, S.K. (2013). Sakar? Bant yardımcılarını uzaklaştırın ve zihin yardımcılarını çıkarın. // www. Adresinden alındı. psychologytoday. com / blog / fulfillment-any-age / 201310 / beceriksiz-işe yaramaz-bant-yardımcıları-ve-alın-zihin yardımcıları
• Bu sayfa faydalı oldu mu?Evet Hayır

E-posta

• Yazdır
• Hisse