Kalça Sertliği, 13 Neden, Tedavi ve Daha Fazla

Kalça ekleminiz oturma pozisyonundan ayakta durma, yürüme, koşu veya atlama pozisyonuna geçmenizi sağlar. Bu faaliyetler, mümkün değil, sert bir kalça ile, zor. Her adım veya hareket şiddetli ağrıya neden olabilir. Devamını oku

Bazı sert kalça belirtileri geçici olabilir, diğerleri tedavi edilmezse uzun süreli rahatsızlık ile sonuçlanabilir. Tıbbi bakım ne zaman başvurulacağını bilmek, günlük rahatsızlık ve ağrısız faaliyetler arasındaki fark anlamına gelebilir.

Sert kalçanın nedeni nedir?

Sert kalça, kısa süreli bir hasarın veya kronik, zayıflatıcı bir durumun bir parçası olabilir. Olabilecek yaralanmalara örnekler arasında kalça kırığı, çıkık veya kalça bağının gerildiği veya yırtıldığı burkulma yer alır.

Kalça kırığı tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir ve kalçan kırıldığından şüpheleniyorsan acil tıbbi tedavi aramalısın.

Sıkı kalça fleksör kasları nedeniyle egzersiz sonrasında kalça sertliği yaşayabilirsiniz. Fleksör kaslar, bel bölgesinde bükülürken dizlerinizi kaldırmanıza yardımcı olan kaslardan oluşan bir koleksiyondur. Sıkı fleksör kaslar genellikle geçici bir durumdur.

Kalça sertliği ile ilişkili diğer kronik hastalıklar şunlardır:

ankilozan spondilit, omurganın ağrısı ve sertliğine neden olan bir tür artrit

juvenil idiopatik artrit (JIA)
osteoartrit Inflamatuvar bursit ve trokanterik bursit
Legg-Calve-Perthes hastalığı gibi bazı durumlar (bazı durumlarda eklemlerin etrafındaki sıvı dolgulu iltihapların iltihabı)
romatoid artrit (RA)
femurun tepesindeki kan akışını keser
Lyme hastalığı
tendinitis
avasküler nekroz kalça
Sert kalça belirtileri nelerdir?

Kalça gerginliği, kalça ekleminin bir zamanlar olduğu kadar kolay hareket etmediği ve genelde ağrılı olduğu hissidir. Hareket ettikçe kalçanız tıkıyor veya patlıyor gibi hissedebilirsiniz. Hareket yelpazeniz de etkilenebilir. Bazen kalça sertliği sizi eskisinden daha yavaş hareket ettirebilir.

Ne zaman tıbbi yardım çağırayım?

Kalça kırığı veya çıkık kalça eklemi, kalça sertliğinin sık görülen bir nedeni. Düşme veya kalçanıza bir darbe sonrası bir kırık oluşabilir. Aşağıdaki belirtilere sahipseniz acil tıbbi müdahale isteyin:

titreme

ateş>
hafif veya kafa kafaya yaslanmış
Özellikle uyluk boğazında veya kasıkta şiddetli ağrı, bacağınızı kaldırmaya çalıştığınızda kötüleşir veya
kalça çevresindeki ani cilt döküntüsü veya kızarıklık Kalça ekleminde görünür değişiklikler, örneğin kalça deformitesi
Kalça ağrısı yaşamaya devam ederseniz veya hareket etmekte zorlandıysanız, acil tıbbi yardım almalısınız. kalça eklemi, bilinen bir yaralanma olmamasına rağmen.
Sert kalça teşhisi nasıl yapılır?

Doktorunuz tıbbi geçmişi alarak, fizik muayene yaparak ve görüntü taramaları yaparak sert bir kalçayı teşhis edebilir.

tıbbi geçmişi

aşağıdakileri içerir:tanısı konduğunuz herhangi bir sağlık durumunuza son düşüş veya yaralanma olduğu

kalça rijitliğinizin ayrıntılı açıklaması
diğer belirtilerin gözden geçirilmesi
Fiziksel muayene sırasında doktorunuz aşağıdakileri gerçekleştirecektir:
kalça eklemini görselleştirme

eklem kısmına dokunarak ihale alanlarını ve kalçanızın hareket aralığını belirlemek için

zorluklar veya deformiteler
Görüntüleme çalışmaları
, kalça kırığı potansiyel bölgelerini belirlemek veya bir bağ veya kas hasarını ekarte etmek için bir röntgen veya MR taramayı içerebilir.

Sert bir kalça nasıl tedavi edilir? Sert kalça tedavisi altındaki nedene bağlıdır. Örneğin kalça kırığı ameliyatla düzeltilir. Ayrılmış kalça eklemi, kapalı redüksiyon ile veya açık redüksiyon ile azaltılacaktır (kalçayı azaltmak için cilt insizyonu yapmak).

Kalçanın artriti için herhangi bir tedavi yoktur. Durum genellikle iltihap önleyici ağrı kesici ilaçlar ve fizik tedavi ile tedavi edilir. Doktorunuz total kalça artroplastisini de tavsiye edebilir.

Sert kalça için evde tedavi yöntemleri örnekleri şunları içerir:

Yanık veya donma önlemek için örtülü bir şekilde örten bir ısı ile veya buzla ısıtıp uygulanır

Hareketliliği artırmak için evde fiziksel veya mesleki terapi egzersizleri gerçekleştirir > Etkilenen veya ağrılı kalça ekleminin istirahati

naproksen (Aleve, Naprosyn) ve ibuprofen (Advil, Motrin) gibi ağrıyı da hafifleten anti-inflamatuar ilaçlar alarak gerginliği azaltmak için kalça kaslarını gevşetme
Doktorunuz bu tedaviler kalça rijitliğini gidermek için yeterli değilse daha güçlü ilaçlar reçete edebilir. Bunlar, reçete yazma gücü olan nonsteroid antienflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler), ağrı kesici ilaçlar ve inflamasyonu azaltmak için steroidler içerir. Kalça sertliğini gidermek için kortizon çekimleri de mevcuttur.
Sonuçta, yaralanma veya OA nedeniyle kalça sertliği ameliyat gerektirebilir. Buna toplam kalça replasmanı da dahildir; hasar görmüş kalça kısmının çıkarılması ve suni kalça eklemi ile değiştirilmesi. Cerrahi hemen her zaman son çare başvurusu kabul edilir.
Nasıl sert bir kalça önlenebilir?
Kalça yapışkanlığı her zaman önlenebilir değildir. Bununla birlikte, sağlıklı bir kilo vermek, kalçalarınıza uygulanan stres ve gerginliği azaltabilir. Isınma, gerinme ve egzersiz yaparken düzgün bir şekilde soğumak, kalça bölgesini önlemeye yardımcı olabilir.

Evinizdeki düşüşleri önlemeye yönelik önlemlerin alınması sizi kalça burkulması veya kırılmasından koruyabilir. Bunlar arasında şunlar bulunur:

küvetlerinize veya duş katlarına

kaymayan şeritleri uygulayarak mobilyalarınızı açık bir yürüyüş yolunuz olacak şekilde ayarlama

yatak odasında ve banyoda gece aydınlatma lambaları yerleştirme

her iki tarafına tırabzan takma merdivenler

Evinizi iyi aydınlatmak, özellikle merdivenlerde
Yaygın kullanılan öğeleri daha erişilebilir hale getirmek için yeniden düzenleme
Dolaşımın önüne geçilmesi ve yol açmasına neden olabilecek tüm kabloların gizlenmesi
Kayma ve neden olabilecek atım halılarının çıkarılması Rachel Nall, RN, BSN
tarafından yazıldı. 11 Temmuz 2017'de William Morrison, MD
tarafından Medikal olarak İncelendi. Makale Kaynakları:
Kalpyi etkileyen artrit ve hastalıklar.(2015). // www. Adresinden alındı. arthritistoday. org / burada-o-acı / kalça ağrı / nedenleri / kalça-eklem-ağrısı. php
Kalçanın artriti. (2013). // www. Adresinden alındı. orto. wustl. edu / içerik / Hasta-Bakım / 3207 / HİZMETLER / Spor-Tıp / Genel / Hip / Artrit-of-the-Kalça. aspx

Düşmeler ve yaşlılar. (n.d.). // nihseniorhealth adresinden alındı. gov / / homesafety / 01 düşer. html

Kalça kırıkları. (2009). // ortoinfo adresinden alındı. AAOS. org / konu. WPreview.cfm? topic = A00392

Kalçanın inflamatuvar artriti. (2014). // ortoinfo adresinden alındı. AAOS. org / konu. WPreview.cfm? topic = a00396

Osteoartrit. (n.d.). // www. Adresinden alındı. artrit. org / artrit-gerçekler / hastalık merkezi / osteoartrit. php
Kalçanın osteoartriti. (2014). // ortoinfo adresinden alındı. AAOS. org / konu. WPreview.cfm? topic = a00213
Neden kaslar sıkılıyor? (2011). // www. Adresinden alındı. acefitness. org / acefit / healthy-living-article / 60/1478 / neden-kas-sıkılaştır-up
Bu sayfa faydalı oldu mu? Evet Hayır
E-posta
Yazdır
Hisse