Sınırlı Hareket Aralığı: Sebepler, Teşhis ve Sonuçlar

Ortak hareket aralığı, bir eklemin hareket edebileceği mesafeyi ve hareket edebileceği yönü ifade eder. Doktorların vücudun çeşitli eklemleri için normal kabul ettiği belirlenmiş aralıklar vardır. Devamını oku

Eklem aralığı, bir eklemin hareket edebileceği mesafeyle hareket edebileceği yönü ifade eder. Doktorların vücudun çeşitli eklemleri için normal kabul ettiği belirlenmiş aralıklar vardır. Örneğin, Merck Manuel, dizin ideal olarak 130 derecelik bir açıda bükülmesi veya bükülmesi gerektiğini not eder. Ayrıca, tamamen düz olması için uzatılabilmelidir.

Herhangi bir eklemde normal hareket aralığındaki azalma, sınırlı hareket alanı olarak bilinir. Eklem hareket açıklığı yaş ilerledikçe doğal olarak azalır, ancak bir takım koşullarla da ortaya çıkabilir. Belli egzersizler eklemlerde esneklik geliştirilmesi ve sürdürülmesi için yardımcı olabilir.

Eklemlerde Sınırlı Hareket Hızı Neden Olmaktadır?

Tıbbi Durumlar

Eklemlerde sınırlı hareket alanı ile ilişkili tıbbi durumlar şunlardır:

osteoartriti esas olarak etkileyen bir artirit türü olan ankilozan spondilit

bağırsak sisteminize bağışıklık sisteminizin saldırısına neden olan otoimmün bir romatoid artrit türü (RA)
16 yaşın altındaki çocuklarda görülen otoimmün bir artrit formudur juvenil RA,
serebral felç kas felcine ve vücut kontrolünün kaybına neden olan bir grup nörolojik bozukluk.
Legg-Calve-Perthes hastalığı, eklem kan akışının yetersiz olması nedeniyle kalçanın ölmesine neden olan bir hastalıktır.
sepsis, eklemlerin bakteryel bir enfeksiyonu olan kalça ve diğer eklemlerin sepsisidir.
Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon olan kas gerilmeleri
frengi ile ilişkili sert bir boyun olan tortikolisin konjenital formu >
Diğer nedenler
Hareket kısıtlılığının diğer nedenleri şunlardır:

Eklemi çevreleyen yumuşak dokuların iltihaplanması veya eklem şişmesi

kas sertliği

ağrı

eklem çıkığı
dirsek kırıkları
vücudun diğer bölgelerindeki kırıklar
Ne Zaman Doktor'u Görmeliyim?
Düğümlerinizin normal hareket aralığındaki azalmalar hakkında doktorunuza danışın. Bir veya daha fazla eklemi tam olarak düzeltemiyorsanız veya eğilemiyorsanız veya belirli bir eklemi hareket ettirmekte zorlanıyorsanız doktorunuza gitmelisiniz.
İnsanlar her zaman kendi sınırlı hareket aralığının farkında değildir. İlgisiz bir nedenle bir doktor görebilir ve bir veya birden fazla ekleminizde hareketlilik eksikliği yaşadığınızı keşfedebilirsiniz.

Sınırlı Hareket Aralığı Nasıl Teşhis Edilir?

İlk randevunuz muhtemelen fizik muayene içerecektir. Buna, etkilenen derzlerin bir değerlendirmesi de dahildir. Doktorunuz, sınırlı hareket alanı hakkında sorular sorabilir, mesela:

Sorun ne zaman başladı?

Rahatsızlık yaşıyor musunuz?

Nerede oluyor?

Başka belirtiler mi yaşıyorsunuz?
Doktorunuz ayrıca kemiklerin, kaslarınızın veya sinir sisteminizin işlevini de değerlendirebilir. Bir takip olarak, doktorunuz omurga ve eklemlerin X-ışınları gibi bazı testler yapabilir.
Doktorunuz hareket aralığını artırmak için tasarlanmış bir fizik tedavi dersi önerebilir.
Sınırlı bir hareket alanı ile ilişkili komplikasyonlar nelerdir?

Bazı durumlarda, eklemin pozisyonu sabit kalabilir. Bu, artık ortak noktayı belirli bir noktaya taşıyamayacağınız anlamına gelir. Bunlar kontraktür deformiteleri olarak bilinir. Bu komplikasyonla ilişkili durumlar şunları içerir:

serebral palsi

kas zayıflığını içeren kalıtsal bir hastalık olan kas doku distrofisi

Dupuytren'in kontraktürü, doku katmanının ellerde ve bilekte kalınlaşmasıdır > Volkmann'ın kordonu, koldaki kasların öne doğru kan akışının yetersiz olması,

Sınırlı Hareketi Nasıl Sınırlayabilirim?
Hareket aralıkları özellikle eklem esnekliğini hedef alıyor. Fiziksel terapistle hareket egzersizleri yapabilirsiniz. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz size evde kolayca yapabileceğiniz egzersizleri de söyleyebilir. Bunlar, genel özgürlüğe ve hareket kolaylığına yardımcı olan ortak esnekliği korumanıza veya iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Hareket aralığının üç genel kategorisi aktif, aktif yardımcı ve pasiftir.
Başka birinin yardımı olmadan aktif egzersizleri yapabilirsiniz.

Aktif yardımcı egzersizler, bir başkasının gayretine ve çabasına dayanır. Bu kişi genellikle fizyoterapisttir. Bu egzersizler esnemek veya eklemi uzatmak için acı verici olduğunda yararlıdır.

Pasif egzersizler tamamen fizik tedavi uzmanının veya başka bir kişinin çabasına dayanır. Sınırlı hareket alanı varsa, hiçbir şey yapmanız gerekmez. Tedavi gören kişi hareket egzersizinin bir parçası olan hareketleri fiziksel olarak gerçekleştiremediğinde, bunlar tipiktir.

Hareket uygulama egzersizleri uygulama esnekliğini ve hareket kolaylığını önemli ölçüde artırabilir. Bununla birlikte, ilk seferinde hareket egzersizleri yapmaya kalkışmadan önce daima doktorunuzla konuşun. Kendinize zarar vermeyeceğinizden emin olmak için uygun hizalama ve formun korunması gereklidir.

Krista O'Connell

tarafından yazıldı. 10 Mart 2016'da William Morrison, MD

tarafından Medikal olarak incelendi. Makale Kaynakları:

Dizin artması. (2014, Haziran). // www. Adresinden alındı. orthoinfo. org / konu. WPreview.cfm? konu = A00212

Moroz, A. (n.d.). Fizik tedavi (PT). // www. Adresinden alındı. merckmanuals. Ruderman, E., & Tambar, S. (2013, Ağustos). Romatoid artrit. // www. Adresinden alındı. romatoloji. org / I-Am-A / Hasta Bakıcılığı / Hastalıklar-Koşullar / Romatoid Artrit

Bu sayfa faydalı oldu mu? Evet Hayır

E-posta